Кто сделал операцию, откликнитесь! - 4

Тема в разделе "Реабилитация после операций", создана пользователем La murr, 4 июл 2016.

  1. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.154
    Симпатии:
    13.391
  2. Эля Востр. Пользователь

    Регистрация:
    3 фев 2016
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    40
    120 дней на больничном можно смело сидеть. Дальше по результатам МСЭК. Когда на приём ходите не говорите, что у вас все хорошо. Жалуйтесь на боли)). Для сидячей работы я купила себе оротопедическую подушку на стул, пока ещё не работаю, но вчера ездила на машине за 50 км - реально лучше с ней сидеть.
     
    4 июл 2016
  3. Пыжик Активный пользователь

    Регистрация:
    1 фев 2015
    Сообщения:
    121
    Симпатии:
    139
    Накалякаю что-нибудь для оповещалок)
    Мне на работу выходить через неделю, с ужасом жду этого момента. Хотя после операции уже прошло больше полугода.
    А сидеть-то тяжко долго до сих пор
     
    4 июл 2016
  4. IGGUSHA Новичок

    Регистрация:
    18 июн 2016
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    7
    Всем доброго времени суток! Примете в компанию? )))) меня зовут Ира!
    Удалили мне грыжу л5-с1 21 июня, реабилитируюсь на даче потихоньку! Жизнь, конечно, стала немного лучше (в плане ходить могу больше двух минут), а вот ограничения мууучают! Хочется поныть )))) но осталось потерпеть немного! Врач сказал садиться через месяц, а через неделю мне уже можно будет на спину лечь!
    Единственной неприятностью является шов, который, по ходу, разошелся.... ((((
     
    4 июл 2016
  5. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.154
    Симпатии:
    13.391
    IGGUSHA, Ирина, посмотрите, пожалуйста, рекомендации по правильному поведению после операции здесь -
    http://www.pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/pervaja-nedelja-posle-operacii/
    У меня до операции было больше ограничений, чем после...
    На спину ложилась в первые сутки после операции, а вот садиться было можно через три месяца.
    Это я к тому, что у всех всё по-разному. :shy:
    Лелейте мысль о том, что Вы в строю выздоравливающих! :victory:
     
    4 июл 2016
  6. IGGUSHA Новичок

    Регистрация:
    18 июн 2016
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    7
    La murr, спасибо! У меня уже вторая неделя заканчивается! Мне с госпиталем повезло, и распечатку ЛФК на два месяца вперёд дали, и брошюрку как жить дальше )))) и инструктор приходила, потом я в зал гоняла.... Магниты на спину клали... Но всё равно львиную долю знаний подчерпнула из тутошних публикаций! Спасибо создателям!
    Просто ощущение "инвалидности" заставляет меня, оптимиста, немного нудить ))) зато, почитав в очередной раз рекомендации др.Ступина, сейчас пошла и вероломно таки села на унитаз! а то ж ну невозможно! )))
    Завтра, может, доеду до хирурга шов показать... А то зарядкой страшно заниматься....
     
    4 июл 2016
  7. Rinnka Новичок

    Регистрация:
    3 июл 2016
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    5
    Я сегодня тоже была на приеме, про ЛФК сказали мне еще рано, садиться еще месяц терпеть. А на счет унитаза, мне муж сделал поручни как были в больнице, так что я теперь качаю руки)))). Я еще тешу себя надеждой на обувь на каблуке, ходила в ней до самой операции.
     
    4 июл 2016
  8. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.154
    Симпатии:
    13.391
    Ирина, загляните в эту тему - https://www.medhouse.ru/threads/9760/ :)
     
    4 июл 2016
  9. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.154
    Симпатии:
    13.391
    Дорогие девушки!
    Данная тема создана для обмена опытом восстановления после операций - здесь можно задать вопросы о том, что вас беспокоит, получить на них ответы, поделиться своими знаниями о реабилитации.
    Поговорить на отвлечённые темы можно здесь -
    https://www.medhouse.ru/threads/22105/
    Поднять друг другу настроение здесь -
    https://www.medhouse.ru/threads/19279/
    Спасибо за понимание! :love:
     
    5 июл 2016
  10. Aksenia Пользователь

    Регистрация:
    13 янв 2016
    Сообщения:
    93
    Симпатии:
    89
    Всем доброго утра!
    Сегодня спалось беспокойно,уже шестой день после операции,а ночью начинает нудеть левая икра. Так то я понимаю, это нормально, организм отвечает на вмешательство в его пределы, но возник такой вопрос (пока особо не встречала на форуме) - как правильно спать после простой микродискэктомии? Мне врач разрешил по всякому, но увидев нагрузку на позвонки в положении на боку задумалась... На спине сейчас лежать больно на больничном старом матрасе, там уже неестественный прогиб в спине идёт, лучше всего на боку в позе эмбриона. Но так начинает болеть левая нога... И тогда я укладываюсь больной ногой прямо на живот, а здоровую к себе подтягиваю (надеюсь,понятно). Мечтаю уже поскорее домой к своему любимому ортопедическому матрасику(
     
    5 июл 2016
  11. Rinnka Новичок

    Регистрация:
    3 июл 2016
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    5
    Мне повезло, в больнице были шикарные кровати и матрасы. На спину нельзя было ложиться 5 дней, переворачиваться только через здоровый бок. То, что ночью болит сильнее, врач сказал это нормально. Лежать можно по всякому, но не долго, почаще переворачиваться, а днем вставать и ходить. Я чередовала, час ворочаюсь, час хожу.
     
