Кронмед
Великий Гуру
.
Не сердитесь.nono Мне просто лень было на латынь переходить.:prankster2:
Пока это только гипотеза. давайте соберём материал.
Добавлено через 2 минуты
Спорт и грыжа диска
- Автор темы Ярослав
- Дата начала
Не сердитесь.nono Мне просто лень было на латынь переходить.:prankster2:
Добавлено через 2 минуты
Касательно ФИЗКУЛЬТУРЫ, все же к сожалению должен заметить, что для людей постоянно, даже пусть не фанатично занимающихся спортом, утяжеление при нагрузках просто необходимо для поддержания организма в адекватной спортивной форме. Даже яхтсмены не отжиманием от пола мышцы укрепляют чтобы гика-шкоты таскать, а вполне конкретной нагрузкой.
Но женщинам и растущим/стареющим организмам я бы ничего кроме занятий с собственным весом не рекомендовал.
И вопрос не в том насколько это надо или не надо (спорт) - это вопрос уже индивидуальной идеологии. Понятно это имеет свои последствия на здоровье ,но к сожалению об этом тренера не говорят маленьким детям когда те к ним в 10 лет приходят. А то что сейчас спустя двадцать лет не очень комфортабельно в офисе и в машине - могу сказать что весь боевой и тяжелый спорт в целом не для комфорта тела придуман. Так что каждый выбирает.
Касательно друзей спиногрызов выловил под конец дня одного:
описание:
-37лет/сорвал 9 лет назад-грыжа, размер не указывает /был кмс по спортивной гребле//
-жалуется лишь иногда кресло в офисе//
-но санатории посещает регулярно//
Родители:
-мать на спину не жаловалась
-отец страдал от радикулита (говорит точно радикулит был)
В советские времена также надо признать что не было вообще отдельного понятия - занятие со штангой в качестве физкультуры, что нормально. И появилось оно у нас только лет двадцать пять назад как следствие инфлюенции западного фетишизма. Поэтому и ясно становится причина столь большого количества больных по этой теме среди нового поколения.
Про эти бесшиссен компьютеры я вообще не говорю.
Но женщинам и растущим/стареющим организмам я бы ничего кроме занятий с собственным весом не рекомендовал.
И вопрос не в том насколько это надо или не надо (спорт) - это вопрос уже индивидуальной идеологии. Понятно это имеет свои последствия на здоровье ,но к сожалению об этом тренера не говорят маленьким детям когда те к ним в 10 лет приходят. А то что сейчас спустя двадцать лет не очень комфортабельно в офисе и в машине - могу сказать что весь боевой и тяжелый спорт в целом не для комфорта тела придуман. Так что каждый выбирает.
Касательно друзей спиногрызов выловил под конец дня одного:
описание:
-37лет/сорвал 9 лет назад-грыжа, размер не указывает /был кмс по спортивной гребле//
-жалуется лишь иногда кресло в офисе//
-но санатории посещает регулярно//
Родители:
-мать на спину не жаловалась
-отец страдал от радикулита (говорит точно радикулит был)
В советские времена также надо признать что не было вообще отдельного понятия - занятие со штангой в качестве физкультуры, что нормально. И появилось оно у нас только лет двадцать пять назад как следствие инфлюенции западного фетишизма. Поэтому и ясно становится причина столь большого количества больных по этой теме среди нового поколения.
Про эти бесшиссен компьютеры я вообще не говорю.
Ell
Великий Гуру
1. "грыжа всасывается назад" (с)
Точно что-то читала, отвергла. Надо еще раз найти.По возможности-займусь.
2."В советские времена также надо признать что не было вообще отдельного понятия - занятие со штангой в качестве физкультуры, что нормально. И появилось оно у нас только лет двадцать пять назад" (с)
25 лет назад еще был Советский союз и штанга тоже по полной была.
3."Но женщинам и растущим/стареющим организмам я бы ничего кроме занятий с собственным весом не рекомендовал" (с)
А Ваши рекомендации мужчинам в фазе отсутствия роста и старения? Кстати, что это за фаза?
Чтобы понять влияние любых нагрузок на позвоночник,в частности, необходимо,все же, знать анатомию и физиологию. Конкретнее-сосуды,мышцы и тп и их работу,как по отдельности, так и в совокупности. И тем более-работу в нагрузке.Любой.
При Советском союзе была очень правильная тема- производственная гимнастика, ЛФК и спортивная медицина.
