Протрузия, грыжа и спорт

Тема в разделе "Физические упражнения, лфк, спорт", создана пользователем Yanek, 14 сен 2011.

  1. Yanek Пользователь

    Регистрация:
    14 сен 2011
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    28
    Добрый день! Ночью почувствовал боль по ходу левой ноги, сделал рентген - ничего, сделал МРТ - протрузия Л4-Л5 5.9мм, грыжа Л5-С1 4.2мм.
    Мне 41год, рост 182см, вес 76кг. Занимаюсь с детства спортом (любительски). Летом постоянно езжу на велосипеде, занимаюсь альпинизмом и виндсерфингом. Зимой - горные лыжи. Полагаю травму я получил раньше. Сейчас получил обострение .
    Из лечения пошел на вытяжку сухую. Сходил на 3 сеанса. На первом получил обострение, еле сел за руль. Пришлось останавливаться , чтоб лечь на заднее сиденье от боли. На работу на хожу целый день лежу. Сегодня вроде лучше. Могу ходить без боли минут 10. Сегодня пробовал заниматься физкультурой , лежа на животе поднимал верхнюю и нижнюю часть туловища. На спине качал верхнюю часть пресса. Безболезненно.
    Вопрос, есть ли шансы полноценно восстановиться за 2 месяца к началу лыжного сезона?
     
    14 сен 2011
  2. Дмитрий Игоревич Врач

    Регистрация:
    1 апр 2011
    Сообщения:
    666
    Симпатии:
    84
    думаю что возможно только надо подобрать адекватную терапию. и выложите снимки
     
    14 сен 2011
  3. Yanek Пользователь

    Регистрация:
    14 сен 2011
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    28
    Конечно, большое спасибо что откликнулись.
    Выкладывать все снимки (около 30) или только те что распечатали на заключении?
    Насколько я понял, боль в ноге возникает из-за воспаления в области левого нерва фото werrtghh.jpg
     

    Вложения:

    • egtttt.jpg
      egtttt.jpg
      Размер файла:
      111,3 КБ
      Просмотров:
      116
    • etrrrrr.jpg
      etrrrrr.jpg
      Размер файла:
      111,5 КБ
      Просмотров:
      111
    • werrtghh.jpg
      werrtghh.jpg
      Размер файла:
      124 КБ
      Просмотров:
      124
    14 сен 2011
  4. Дмитрий Игоревич Врач

    Регистрация:
    1 апр 2011
    Сообщения:
    666
    Симпатии:
    84
    Если боль острая то вам показаны эпидуральные блокады а дальше по клинике....... ирт массаж и т.д..
     
    15 сен 2011
  5. Yanek Пользователь

    Регистрация:
    14 сен 2011
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    28
    Ну боль я могу потерпеть. Нужно ли в моем случае продолжать делать вытяжку. Или есть более эффективные методы лечения?
     
    15 сен 2011
  6. Дмитрий Игоревич Врач

    Регистрация:
    1 апр 2011
    Сообщения:
    666
    Симпатии:
    84
    на мой взгляд "вытяжка" не только не лечит но в ряде случаях и колечит, а методы которые патогенитически обоснованны и достаточно эффективны я вам уже перечислил.
     
    15 сен 2011
  7. Yanek Пользователь

    Регистрация:
    14 сен 2011
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    28
    С момента обострения прошло меньше недели, я консультировался с несколькими специалистами. Результатом консультаций были абсолютно полярные рекомендации.
    Я принял решение не колоть обезбаливающие препараты, не колоть диклофенак, не делать операцию,
    не нашел мануальщика внушающего доверие, не делать иглоукалывание.
    Решил делать вытяжку, ЛФК и упражнения на продольные мышцы спины лежа на полу, после спада боли пойду на озокерит, массаж и плавание.
    Сегодня мне лучше я могу ходить почти без боли.
     
    16 сен 2011
  8. Yanek Пользователь

    Регистрация:
    14 сен 2011
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    28
    Здравствуйте! Продолжаю свою историю. Я прошел 30 сеансов вытяжки, во время вытяжки боли сохранялись, ежедневно делал ЛФК до порога боли. К середине октября боли прекратились, я полноценно мог ездить за рулем и сидеть. Я начал ездить на велосипеде и мог принести в рюкзачке продукты 5-6кг. Все было отлично. 29-30 октября стояла замечательная погода и я, подумав, что это будет неплохо в качестве пешеходной реабилитационной программы, со старшим сыном сходил в очень легкий прогулочный двухдневный поход 12км. Вес рюкзака был около 8кг.
    Почти сразу возобновились боли, но в другом месте, спина не болит, а болит от ягодицы к колену по внутренней части бедра, опять начал неметь мизинец. Боль прогрессирует. Я пошел к невропатологу он сделал мне 2 сеанса массажа по очень болезненным точкам на ягодицах (я чуть не помер, весь вспотел) но вроде стало легче. Но все равно состояние медленно ухудшается. Я уже 2 дня не могу ходить более 5 минут, острая боль от ягодицы к колену внутри бедра и жжение. Сразу надо лечь.
    Колю мовалис 15мг (1амп) 1 раз в день, ксатинола никотинат 150мг 1раз в день, нейробион (витамины В) 1 ампулу в 2 дня.
    Мажу поясницу, ягодицу и внутренюю часть бедра мазью диклак гель, жена делает массаж поясницы и ноги.
    Валяюсь в постели и колюсь 2 дня, мовалис мне не помогает, я не чувствую положительного обезбаливающего эффекта после иньекции.
    Уже 10день как ситуация плавно ухудшаеться, 2 дня лежу - ничего не беспокоит. Что делать ?
     
