Таинственное исчезновение грыжи 0,75 L5-S1 за 10 месяцев

[Доктор Ступин]

Уплотнения - это у наших футболистов)) А я придерживаюсь "золотой середины" )

Теперь, когда уровень нашего хоккея, опустился до уровня нашего футбола, нам все одинаково!

 

[VVV]

Теперь, когда уровень нашего хоккея, опустился до уровня нашего футбола, нам все одинаково!

Фёдор Петрович, добрый день. Если не трудно, посмотрите пожалуйста мой пост #157, чуть выше, там мой вопрос к Вам. Спасибо.

 

[Доктор Ступин]

Осталось только понять отчего болит. От сустава фасеточного л5-с1 или от крестцово-подвздошного сочленения, или от мышц ягодичной области. Попробуйте нарисовать на схеме человека.

 

[VVV]

Вот долго не мудрствуя зелёнкой и пометил... (слева на плече это жировик, таёжный запас)



А чоэта за впадины по бокам на пояснице?... Космические знаки

 

[Доктор Ступин]

Место фасеточного сустава. Там еще мышцы и связки, но это определить только на осмотре.
Если лечь на спину и потянуть к плечу колено согнутое, сперва к своему потом к противоположному, как больнее.

 

[VVV]

Спасибо, Фёдор Петрович, только что пришёл с сенокоса, и папоротник ещё пособрал. Поджимаю колени поочерёдно, боли нет, но когда правое колено к плечу, чувствуется дискомфорт в той точке. Боль просто постоянная ноющая, как зубная. Пока двигался не замечал особо.

 

[Доктор Ступин]

На крестец не похоже, скорее фасеточный синдром и связки таза.

 

[Весёлый]

На крестец не похоже, скорее фасеточный синдром и связки таза.

Доктор, разрешите вопрос:
При фасеточном синдроме поясничного отдела место нахождения участка боли будет только в месте расположения фасеточного сустава? Или участок боли может быть в ягодице, бедре или в другом месте спины, например?
Благодарю Вас за ответ.

 

[VVV]

@Доктор Ступин,
Спасибо, доктор! Теперь на блокаду настраиваться или продолжать сено косить?

Вона чо у меня. Пойду акул (катранов) ловить, буду их поедать с хрящём.

 

[Доктор Ступин]

Косить.
И блокаду.

 

[VVV]

Спасибо!

 

[Доктор Ступин]

Косите в корсете?

 

[VVV]

Косите в корсете?

Прошу прощения, только что проснулся, умаился, утро уж.
Проблема в том, что в корсете затянутом, во время работы устают ноги, чувствую как брюшная артерия пережимается, если висит пояс собачий греющий, то адаптируется спина к нагрузкам, если без фанатизма. Вот просто пояс штангиста, он не эластичный, не давит, диаметр фиксирован, если идёт перенапряга, то на своём уровне он удерживает. Думаю самому сшить кожаный фиксирующий корсет с яловых сапог.

 

[Весёлый]

Полужесткий корсет надо, с тонкими, гнущимися под лордоз поясницы, пластинами и внешними тянущимися застежками-липучками. И до "усеру" затягивать не надо. Одевать и снимать только лежа на спине с согнутыми в коленях ногами. Покосили 30 минут, сняли корсет, дали мышцам расслабится - кровоток восстановить, потом опять одели и снова косить можно.

 

[VVV]

@Alexlog187, именно такой у меня, ну вот за эти 30 мин ноги и отекают, даже если не затягивать до "нихачу", то всё равно резинки давять, если ещё ослабить, то смысла в нём нет. Думаю жёсткий надо, просто кожаный на ремнях.

 

[Доктор Ступин]

...
Проблема в том, что в корсете затянутом, во время работы устают ноги, чувствую как брюшная артерия пережимается, если висит пояс собачий греющий, то адаптируется спина к нагрузкам, если без фанатизма...Думаю самому сшить кожаный фиксирующий корсет с яловых сапог.

Тогда давайте фото в корсете.
Неправильно одеваете и ширина не та.

 

[VVV]

Тогда давайте фото в корсете.
Неправильно одеваете и ширина не та.

Ок. Зробим!

 

[VVV]

@Доктор Ступин, вот я в корсэте.
Полазил сегодня по тайге, понял, что это самая лучшая ЛФК. Ноги двигаются как у кошки, осторожно, ибо заколёбываешся в бамбуке в ямы хлопать. Под ноги особо некогда смотреть, включаешь интуицию и тело работает как должно работать. Не тот, что по асфальту или грунтовке топ-топ ластами, ворон считаешь и о ногах ни одной мысли. Пока не болит ничего. Спина "просыпается". Начинаешь чувствовать как работают мышцы. Даже если кочерга на шее с двумя катяхами-жиганами, медведя смешить, то не в напряг.

 

[Доктор Ступин]

Одето правильно, но это корсет для фиксации всего поясничного отдела.
Учитывая что задача фиксировать один сегмент предпочтительнее, то ширина см в 20 лучше. Одевать так же на переход с поясницы на крестец.

 

[VVV]

Спасибо, Фёдор Петрович, большое, учту обязательно. Буду искать. И всё таки свой родной корсет из мяса... Это ж как хорошо.
Вопрос. Считаете ли Вы ходьбу по таёжной пересечённой местности действием, в котором эффективно и естественным образом задействованы все суставы, мышцы и связки спины и прекрасным лечебным действом?