Протрузия, грыжа и спорт

[gudkov]

Я тоже не знаю. Потому и говорю, на свой страх и риск.

 

[Владимир Воротынцев]

Да, погорячились, батенька, с походом! Как и с вытяжением, о чем Вас Дмитрий Игоревич предупреждал. И даже приложив свой диплом кандидата к больному месту, заведующий неврологическим отделением едва ли Вам поможет. Он просто не знает, что нужно делать. Есть более важные дела, а Вы тут со своими жалобами.
Нужна очная консультация другого специалиста, может быть даже двух.

 

[Yanek]

Эх доктор... Как вы правы.
Но делать что-то надо. Я уже одурел от лежания.
Может знаете надежного специалиста? Я териториально в г.Хмельницком Украина.

 

[Владимир Воротынцев]

В областном центре всегда можно найти грамотных специалистов. Единственно что, не рекомендую обращаться к Пилюйко - классический развод на "еврики"!

 

[Yanek]

Есть такой доктор, Клиника пилюйко называется , написано что лечит все. Пользуется сомнительной репутацией среди медработников города. Я туда не ходил. Но скачал в инете комплекс ЛФК из его клиники и делал его для нижнего отдела и поясницы. Жена сказала - йога для инвалидов.
Я вообще за докторов которые работают в государственной больнице, мне кажется у них опыт больше, и меньше желание вытянуть из тебя все. Хотя они , как Вы отметили всегда очень заняты. Я не против адекватной платы за медпомощь, но хочется чтоб это не было целью лечения.
Я посещал этот форум на протяжении 2х месяцев, и проникся доверием к специалистам, которые тут консультируют. Если у Вас есть грамотный и надежный специалист в моем городе, я бы с проблемой к нему обратился.

 

[Владимир Воротынцев]

К сожалению, хорошо знаю только двух врачей в Хмельницком, но лечением пациентов с вертеброневрологическими заболеваниями они не занимаются.

 

[olga30]

Ну в конце октября я думал что все уже пошло на поправку. А сейчас откат на начало сентября и никакой положительной динамики за 10 дней. Я планировал 14 декабря сделать повторные мрт (14 сентября делал первые) посмотреть динамику, взять полужесткий корсет, и потихоньку вкататься до середины января.
Теперь смотрю, что расклады кардинально меняются. Что делать - не знаю.

Потерпи немножко. Пусть доктора меня поправят, я это представляю так - диск трескается (аналог - трещины или царапины на коже), возникает воспаление, вытекает жидкое содержимое (аналог - например, капелька крови из ранки на коже). Организм склонен к выздоровлению, если ему не мешать. Ранка на коже затягивается за несколько дней, так как она на открытом месте. Ранка на диске - несколько месяцев с лечением или лет без лечения, так как она закрыта. Если постоянно раздирать ранку на коже, она тоже может не зажить ))

 

[Владимир Воротынцев]

Эх, если бы все было так на самом деле, Ольга!

 

[gudkov]

Ранка на коже затягивается за несколько дней, так как она на открытом месте. Ранка на диске - несколько месяцев с лечением или лет без лечения, так как она закрыта. Если постоянно раздирать ранку на коже, она тоже может не зажить ))

Ну во первых, ранка мягких тканей (кожи и т.п.)в первую очередь затягивается-рубцуется быстрее, за счет наличия кровообращения в этих самых тканях. Даже повреждения куда более плотных костных тканей (перелом) срастаются за 1-2 месяца (неосложненные) т.к. есть кровообращение в костях. С дисками все дольше ИМХО из-за отсутствия там кровеносных сосудов в первую очередь, поэтому независимо, с лечением или без, но первичный более-менее прочный рубец формируется где-то к полугоду (у кого-то может и раньше, у кого-то позже, исходя из индивидуальных особенностей).

 

[Yanek]

А я все лежу, положительной динамики нет, задница как решето.

 

[olga30]

С дисками все дольше ИМХО из-за отсутствия там кровеносных сосудов в первую очередь, .

С точки зрения инженерии - нужен дренаж ))) Что-нибудь ввести, как нибудь вывести.

 

[olga30]

консультация другого специалиста, может быть даже двух.

Почему двух? Двух разных неврологов или невролога и нейрохирурга?