    9 ноя 2011
  9. olga30 Активный пользователь

    Регистрация:
    8 ноя 2011
    Сообщения:
    129
    Симпатии:
    62
    Адрес:
    Москва
    Я не врач, пациент, мне кажется, Вы рано начали. У меня примерно такое же заключение МРТ (протрузия чуть поменьше, грыжа чуть побольше). Мне врач сказал, что после консервативного лечения даже бассейном можно себя нагрузить не ранее, чем через 2 месяца. Потом через 6 месяцев после контрольного МРТ, при условии положительной динамики, можно попробовать себя ПОСТЕПЕННО нагружать моей привычной нагрузкой (для меня это фламенко и восточные танцы). С большой осторожностью и постоянным наблюдением врача, и постоянными повторными курсами ПИРМ и ЛФК для поддержания глубоких мышц позвоночника в тонусе. Я так поняла.
     
    9 ноя 2011
  10. olga30 Активный пользователь

    Регистрация:
    8 ноя 2011
    Сообщения:
    129
    Симпатии:
    62
    Адрес:
    Москва
    А еще сейчас придут доктора и наверняка скажут следующее - сделать повторную МРТ, посмотреть динамику - и к неврологу.))
     
    9 ноя 2011
  11. Yanek Пользователь

    Регистрация:
    14 сен 2011
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    28
    Невролог (кндидат наук, зав отделением) взглянув мельком на мои МРТ сказал что это ерунда и у него пол отделения с такими картинками. Амплипульс, магнит, если болит мовалис (от которого мне как от святой воды).
    Только что пришлось встать и выйти на улицу, 5 минут и в левой ноге от ягодицы по задней части бедра до колена началось покалывание переходящее в жжение. Еле успел вернутся домой и лечь.
     
    9 ноя 2011
  12. olga30 Активный пользователь

    Регистрация:
    8 ноя 2011
    Сообщения:
    129
    Симпатии:
    62
    Адрес:
    Москва
    С ГРЫЖЕЙ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ ГОРНЫМИ ЛЫЖАМИ?????
     
    9 ноя 2011
  13. gudkov Активный пользователь

    Регистрация:
    7 май 2011
    Сообщения:
    1.792
    Симпатии:
    651
    А что если не бежать домой ложиться, а идти дальше через покалывание и жжение. У меня вон тоже и покалывало, и тянуло ноги, и электричеством как будто било, я все равно ходил, много. Прошло...
     
    9 ноя 2011
  14. gudkov Активный пользователь

    Регистрация:
    7 май 2011
    Сообщения:
    1.792
    Симпатии:
    651
    А вы сами подумайте... Не дай бог вам при спуске с горы упасть неудачно на задницу например...
     
    9 ноя 2011
  15. olga30 Активный пользователь

    Регистрация:
    8 ноя 2011
    Сообщения:
    129
    Симпатии:
    62
    Адрес:
    Москва
    А это был не вопрос, а комментарий к вышестоящей записи. Сама удивилась.
     
    9 ноя 2011
  16. gudkov Активный пользователь

    Регистрация:
    7 май 2011
    Сообщения:
    1.792
    Симпатии:
    651
    Так лыжами он вроде занимался до грыжи))) Сейчас только в поход сходил с рюкзачком на 8 кг.))
     
    9 ноя 2011
  17. Yanek Пользователь

    Регистрация:
    14 сен 2011
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    28
    Ну я не падаю , особенно на задницу. В прошлом году пару раз завалился набок. В среднем за прошлые года я провожу на лыжах более 30 дней в году. Это около 1000спусков в сезон. С этим связана моя жизнь зимой и часть любимой работы. В соревнованиях я давно невыкладываюсь на 100% и не рискую.
     
    9 ноя 2011
  18. Yanek Пользователь

    Регистрация:
    14 сен 2011
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    28
    Я думаю грыжи у меня давно. По крайней мере прошлый сезон уже были. Я с ужасом думаю что делать? У меня в середине января серьезное мероприятие которое нежелательно пропустить. Тем более что визы документы готовы.
     
    9 ноя 2011
  19. gudkov Активный пользователь

    Регистрация:
    7 май 2011
    Сообщения:
    1.792
    Симпатии:
    651
    Ну тут на свой страх и риск. Грыжи они конечно не вечные, заживут, но до января вряд ли, если свеженькие конечно.
     
    9 ноя 2011
  20. Yanek Пользователь

    Регистрация:
    14 сен 2011
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    28
    Ну в конце октября я думал что все уже пошло на поправку. А сейчас откат на начало сентября и никакой положительной динамики за 10 дней. Я планировал 14 декабря сделать повторные мрт (14 сентября делал первые) посмотреть динамику, взять полужесткий корсет, и потихоньку вкататься до середины января.
    Теперь смотрю, что расклады кардинально меняются. Что делать - не знаю.
     
    9 ноя 2011

Статьи о спине и позвоночнике