Марина555
Активный пользователь
А что значит темные? Вы же не доктор...Это как раз про менявсю жизнь тяжести- спортзал.. вот и дотаскалась.. тоже на мрт два диска тёмные-L4-5и L5-S1
Протрузии поясничного отдела с онемением ягодиц
- Автор темы Марина555
- Дата начала
~Наталья~
Великий Гуру
Нет необходимости быть доктором
Надо брать ответственность за свое здоровье в свои руки, изучать тему
Я не доктор. Но доктор мне их на мониторе показал и сказал, что они неправильные. Праавильные должны быть светлые как все остальные.
Марина555
Активный пользователь
Так в этом и суть...Я хочу знать что это...как справиться...и рада,что нашла Ваш форум...
Доктор Ступин
Врач
И что успели прочитать на форуме.
Научились правильно спать и правильно вставать по утрам?
Марина555
Активный пользователь
Да...ноя хочу понять что же это...и делать правильно...Так какое мне лучше сделать КТ ? толь поясн отдел или таз,крестец, ??
Доктор Ступин
Врач
А кто сказал что кт?
Надо МРТ.
Марина555
Активный пользователь
Я же написала Вам.что могу пока только КТ...Я не в столице живу...
~Наталья~
Великий Гуру
Да, надо МРТ
На МРТ хорошо видны диски
Я тож совсем не в столице, но МРТ сделать можно
Тем более, видны нужные структуры
А на кт ненужное облучение получите
На МРТ хорошо видны диски
А где живете?
Я тож совсем не в столице, но МРТ сделать можно
Тем более, видны нужные структуры
А на кт ненужное облучение получите
Доктор Ступин
Врач
Доктор Ступин
Врач
???!!!!
А разве не надо тот диск что почернел и не работает как надо, удерживать от подвижности
Доктор Ступин
Врач
А разумные пределы для белых дисков или для черных?
~Наталья~
Великий Гуру
Если разумно подходить, то сначала надо продиагностировать мышцы
Выявить укороченные, полечить их, вернуть им нормальную длину
Это возможно, и это правильно
Параллельно с лечением мышц необходим прогрев зон, с которыми работаем, постизометрическая релаксация
Со стороны пациента : горячий душ, влажный горячий компресс, растяжки
У меня - подходящий для меня комплекс упражнений
Устранить фастфуд и прочие макароны
Сдать анализ крови на Ферритин, если низкий, то принимать препарат железа, это поможет во время лечения, больше будет кислорода в мышцах, простыми словами говоря
~Наталья~
Великий Гуру
Планку будем делать при потемневшем диске - получим черный диск и грыжу диска
Доктор Ступин
Врач
Для нас или для дисков, для белых или для черных?
Это как?
А как же тогда работает диффузное питание диска, где напряжение и расслабление мышц спины играет важную роль?
Доктор Ступин
Врач
Так если вернете нормальную длину мышцам удерживающим пораженный сегмент, то получите нестабильность!
А как вы думаете, какая температура в прямой кишке (условно это уровень пораженного сегмента), когда вы находитесь с бане с температурой 80-90 градусов?
Это отлично. Ключевое- подходящий для Вас
Это чтобы не толстеть. так?
А мышцам не хватает кислорода при низком Феррине?,
Если мышцам не хватает кислорода, то мозг умер!
Я не собираюсь рушить стройную теорию выстроенную Вами для Вас.
Но в ней так много слабых мест, что лучше ее не раскрывать полностью. .
Но главное- надо заниматься собой много и регулярно, я поддерживаю двумя руками!
Марина555
Активный пользователь
Хорошо,я постараюсь).
~Наталья~
Великий Гуру
Это не "стройная теория ", это практическая деятельность
И она работает на мне
Марина555
Активный пользователь
Доброе утро).А что про электрофорез с карипаином,правда может помочь?Много читала о нем.
~Наталья~
Великий Гуру
Очередная пустышка
Как попадет эта мазилка вовнутрь дисков?
Вы посмотрите, как глубоко находится позвоночник