mamont1
Активный пользователь
Спасибо за ответ.
Грыжа L4-L5 и протрузия L5-S1
- Автор темы mamont1
- Дата начала
Dzirt
Активный пользователь
Каким способом перетренировать подскажите?
Доктор Ступин
Врач
А путь всегда один:
- лечебное лфк, затем восстановительное, затем тренировочное.
- лечебное лфк, затем восстановительное, затем тренировочное.
Dzirt
Активный пользователь
Уже как год тренируюсь, до этого было лечебное, восстановительное. Но как щелкало, так и щелкает ((
Пример, разминаю тазобедр сустав: поднимаю ногу, сгибаю в колено и отвожу в строну. И каждый раз щелчок с левой стороны )
Доктор Ступин
Врач
Вариант 1.
Так пусть щёлкает.
Вариант 2.
Измерите движение или положение стопы при его исполнении, добейтесь минимального шелкания и нарастите мышечную массу и объём бедра, процентов на 15-20. После этого при возврате обычному движению щёлкание, как правило, пропадает.
Просто большинство не добивается увеличения объёма.
Так пусть щёлкает.
Вариант 2.
Измерите движение или положение стопы при его исполнении, добейтесь минимального шелкания и нарастите мышечную массу и объём бедра, процентов на 15-20. После этого при возврате обычному движению щёлкание, как правило, пропадает.
Просто большинство не добивается увеличения объёма.
Dzirt
Активный пользователь
)) Федор Петрович 2й вариант не подойдет, не получится!Если оставить как есть, ничего страшного ?
Доктор Ступин
Врач
Если это, то что думаем, то скорее, да.
Dzirt
Активный пользователь
При обычной жизни никак не беспокоит, только если пресс качаю может щелкать, или при отводе ноги в сторону для разминки. На рентгене патологий в суставах не было обнаружено .
Доктор Ступин
Врач
Пресс только коротким движением- не отрывая поясницу от пола.
При разминке поворотом ноги в стопе найти бесщелкивающее положение.
При разминке поворотом ноги в стопе найти бесщелкивающее положение.
Dzirt
Активный пользователь
Ясно, спасибо)
mamont1
Активный пользователь
Был у ещё одного мануала- остеопата. Говорит что боль не от грыжи а от смещения крестца( что же они все пристали к моему крестцу)))) и типа ща он его вправит и я полечу)))) ну чет я не полетел(((( нога так и отдаёт. Но вроде совсем чуть чуть стало легче( или я просто хочу этого) . сейчас хожу на амплипульс и магнит. Продолжаю не жить, а существовать. Особенно по утрам.
Доктор Ступин
Врач
У остеопатов теория такая, что все от смешения костей в черепе и от смешения крестца.
mamont1
Активный пользователь
Ну допустим, но тогда почему после их вправлений ни хера не проходит))))) а они говорят что ща все будет как раньше.
Доктор Ступин
Врач
Несколько условно есть три уровня мануальной терапии:
- релаксация
- мобилизация
- манипуляции
Остеопатия работает на первом уровне эмоций.
Если проблемы с эмоциями, то хорошо помогает.
- релаксация
- мобилизация
- манипуляции
Остеопатия работает на первом уровне эмоций.
Если проблемы с эмоциями, то хорошо помогает.
Доктор Ступин
Врач
Это Вам мясцо и винцо помогает, а многим - только действие врача.
И тут остеопаты неоценимы. Они свой участок работы делают.
И тут остеопаты неоценимы. Они свой участок работы делают.
mamont1
Активный пользователь
Был сегодня в Саратове в сарниито у заведуещего отделением нейрохирургии. Особо меня и не смотрел. Нога болит? 4 месяца? Достань пальцами до пола? Ногу тянет? Посмотрел заключение МРТ, диск не стал смотреть. Сказал резать. Все длилось от силы 2-3 минуты. Вот так вот. Но я уже и вправду устал от этих болей. Дал свои телефон если я надумаю. Все говорят что хирург он хороший.
Nadya13
Пользователь
Сама удивлялась такому подходу врачей. Пришла к неврологу-послал на мрт, ни посмотрев меня, по результатам мрт сказала оперировать, плюс напугала расстройством тазовых органов, отказом ноги, отправила к нейрохирургу, тот сказал, если консервативно не получается-приходите. Остальные два хирурга смотрели только снимки и говорили оперировать. Молоточек я увидела только, когда в нхо легла. А легла из-за онемения только, настолько сильно я была напугана врачами, что не могла трезво оценивать ситуацию. На тот ммомент я и знать не знала, что в позвоночнике тоже грыжи бывают...и что меня и не лечили впринципе...
Сходите на консультацию еще куда-нибудь. Я в областной оперировалась. Еще в 3 -ей советской есть дяденька знающий.
mamont1
Активный пользователь
Вы Саратовская?