Кто сделал операцию, откликнитесь! - 4

[barsuchokkk]

Добрый вечер! Подскажите какие ограничения после операции? по весу, по деятельности и когда можно приступать к обычной жизни)) меня когда выписывали запомнила только про "тяжелое не поднимать", а теперь сижу думаю что можно что нельзя

 

[La murr]

@barsuchokkk, здравствуйте!
Когда Вас прооперировали?
С каким диагнозом шли на операцию?
Что именно сделали нейрохирурги?

 

[barsuchokkk]

Дискэктомия с5-с6 с установкой кейджа. Операция 2 месяца назад.

 

[La murr]

@barsuchokkk, посмотрите полезную для Вас информацию.
Делаете ли вы ЛФК?

 

[Baschirina]

La murr, при всём своём уважении к доктору Ступину обращаю ещё раз внимание и доктора и аудитории, что информация в разделе "Упражнения после операции на шейном отделе" не имеет отношения к настоящему времени. Прошу не пугать людей, перенёсших операцию на шоп!

Это бред:
Весь ранний послеоперационный период, включающий в себя первые 5-8 дней после операции, больной должен находиться в горизонтальном положении, лежа на спине, с приподнятым изголовьем кровати. Голову и шею фиксируют с обеих сторон подушечками с песком. Лечебная гимнастика в этом периоде направлена на предупреждение осложнений со стороны внутренних органов (гипостатической пневмонии, атонии кишечника, тромбозов), на улучшение периферического кровообращения и повышение мышечного тонуса.

Я встала с постели в день операции.

Какие подушечки с песком? Какие осложнения внутренних органов?

 

[Веронника]

Уважаемые друзья, не подскажите упражнения для подвздошно - поясничной мышцы?

 

[La murr]

@ВЕРОННИКА, обратитесь к доктору Ступину.

 

[Веронника]

@ВЕРОННИКА, обратитесь к доктору Ступину.

Хорошо, спасибо

 

[Пельмень]

А вот вопрос к давно прооперированным.
Коллеги, вы, к примеру , можете ( и можно ли) наклоняться к прямым раздвинутым ногам, если на попе сидите? Или если вы лежите и эти самые раздвинутые прямые ноги на себя тянете? У нас новый тренер растяжку ведет, и очень любит эти упражнения, а я совсем не могу- не пускает. Это от зажатости моей или просто низзя?
Старый тренер это упражнение делал стоя ( ноги шире, чем ширина плеч, наклон вперед) и в принудительном порядке заставлял сгибать немного колени.
И еще - если сидишь себе, такая прекрасная, в позе лотоса, и вперед наклоняешься, а тут такая тренер садится тебе на спину и на твои печальные копытца свои ноги ставит, и ты уже вся такая на полу с ногами в " лотосе". Вот тут не больно вообще, я растянута в эту сторону, но так вообще можно со мной? Старый - то мой тренер даже не пытался на меня сесть ( хотя это очень и очень красивый мужчина )))

 

[Фёкла31]

наклоняться к прямым раздвинутым ногам

Пельмень, я не могу. Не больно, не получается просто. Моя тренер против таких наклонов.

новый тренер

Знает о ваших проблемах?

эти самые раздвинутые прямые ноги на себя тянете

До какого уровня тянуть надо?

садится тебе на спину и на твои печальные копытца свои ноги ставит

Страшно представить даже.

 

[Пельмень]

Знает , она не настаивает, и тянусь я в согнутые ноги, но вот не могу физически к прямым, и мне интересно- мы все , коллегиально, не можем? Если и вы тоже не можете, значит это уже тенденция
Тянуть лежа надо на себя, я это делаю на веревках. Лежа, кстати, легче, но я халтурю - тяну не на себя, а просто на шпагат.
Да,лотос мой , со стороны, наверное страшен, тем неменее мне в нем лежалось комфортно. И тренер килограмм 40 наела ли за свою жизнь, мелкая она у нас.

 

[Фёкла31]

вот не могу физически к прямым

Что-то мне подсказывает не можете и не стоит.

на шпагат.

Ого растяжка.

 

[Пельмень]

Ну так себе растяжка, если честно- не могу я пока на шпагат сесть, до операции могла, а сейчас деревянная какая-то. Так, ноги задираю .
Тут вчера озадачилась- вспомнила, что спина 2 недели не болела, удивилась. А сейчас дождь полил, и все встало на свои места, спина как спина, заныла сразу, я успокоилась - все идет как надо ))))
Блин, когда уже эта метеозависимость кончится во мне? Или все, старость пришла, пора привыкать?

 

[Natky]

Завидую я вам, не металлизированным)) Гнётесь почти свободно! А я достигла уровня когда могу сама себе педикюр сделать и уже счастлива) А то поначалу думала что всегда теперь придётся по посторонним людям ходить)))

 

[Жека1983]

Вот месяц после операции. Не проходит озноб мне кажется что я постоянно мёрзну. У кого так было. Поделитесь.

 

[Фёкла31]

метеозависимость кончится

Должно пройти. Года 2 что-то подобное замечала и я. Сейчас вроде бы нету. И снег в апреле не расстроил поясницу.

металлизированным

У меня просто удалили.
Я наклоняться свободно только сейчас начала, но не увлекаюсь. Способствовали этому тренировки.

...вот месяц после операции. Не проходит озноб мне кажется что я постоянно мёрзну. У кого так было. Поделитесь.

Было.
Месяц точно.

 

[Жека1983]

А то я что то переживать стал иза этого озноба.

 

[Жека1983]

У все страх был перед операции. Как избавились от него. мне до сих пор не поседел, мондраж как от него избавиться посоветуйте. За ранее спасибо.

 

[Пельмень]

Вот месяц после операции. Не проходит озноб мне кажется что я постоянно мёрзну. У кого так было. Поделитесь.

У меня больше года после операции, и периодически этот озноб вылезает. Ногами я стараюсь не акцентировать на этом внимание.

 

[Elka66]

@Жека1983, температуру поменяйте,утром и вечером,может у вас субфибрилитет,у меня почти полгода температура держалась,анализы главное чтоб в норме были