Очередная история грыжи. Буду рад советам)))

[Маша Иванова]

Zheka28, почитала Вашу историю и не надо свою тему создавать, все первоначальные симптомы (а также в значительной степени результаты МРТ) ровно с меня списаны ) Мой стаж, так скажем, калеки меньше месяца, но очень хочу обойтись без операции и до момента прочтения результатов Вашего 2-го МРТ появлялась уверенность, что обойдусь, результаты 2-го МРТ все-таки немножко подрасстроили. Еще, конечно, не в мою пользу мой регион проживания - на блокаду к доктору Ступину далековато добираться. Вот в связи с этим у меня и вопрос: уважаемые доктора, может быть Вы можете мне подсказать Ваших коллег (неврологов или нейрохирургов), к которым стоило бы обратиться в Удмуртской Республике (Воткинск, Ижевск), ну или, как вариант, в Перми?

 

[Zheka28]

результаты 2-го МРТ все-таки немножко подрасстроили.

Маша, я сейчас с большой долей уверенности могу сказать что повторный рецидив у меня случился именно из-за неграмотного подхода к вопросам тренировок в тренажерном зале. Делал то что мне нельзя делать и тем самым "расшевелил" грыжу. Одним словом сам виноват. Но расцениваю это как опыт))) Надеюсь с новой программой буду спину только укреплять но ни как не "расшатывать". Так что на 2-ое МРТ особо не смотрите, сейчас уже восстановился практически полностью.

И еще, очень важно пересмотреть образ жизни - правильно сидеть, стоять, вставать, ложиться, лежать, ходить и т.д., правильные и регулярные нагрузки и правильный эмоциональный настрой.

Выздоравливайте!!!

 

[Sperans]

общаются ли нейрохирурги и неврологи между собой, уверен что да общаются и делятся опытом, тогда ну почему же после общения и обмена опытом один продолжает говорить что резать надо и других вариантов ну просто нет, а другой пытается уговорить пациента что резать ну очень не желательно, что мол и рецедивов полно после операции и само вмешательство не есть хорошо и что есть огромные шансы к самозалечиванию организма, и что чуть ли не большая половина грыж уходит сама а секвестрированных и подавно.

Ну это же элементарно. Нейрохирурга учили резать - он и предлагает резать, потому что это его ремесло. Невропатолога учили лечить консервативно - он и лечит мильгаммой, иглами, физиотерпией и пр.

 

[Доктор Ступин]

Ну это же элементарно. Нейрохирурга учили резать - он и предлагает резать, потому что это его ремесло. Невропатолога учили лечить консервативно - он и лечит мильгаммой, иглами, физиотерпией и пр.

Неправильно.
Один знает показания и другой знает, показания к операции.
Неотложные.
Плановые.
Профилактические.

Объясняет пациенту и тот и другой, что и как он может лечить, а пациент принимает решение.

 

[Zheka28]

Неправильно.
Один знает показания и другой знает, показания к операции.
Неотложные.
Плановые.
Профилактические.

Объясняет пациенту и тот и другой, что и как он может лечить, а пациент принимает решение.

Я думаю что существует такая проблема как добросовестность, честность, открытость и профессионализм тех кто лечит и тех кто пытается лечить. Как в самом начале этой темы заметил доктор Черепанов, это всё можно описать одной картинкой .

На этом рынке услуг, к сожалению, многих из желания помочь перевешивает в сторону желания заработать, будь то деньги, авторитет, повысить самооценку или еще что. Я не в коем случае не говорю что надо быть альтруистом, просто надо отвечать за то что ты говоришь, за то что ты делаешь и за то за что ты берешь деньги.

Данным постом ни кого конкретного на этом сайте и за его пределами обидеть не хотел, просто мысли!!!

 

[Sperans]

Неправильно.

Объясняет пациенту и тот и другой, что и как он может лечить, а пациент принимает решение.

Однако первый чаще настаивает на операции, а второй чаще говорит "попробуем еще полечить консервативно"

 

[ЛеонидЛ]

Фёдор Петрович пишет, что знает, а Sperans, и Zheka28, что думают.
Вот и разница!

