Скорее сообщение-отзыв
Через неделю заканчивается ранний реабилитационный период в 3 месяца после удаления грыжи на l5-s1, прогресс в улучшении и увелечении длительности ходьбы хоть медленный, но был. Спокойно сидел, ходил примерно 3 часа подряд (дольше - сложно, потому больничный продлили до 4х мес.). И вот пару дней назад так получилось, что помочь было некому, когда готовил макароны, а кастрюля на всю семью у нас огромнейшая. И вот, видимо, перенапряг с ней позвоночник, пока сливал с неё воду. Сейчас как будто откатился на месяц -два назад: третий день снова тяжёлая левая нога и к ней вернулись муражки и некоторые боли как до операции, ходить опять больше часа не могу (спина "тяжелеет" , потом долгий отходняк в постели).
В этой ситуации просто не приятно то, что всё это время строго соблюдал приписной режим, лечение и т.д, всё действительно было отлично, и тут на тебе, по своей собственной вине, потому что тупо переоценил свои возможности. Этим сообщением просто хочу напомнить о значимости беречь себя и даже если кажется, что вам всё сейчас под силу, лишний раз перестрахуйтесь, даже если операцию не делали или сделали давно.
А я в свою очередь теперь, наверное, по истечению этой недели запишусь к платному нейрохирургу.
Через неделю заканчивается ранний реабилитационный период в 3 месяца после удаления грыжи на l5-s1, прогресс в улучшении и увелечении длительности ходьбы хоть медленный, но был. Спокойно сидел, ходил примерно 3 часа подряд (дольше - сложно, потому больничный продлили до 4х мес.). И вот пару дней назад так получилось, что помочь было некому, когда готовил макароны, а кастрюля на всю семью у нас огромнейшая. И вот, видимо, перенапряг с ней позвоночник, пока сливал с неё воду. Сейчас как будто откатился на месяц -два назад: третий день снова тяжёлая левая нога и к ней вернулись муражки и некоторые боли как до операции, ходить опять больше часа не могу (спина "тяжелеет" , потом долгий отходняк в постели).
В этой ситуации просто не приятно то, что всё это время строго соблюдал приписной режим, лечение и т.д, всё действительно было отлично, и тут на тебе, по своей собственной вине, потому что тупо переоценил свои возможности. Этим сообщением просто хочу напомнить о значимости беречь себя и даже если кажется, что вам всё сейчас под силу, лишний раз перестрахуйтесь, даже если операцию не делали или сделали давно.
А я в свою очередь теперь, наверное, по истечению этой недели запишусь к платному нейрохирургу.