 

[olga30]

А я все лежу, положительной динамики нет, задница как решето.

Так ты лежишь потому что ноги не двигаются или больно?

 

[Yanek]

Есть ли какой-то проверенный видеокурс упражнений которые точно МОЖНО делать.
Дайте пожалуйста у кого есть.
Я сейчас делаю (вернее делал 10 дней назад, сейчас уже немогу) но он включает в себя элементы (я незнаю как они по йоге правильно называются) , горку стоя на стопах и руках (на пятки стать не мог только на носках осторожно) , кобра, лук, поза ребенка (на пятках сидишь и лежишь на согнутых коленях вперед , тоже плохо идет), поза собаки, подтягивания коленей к голове на спине.
Мне кажеться, что если болит то этого делать не надо. А возможно вообще опасно.( до обострения делал мягко, легко и без боли) Подымаю ноги и руки лежа на животе.
Кто бы написал каких упражнений следует избегать при грыже.

 

[gudkov]

Заканчивали бы вы эту акробатику..., особенно в остром периоде...

 

[Fint]

Есть ли какой-то проверенный видеокурс упражнений которые точно МОЖНО делать.
Дайте пожалуйста у кого есть.
Я сейчас делаю (вернее делал 10 дней назад, сейчас уже немогу) но он включает в себя элементы (я незнаю как они по йоге правильно называются) , горку стоя на стопах и руках (на пятки стать не мог только на носках осторожно) , кобра, лук, поза ребенка (на пятках сидишь и лежишь на согнутых коленях вперед , тоже плохо идет), поза собаки, подтягивания коленей к голове на спине.
Мне кажеться, что если болит то этого делать не надо. А возможно вообще опасно.( до обострения делал мягко, легко и без боли) Подымаю ноги и руки лежа на животе.
Кто бы написал каких упражнений следует избегать при грыже.

Yanek, на сайте у Доктора Ступина есть замечательные комплексы упражнений. Вам надо делать для острого периода
http://www.pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/kompleks-lechebnoj-gimnastiki-v-ostrom/
И еще, упражнение "кобра", ИМХО, вам рановато.

 

[Yanek]

Добро, буду делать это.
Я отметил, что локализация и характер боли в первом периоде и после обострения разные. Если в первом периоде болела спина и все время немела наружная часть стопы, то теперь жжет от ягодицы до колена по внутренней части бедра, и немеет только мизинец при ходьбе.

 

[Владимир Воротынцев]

Упражнения эффективны только вне обострения заболевания. Сейчас необходимо устранить болевой синдром и функциональные блоки в ПДС. А это без врачебной помощи невозможно сделать.

 

[Yanek]

Упражнения эффективны только вне обострения заболевания. Сейчас необходимо устранить болевой синдром и функциональные блоки в ПДС. А это без врачебной помощи невозможно сделать.

Понял. Спасибо доктор. Думаю до понедельника немного оживу, чтоб мог доехать до больницы и поеду сдаваться неврологу, начну с кмн. Если погонит пойду дальше. Надо обязательно выздороветь, у меня семья.
А то на этой неделе было страшно за руль садиться, как скрутит где нибудь посреди дороги, может быть беда. Сегдня к вечеру стало немного лучше, т.е. я смог погулять на улице не 5 минут а 20 и даже сходил в магазин, жгло бедро вполне терпимо. Живу на 5м этаже лифтом по возможности не пользусь. Все-таки самые легкие упражнения с самыми малыми амплитудами и повторениями я решил делать, чтобы дать телу минимальную разминку.

 

[Yanek]

Пятницу и субботу было уже хорошо. Боль отошла и я мог ходить и ездить за рулем почти без боли. Лфк не делал. Не нагужался абсолютно в основном лежал. Колол мовалис , никотинку , витамины. Сегодня опять хуже. Ходить могу не более 3 минут. Надо лечь. Мовалис больше решил не колоть - он мне помогает как святая вода. Пошла 3я неделя обострения с переменной динамикой. Консультировался по телефону еще с одним врачем. Он мне сказал что осень - период осложнений, если есть возможность лежать - лежи, надо работать - коли обезболивающие (трави печень), физпроцедуры когда попустит, от радикулита никто еще не умер.