 

[егор 1]

Фёдор Петрович пишет, что знает, а Sperans, и Zheka28, что думают.
Вот и разница!

Нет. Федор Петрович пишет как должно быть, а Sperans, как есть на самом деле, в жизни.

 

[Sperans]

Фёдор Петрович пишет, что знает, а Sperans, и Zheka28, что думают.
Вот и разница!

Знание разным бывает. У меня - эмпирическое со стороны пациента, у врачей - теоритическое и практическое со своей стороны.

 

[ЛеонидЛ]

Sperans, не в укор кому либо,в Ступине,как пример,таких много,совмещены теоретические,практические знания и личный опыт,что позитивно сказывается на больных.

 

[ДенисОК]

А я вообще сделал вывод, что лучше с самого начала себя беречь. Чтобы потом не ломать голову- как лечиться! Заодно сэкономив время и деньги!)

 

[Маша Иванова]

Ну это же элементарно. Нейрохирурга учили резать - он и предлагает резать, потому что это его ремесло. Невропатолога учили лечить консервативно - он и лечит мильгаммой, иглами, физиотерпией и пр.

Вот у меня все было наоборот: невролог настаивал, что резать надо, а нейрохирург, что у меня симптомы не настолько существенные, чтобы меня оперировать. Может быть, просто повезло с нейрохирургом?

 

[ЛеонидЛ]

Маша Иванова, Вам , я думаю,вообще повезло! Теперь только соблюдать ,, правила движения,, позвоночника.

 

[Маша Иванова]

Маша, я сейчас с большой долей уверенности могу сказать что повторный рецидив у меня случился именно из-за неграмотного подхода к вопросам тренировок в тренажерном зале. Делал то что мне нельзя делать и тем самым "расшевелил" грыжу. Одним словом сам виноват. Но расцениваю это как опыт))) Надеюсь с новой программой буду спину только укреплять но ни как не "расшатывать". Так что на 2-ое МРТ особо не смотрите, сейчас уже восстановился практически полностью.

И еще, очень важно пересмотреть образ жизни - правильно сидеть, стоять, вставать, ложиться, лежать, ходить и т.д., правильные и регулярные нагрузки и правильный эмоциональный настрой.

Выздоравливайте!!!

Спасибо за добрые пожелания! Стараюсь Вы тоже себя берегите.
Про пересмотр образа жизни очень правильно, но, чем легче становится, тем труднее контролировать свое правильное поведение. Пока еще успеваю себя остановить, чтобы не поднять что-нибудь тяжелое, но который день тянет опять начать бегать по утрам, и в движениях снова появляется привычная резкость - вскочил, побежал, ну и т.д. Вот тоже подумываю, чем бы себя занять в спортзале новым и правильным

 

[Zheka28]

Всем привет, дабы не пропадать и оставлять след на форуме выкладываю очередной, в данном случае позитивный, отчет о текущем состоянии.

Продолжаю ходить в зал по новой программе где максимально стараюсь обездвижить поясничный отдел. Хожу 3 раза в неделю. Нагрузки разные, но вертикальных (осевых) на позвоночник практически не делаю. Можно только отметить наверное махи руками с гантелями и сгибание рук со штангой на бицепс.

Чувствую себя практически на 8+ по 10 баллам. Иногда, когда долго в нагнутом состоянии (например полы моешь, снег чистишь), или когда долго сидишь на корточках или на полу, или когда просто как нибудь неловко повернешься лежа, бывает что как бы даст о себе знать поясница, даже не стрельнет а как бы холостым предупредит. В остальном все очень даже отлично. Иногда приходится таскать тяжелое, например на выходных перетаскал 11 пачек ламината (ремонтом занялся) из магазина в машину а из машины домой. Но когда делаю подобного рода работу одеваю атлетический пояс. Еще периодически лежу вечерами на аппликаторе Кузнецова, вроде как мне помогает))))

Всем терпения, оптимизма и выздоровления!!!

 

[конст2013]

Всем привет, дабы не пропадать и оставлять след на форуме выкладываю очередной, в данном случае позитивный, отчет о текущем состоянии.

