Остеохондроз, протрузии, спондилоартроз, мышечно-тонический синдром

[Доктор Ступин]

Снижение рефлекса признак корешковой боли - это из поясницы идет.
С болью в ягодице конечно связано, но в самой ягодице так же может быть причина мышечная.

 

[Intr0vert]

И этот рефлекс скорее всего не вернётся же? И как быть с этой мышечной проблемой? Я слышал,что на теннисном мячике полезно кататься?!

 

[Доктор Ступин]

Рефлекс не важен.
Важно чтобы не болело и не было слабости.

 

[Intr0vert]

Рефлекс не важен.
Важно чтобы не болело и не было слабости.

Да я не уверен то ли от усталости,то ли слабость есть. Как ее проверить,ногой по чему нибудь ударить?

И что всё таки скажете по поводу тенесного мячика?

 

[Доктор Ступин]

Теннисного мячика. Можно.
Но, слабоват.
Есть и лучше приспособления.

По ноге ударить!
Можно конечно, но это же больно!

 

[Игорь_ЕД]

Да я не уверен то ли от усталости,то ли слабость есть. Как ее проверить,

Можете стоять на пятке?

 

[Intr0vert]

Теннисного мячика. Можно.
Но, слабоват.
Есть и лучше приспособления.

По ноге ударить!!!
Можно конечно, но это же больно!

А слабость ео любому же онемением должна сопровождаться?

 

[Intr0vert]

Можете стоять на пятке?

Да и на пятках и на носках могу сколько надо

 

[Intr0vert]

Вот опять поднял маленькую коробочку,килограмма 4-5. Не с пола даже. В поясе страховочном даже. И опчть ягодица,поясница,правая нога. Хоть инвалидность оформляй,как «хрустальный человек» ничего делать не могу,сразу все болит. Может там грыжа уже появилась вместо протрузии и сдавливает корешки все?!

 

[Доктор Ступин]

А слабость ео любому же онемением должна сопровождаться?

Нет.

 

[Intr0vert]

Нет.

Ну на пятках и носках ходить могу сколько угодно. Это признак того,что нет слабости,верно?!

 

[Доктор Ступин]

Правильно

 

[Intr0vert]

Добрый вечер! Ну и отлично. Значит снижение рефлекса клинически не значимо?
Фёдор Петрович,а как вы относитесь к упражнению «мостик» и другие упражнение на прогиб поясницы,и можно ли при моих проблемах прогибать поясницу?!Спасибо!

 

[Доктор Ступин]

Если Вы прошли все другие этапы, то готовы и к этому.

 

[Intr0vert]

Если Вы прошли все другие этапы, то готовы и к этому.

Да сегодня вот попробовал позаниматься йогой немного по видеоуроку и что-то слишком всё заболело,Диклофенак даже ставить пришлось,поэтому наверное больше не буду это эксперементировать. А сколько в вашей практике люди мучались со спиной максимально,самый долгий случай?! Просто из любопытства...если не секрет. С хронической болью ноющей имею ввиду.

 

[Доктор Ступин]

Если она хроническая, то она всегда.

 

[Intr0vert]

Ну тогда перефразирую,а сколько люди жили с болью МАКСИМАЛЬНО в вашей практике? Просто чтобы вселило какую-то надежду на избавление от боли))))

 

[Доктор Ступин]

Жили и умирали своей смертью по окончании жизни или от других болезней.

Наверное Вам интересно через сколько проходит боль чаще всего?
85% через 2 недели
10% через 3 - 6 месяцев
4% через 6-12 месяцев
1% на операцию
ИМХО.

 

[Intr0vert]

Эх..Надеюсь я войду в те 4%,т.к. до 12-ти месяцев мне 4 месяца ещё осталось. Хотя я понимаю,что это всё очень примерно,+/-.
С йогой стоит повременить,раз вызывает такой дискомфорт,верно ведь?!
Фёдор Петрович,не будет ли по вашему мнению последствий у меня после сегодняшнего одного не совсем удачного занятия?! Болело же всё таки. Спасибо!

 

[Доктор Ступин]

Начинаем снова. С острого периода.