Доброго здоровья! Как спину рванул в феврале так и шея прошла... Или кажется. Что прошла. А так шариком от гольфа (к стене) раскатывал прилежащие к шее мышцы и начинал очень осторожно давать гимнастикой нагрузку на шею. Пос совету Тигги пропил де-нол. Сделал УЗИ шеи (вроде ок). Воодушевили упражнения на трубе от Антона Алексеева и Епифанова. По тайге бродяжничал с корсетом (лучше Шанса), пока идёшь поворачивать шеей не охота, а как что-то где скрипнет-ухнет, так сразу машонка поджимается и шея в ту сторону как здоровая поворачивается (жить он хочет... Организм), а корсет защищает от вылета чрезмерного, корпус включает. Сначала самомассаж мягкий пихтовым маслом. Потом упражнения. Милорелаксанты наверное лучше не вливать. И так всё рассшатанно, я жалею, что вливал.
Рефлюкс-эзофагит может вызывать ощущение кома в горле. Де-нол в этом случае уменьшает воспаление.
Есть еще классная книга ближе к теме: "Четвертый позвонок" финского писателя Марти Ларни.Я читал эту книгу
Избежать скальпеля было можно и нужно. Но понял я это только после операции.