    5 июл 2016
  12. Natky Активный пользователь

    Регистрация:
    20 апр 2016
    Сообщения:
    141
    Симпатии:
    166
    Адрес:
    Москва
    В рекомендациях у меня вот такие картинки:
    20160705_110015.jpg
    Но плохие матрасы в нейрохирургическом отделении это нонсенс((( там где я оперировалась с этим всё в порядке. Дома у меня правда лучше матрас, но с моим трудно тягаться, у меня он реально крутой, так как этот вопрос для меня архиважен уже давно.
    Кровати хотя бы высокие?
     
    5 июл 2016
  13. Пыжик Активный пользователь

    Регистрация:
    1 фев 2015
    Сообщения:
    121
    Симпатии:
    139
    Aksenia, Наверное, раз врач разрешил, то можно по-всякому... Прислушиваясь к себе как удобно. Ведь организм не глупый, на неправильное он отвечает болью, особенно после операции, когда болит то правая ключица, то левая пятка без всякой логики)))
    Мне лично было некомфортно лежать на животе. И спала я на любом боку в итоге. Ну на спине я просто не люблю спать, но было комфортно
     
    5 июл 2016
  14. Юльча Пользователь

    Регистрация:
    1 апр 2016
    Сообщения:
    77
    Симпатии:
    47
    А вот мне наоборот сидеть легче а ходить и долго на ногах быть тяжелее на работе уже как больше месяца на сидячей
     
    5 июл 2016
  15. Aksenia Пользователь

    Регистрация:
    13 янв 2016
    Сообщения:
    93
    Симпатии:
    89
    Госбольница,что сказать... В НХО всего то 5 палат, там и на голову операции делают, и прочие мелкие... Только при мне было ещё 2 женщины с грыжами, 2 на головной мозг,1 на руке с каким-то нервом и ещё одна с переломом позвонка( некогда им думать. Но врачи и медсестры лучшие! Кровати высокие, но на каталки своими силами забираться приходилось,и после операции сползать.
    Ворочаюсь,как могу, ходить мне больше нравится))

    Кстати да,сидеть очень хочется! Ещё никак не привыкну,непроизвольно присаживаюсь.. Врач в общем-то разрешил на недолго)
     
    Последнее редактирование модератором: 5 июл 2016
    5 июл 2016
  16. Большой Лев Активный пользователь

    Регистрация:
    27 авг 2015
    Сообщения:
    320
    Симпатии:
    585
    Я начала присаживаться через 2 месяца после операции на валик, чтобы попа в целом оставалась как будто "на вису", первое присаживание начиналось буквально с 2-3 минут, потом увеличивала время, если спина не болела.
     
    6 июл 2016
  17. Natky Активный пользователь

    Регистрация:
    20 апр 2016
    Сообщения:
    141
    Симпатии:
    166
    Адрес:
    Москва
    Aksenia, с сидением лучше не злоупотреблять. Знаю случаи, особенно после микродискэктомии, когда хирурги разрешали, а на самом деле совсем не стоило этого делать. Так что пока старайтесь минимально сидеть.
    Мне вон с моими винтами и имплантами реально сразу можно было сидеть, и то держалась. Правда я больше шов берегла, чтоб без проблем срасталось там всё.
    До дома тоже что ли сидя ехала?!

    Да вот даже добавлю интимного)) заседания в туалете до сих пор (а уже полтора месяца прошло) провожу строго по существу вопроса! А раньше, как у всех, процесс шёл с гаджетами/книжками.
     
    Последнее редактирование модератором: 6 июл 2016
    6 июл 2016
  18. Aksenia Пользователь

    Регистрация:
    13 янв 2016
    Сообщения:
    93
    Симпатии:
    89
    Natky, нет-нет-нет,не сажусь! Больше присаживаюсь,и то спина начинает сама напоминать. В машине на разложенном переднем сидении в корсете,под поясницей сложенная кофта.. Видимо, маловато её было)
     
    6 июл 2016
  19. Большой Лев Активный пользователь

    Регистрация:
    27 авг 2015
    Сообщения:
    320
    Симпатии:
    585
    Я тоже так ездила в поликлинику, а потом появлялась из авто лучшей своей частью вперед :D
     
    6 июл 2016
  20. Пельмень Активный пользователь

    Регистрация:
    10 фев 2016
    Сообщения:
    510
    Симпатии:
    494
    Вчера был дождь с градом. Я была в это время в магазине, и меня скрутило . Дикая боль в спине, ноги подгибались, тряслись, я еле дошла до дома. Померила температуру- выше 37. Испугалась, конечно, даже не могла пару упражнений сделать, лежала в позе эмбриона. Сегодня- как ничего и не было. Так что товарищи, погода на нас сильно влияет, и бороться с этим просто невозможно.
     
    6 июл 2016

Статьи о спине и позвоночнике