Питание при остеохондрозе

[Katrin]

Bravo, замечательные стихи! Браво!

 

[criptid]

всем здравствуйте! можно ли употреблять творог каждый день? как считаете?

 

[La murr]

всем здравствуйте! можно ли употреблять творог каждый день? как считаете?

Здравствуйте!
А почему нет?
Кушайте на здоровье!

 

[criptid]

Здравствуйте!
А почему нет?
Кушайте на здоровье!

А как же переизбыток белка или его не будет? допустим съедать по 150 гр в день

 

[La murr]

На мне негативно ежедневное употребление творога не сказалось.

 

[criptid]

На мне негативно ежедневное употребление творога не сказалось.

и как давно кушаете?

 

[La murr]

и как давно кушаете?

Да люблю я творог!
Так что ем с удовольствием и давно.

 

[criptid]

Благодарю за ответы!

Да люблю я творог!
Так что ем с удовольствием и давно.

Буду теперь продолжать трескать

 

[Larisca]

Какой жирности творог лучше? Или обезжиренный?

 

[criptid]

Какой жирности творог лучше? Или обезжиренный?

Обезжиренный

 

[Larisca]

Тоже так подумала, что обезжиренный. Что из продуктов можно и нужно? Темку надо полистать, некогда пока, на работе. Может есть какие-то народные средства?

 

[criptid]

Что из продуктов можно и нужно?

Фрукты, Овощи, Продукты Богатые Омега-3 (Льняное Масло, Рапсовое Масло, Рыбий Жир), Орехи, Белковая Пища (Творог, Яйца, Филе Индейки, Куриная Грудка) Ну И Конечно Же Потребление Воды (Для Улучшения Метаболизма)

 

[Larisca]

Спасибо! Рыбий жир как выбрать? Его множество в аптеке.

 

[горошек]

Обезжиренный

Да вот не факт. Сейчас уже много говорят о том, что кальций усваивается только в присутствии жиров. Так что, хотя бы 5 %-ый. Да и ещё многое нужно для усвоения кальция. Баланс других микроэлементов. Сегодня как раз слышала, что больше всего кальция в кунжуте. Надо уточнить, а вот магния и полезных жиров в нём точно много. Да и витамины присутствуют. Только зубам не всегда комфортен. Тем, у кого нет проблем с лишним весом можно есть халву тахинную.

 

[Larisca]

Прочитала выше: аспаркам, пентовит, рыбий жир можно употреблять ежедневно, как витамины? Или курсами?

 

[Владимир Воротынцев]

Прочитала выше: аспаркам, пентовит, рыбий жир можно употреблять ежедневно, как витамины? Или курсами?

Не обращайте внимания на подобную ерунду и безграмотных советчиков.

 

[Larisca]

Не обращайте внимания на подобную ерунду и безграмотных советчиков.

Так ведь витамины, они нужны. В продуктах -сомнительно, хотя и аптечные тоже. Спасибо! Вы напомнили моего доктора, с которым работаю, он примерно также отвечает некоторым пациентам.

Я уже приобрела в местной аптечке: пентовит и аспакрам, не повредит, думаю

 

[Tigresss]

Обезжиренный

Давно уже известно, что в обезжиренные молочные продукты производители добавляют всяческие химикаты, чтоб улучшить их вкус, так как после обезжиривания сами эти продукты невкусные напрочь. Поэтому я сомневаюсь в пользе обезжиренных молочных продуктов. Возможно выход - брать те, что не слишком жирные, но не обезжиренные.
Кстати. Вообще качество молочных продуктов в магазинах уже под большим сомнением, так что если в обезжиренные еще что-то добавлено, то о какой вообще пользе обезжиренных может идти речь.
Если кто занимается производством "молочки", поправьте, если я не права?

 

[Larisca]

Вчера купила 5% творог местного производства. Дочь сразу же отвергла его. Я съела. Вкус разительно отличается от тех, что мы покупаем всегда. Вкус-никакой, да и польза...

 

[criptid]

Давно уже известно, что в обезжиренные молочные продукты производители добавляют всяческие химикаты, чтоб улучшить их вкус, так как после обезжиривания сами эти продукты невкусные напрочь. Поэтому я сомневаюсь в пользе обезжиренных молочных продуктов. Возможно выход - брать те, что не слишком жирные, но не обезжиренные.
Кстати. Вообще качество молочных продуктов в магазинах уже под большим сомнением, так что если в обезжиренные еще что-то добавлено, то о какой вообще пользе обезжиренных может идти речь.
Если кто занимается производством "молочки", поправьте, если я не права?

Все верно, зависит от производителя