Точно что-то читала, отвергла. Надо еще раз найти.По возможности-займусь.
2."В советские времена также надо признать что не было вообще отдельного понятия - занятие со штангой в качестве физкультуры, что нормально. И появилось оно у нас только лет двадцать пять назад" (с)
25 лет назад еще был Советский союз и штанга тоже по полной была.
3."Но женщинам и растущим/стареющим организмам я бы ничего кроме занятий с собственным весом не рекомендовал" (с)
А Ваши рекомендации мужчинам в фазе отсутствия роста и старения? Кстати, что это за фаза?
Чтобы понять влияние любых нагрузок на позвоночник,в частности, необходимо,все же, знать анатомию и физиологию. Конкретнее-сосуды,мышцы и тп и их работу,как по отдельности, так и в совокупности. И тем более-работу в нагрузке.Любой.
При Советском союзе была очень правильная тема- производственная гимнастика, ЛФК и спортивная медицина.
1. 25 лет назад еще был Советский союз и штанга тоже по полной была.
По поводу Советского Союза это вы хорошо утверждать начали, никто собственно утверждать обратного и не собирался
А по поводу западного фетишизма чемпионат Мистер Олимпия, или как там его, у них с 70-тых, как раз там где шварцнигер с сотоварищами и появились. А у нас были Тяжелоатлеты - очень специфические и не многочисленные представители (то что сейчас переименовали в Пауэрлифтинг )
Добавлено через 1 минуту
Поэтому я и называю этот текущий распостраняющийся силовой фитнесс прозападным фетишизмом.
По поводу Советского Союза это вы хорошо утверждать начали, никто собственно утверждать обратного и не собирался
А по поводу западного фетишизма чемпионат Мистер Олимпия, или как там его, у них с 70-тых, как раз там где шварцнигер с сотоварищами и появились. А у нас были Тяжелоатлеты - очень специфические и не многочисленные представители (то что сейчас переименовали в Пауэрлифтинг )
Добавлено через 1 минуту
Поэтому я и называю этот текущий распостраняющийся силовой фитнесс прозападным фетишизмом.
AIR
Мануальный терапевт, к.м.н.
Мальчики-девочки ! НЕ бодаемся , НЕ бодаемся! nono
Мое понимание спорта -+ рекорды , +работа до седьмого пота , +травмы , - зодровье. Так что о спорте мы здесь не говорим , а только о его последствиях и их лечении.furious
Физкультура - это что то водушное , мягкое , полезное , плавное , постепенное , рациональное и т. д. , и т. п.- от неё появляется сплошное здоровье ( и душевное и физическое ) . Примеры физ-ры :мягкие оздоровительные ( не боевые их виды ) гимнастики типа цигун , тай цзи, тай цигун. yahoo Не нравятся мне упражнения с резкими , быстрыми движениями типа тай бо , шейпинг ( пусть даже под музыку ) с итогами в виде гипермобильностей и т.д.:cray:
Всё это относится к людям с не совсем идеальным здоровьем.good
С уважением Андрей.
Мое понимание спорта -+ рекорды , +работа до седьмого пота , +травмы , - зодровье. Так что о спорте мы здесь не говорим , а только о его последствиях и их лечении.furious
Физкультура - это что то водушное , мягкое , полезное , плавное , постепенное , рациональное и т. д. , и т. п.- от неё появляется сплошное здоровье ( и душевное и физическое ) .
Примеры физ-ры :мягкие оздоровительные ( не боевые их виды ) гимнастики типа цигун , тай цзи, тай цигун. yahoo Не нравятся мне упражнения с резкими , быстрыми движениями типа тай бо , шейпинг ( пусть даже под музыку ) с итогами в виде гипермобильностей и т.д.:cray: Всё это относится к людям с не совсем идеальным здоровьем.good
С уважением Андрей.
Ell
Великий Гуру
В том-то и дело, что плавность и дыхание. На чем и основана вся гимнастика Востока. Тай-бо, айкидо и тп все равно дыхание и плавность. И здоровья там гораздо больше. Плюс философия жизни.Что немаловажно, как психологический фактор.
А чтобы здоровье было идеальным....ну аппендицит все равно может прихватить
Николай, назовите это не физкультурой, а здоровым образом жизни.
И всё равно, прежде,чем лечить, необходимо изменить то, что дало заболевание.