Продолжаю ходить в зал по новой программе где максимально стараюсь обездвижить поясничный отдел. Хожу 3 раза в неделю. Нагрузки разные, но вертикальных (осевых) на позвоночник практически не делаю. Можно только отметить наверное махи руками с гантелями и сгибание рук со штангой на бицепс.

Чувствую себя практически на 8+ по 10 баллам. Иногда, когда долго в нагнутом состоянии (например полы моешь, снег чистишь), или когда долго сидишь на корточках или на полу, или когда просто как нибудь неловко повернешься лежа, бывает что как бы даст о себе знать поясница, даже не стрельнет а как бы холостым предупредит. В остальном все очень даже отлично. Иногда приходится таскать тяжелое, например на выходных перетаскал 11 пачек ламината (ремонтом занялся) из магазина в машину а из машины домой. Но когда делаю подобного рода работу одеваю атлетический пояс. Еще периодически лежу вечерами на аппликаторе Кузнецова, вроде как мне помогает))))

Всем терпения, оптимизма и выздоровления!!!

отлично кроме зала надо не забывать про лфк хотя бы периодически

 

[Zheka28]

отлично кроме зала надо не забывать про лфк хотя бы периодически

Правильное замечание, спасибо))))) я каждую тренировку начинаю с разминки в которую включаю ЛФК упражнения. В среднем на разминку уходит около 10-15 мин и на сам тренинг около 50-60 мин., потом сауна на 5-7 мин.

И кстати порой на меня местные качки посматривают с ухмыльчевой улыбкой потому что делаю упражнения которые для них не понятны, машу ногами лежа, делаю бабочку для ног в тренажере и т.д. Но я привык уже))))

 

[конст2013]

Правильное замечание, спасибо))))) я каждую тренировку начинаю с разминки в которую включаю ЛФК упражнения. В среднем на разминку уходит около 10-15 мин и на сам тренинг около 50-60 мин., потом сауна на 5-7 мин.

И кстати порой на меня местные качки посматривают с ухмыльчевой улыбкой потому что делаю упражнения которые для них не понятны, машу ногами лежа, делаю бабочку для ног в тренажере и т.д. Но я привык уже))))

с сауной будьте осторожны счас зима если идёте в сауну обязательно потом посидите не идите на улицу сразу

 

[ДенисОК]

с сауной будьте осторожны счас зима если идёте в сауну обязательно потом посидите не идите на улицу сразу

Верное замечание! А то продует, и опять по новой лечиться придется!

 

[Zheka28]

Взял уже за правило отписываться сюда по прошествии какого-то времени. Не буду изменять традиции:
дела мои очень даже не плохи, я бы даже сказал что очень даже хорошие (тьфу-тьфу-тьфу, не сглазить).
Ни чего практически не беспокоит, продолжаю активно ходить в зал, периодически приходится поднимать очень тяжелые вещи. Делаю ремонт в квартире и многое делаю сам, приходится таскать и мешки клея, плитку, мусор и даже ванну с другом менял сам. Естественно делаю все это в жестком атлетическом поясе и обязательно с прямой спиной приядая а не наклоняясь. Дискомфорта не испытываю.

Периодически лежу вечерами на иголках (апликатор Кузнецова) в качестве профилактики.

Кстати про зал немоного: программу свою я кординально не менял уже довольно давно. Немного корректировал. Предполагаю что мышцы мои привыкли к нагрузкам и сильной усталости я перестал испытывать. На прошлой неделе взял 3 занятия со знакомым инструктором - он переписал всю программу и изменил подход, стал делать больше повторений с меньшими весами, так вот у меня уже неделю мышцы болят так, как будто в первый раз в зал пришел, реальный прогресс прям на лицо)))))))

Из негативного если честно даже особо и сказать нечего, бывает повернешся не так, чуть даст о себе знать, например когда в машину садишься и ноги закидываешь сразу обе, спину немного согнешь и отзовется грыжа моя. Но в любом случае можно сказать что кординально поменял многое: как сидеть (особенно в машине), как вставать, как что поднимать и т.д. ну и конечно зал, на которй уже подсел))))))

Всем терпения и здоровья!!!