А чтобы здоровье было идеальным....ну аппендицит все равно может прихватить
Николай, назовите это не физкультурой, а здоровым образом жизни.
И всё равно, прежде,чем лечить, необходимо изменить то, что дало заболевание.
Кронмед
Великий Гуру
Молодец, ты братец! Цитируешь мои мысли! РЕСПЕКТ!!!Мальчики-девочки ! НЕ бодаемся , НЕ бодаемся! nono
Мое понимание спорта -+ рекорды , +работа до седьмого пота , +травмы , - зодровье. Так что о спорте мы здесь не говорим , а только о его последствиях и их лечении.furious
Физкультура - это что то водушное , мягкое , полезное , плавное , постепенное , рациональное и т. д. , и т. п.- от неё появляется сплошное здоровье ( и душевное и физическое ) .
Всё это относится к людям с не совсем идеальным здоровьем.good
С уважением Андрей.
aiwan aiwan aiwan
Доктор Ступин
Врач
Есть тренированность на самообслуживание, а есть тренированность на работу. А тут, извините, всё зависит от работы.
Лётчик современного боевого самолёта, допускается к лётной работе не по диагнозу: Здоров, а по способности переносить повышенные нагрузки.
Нагрузки бывают физические (статические и динамические), эмоциональные, психоэмоциональные, психифизические и т.д.
У каждого свои и у каждого свои методы тренировки.
А вот принципы - общие, и главное повседневные тренировки, должны быть больше повседневных нагрузок.
Лётчик современного боевого самолёта, допускается к лётной работе не по диагнозу: Здоров, а по способности переносить повышенные нагрузки.
Нагрузки бывают физические (статические и динамические), эмоциональные, психоэмоциональные, психифизические и т.д.
У каждого свои и у каждого свои методы тренировки.
А вот принципы - общие, и главное повседневные тренировки, должны быть больше повседневных нагрузок.
AIR
Мануальный терапевт, к.м.н.
Я исходил из того , что к нам сюда не обращаются боевые действующие лётчики ( с ними есть кому заниматься ). 
Говорят , что наиболее хорошие результаты при лечении здоровых.good Я больше общаюсь с теми , кто долго и нудно болел и , думаю что здесь таких большинство.aiwan Часто сталкиваюсь с результатами избыточных , неадекватных состоянию нагрузок. furious Мой принцип - плавность , постепенность . Организм должен переварить предложенную нагрузку , темп и т.д. :nyam: Чуть - чуть переборщишь и начинай даже не сначала , а гораздо дальше. :cray: Повседневные тренирови должны быть не больше повседневных нагрузок - они должны быть ДРУГИМИ - по характеру , темпу , объёму ( ну и т.д. , и т.п. .....).umnik
Мои рекомендации только для тех , у кого проблемы с движением , стоянием , сидением.. Уффф ! упрел.
С уважением. Андрей.
Говорят , что наиболее хорошие результаты при лечении здоровых.good Я больше общаюсь с теми , кто долго и нудно болел и , думаю что здесь таких большинство.aiwan Часто сталкиваюсь с результатами избыточных , неадекватных состоянию нагрузок. furious Мой принцип - плавность , постепенность . Организм должен переварить предложенную нагрузку , темп и т.д. :nyam: Чуть - чуть переборщишь и начинай даже не сначала , а гораздо дальше. :cray: Повседневные тренирови должны быть не больше повседневных нагрузок - они должны быть ДРУГИМИ - по характеру , темпу , объёму ( ну и т.д. , и т.п. .....).umnik Мои рекомендации только для тех , у кого проблемы с движением , стоянием , сидением.. Уффф ! упрел.
С уважением. Андрей.
Ell
Великий Гуру
Андрей!
Вот я и говорю -почаще пишите! Вдруг люди откроют глаза и впитают смысл Вашей методики и слов.
Я двумя руками ЗА!
что касается lavrss, по ходу претензии там уже ко всем. Впрочем, это понятно. Когда у человека что-то болит и он не может справиться, то это выливается агрессией. Ничего. И это тоже пройдет.
Вот я и говорю -почаще пишите! Вдруг люди откроют глаза и впитают смысл Вашей методики и слов.
Я двумя руками ЗА!
что касается lavrss, по ходу претензии там уже ко всем. Впрочем, это понятно. Когда у человека что-то болит и он не может справиться, то это выливается агрессией. Ничего. И это тоже пройдет.