Кто сделал операцию, откликнитесь! - 5

[Aquarell]

@Кетти, я не сижу, не нагибаюсь, ничего не поднимаю, не кручусь, не делаю ничего запрещённого. Но хожу по 10 км, да

 

[_ТатьянА_]

@_ТатьянА_, а вам не сказали , наклоны в бок и скручивающие движения через какое то время возможны или нет?

Да, у меня ТПФ (укреплены три позвонка). Стала ходить в бассейн и в зал. Наклоняться стало легче.

 

[Кетти]

Попробовала одну ногу вперёд, присела, подняла , что упало. Что то мне это тяжело даётся. И после этого ноет крестец.

 

[Aquarell]

Я так с первого дня приседаю, выпадами. Ноги достаточно быстро привыкают к нагрузке

 

[La murr]

@Кетти, вот здесь посмотрите, пожалуйста -
Правильные позы и движения для спинальников

 

[_ТатьянА_]

Попробовала одну ногу вперёд, присела, подняла , что упало. Что то мне это тяжело даётся. И после этого ноет крестец.

Не торопитесь, со временем все получится. У меня прошло 5 месяцев после операции, а носки я одеваю всё-таки чаще стоя чем сидя (наклоняться неудобно). Первые 2-3 месяца старалась ничего не поднимать (то что упало). В магазине просила прохожих помочь, а дома ждала сына после школы, или поднимала сама если удавалось зацепить ногой

 

[Ююн]

@_ТатьянА_, а где вы реабилитолага искали? Через сколько к нему пошли?

 

[_ТатьянА_]

@_ТатьянА_, а где вы реабилитолага искали? Через сколько к нему пошли?

Я не искала. У нас в городе от больницы есть филиал - реабилитационный центр для проблем со спиной. Невролог дала направление через 2 месяца после операции.

 

[ЯнаВишнякова]

@Ююн, а как ваша нога? Попали к Ступину на приём?

 

[Ююн]

@ЯнаВишнякова, вроде лучше, осталось только ощущение мурашек по бедру , в ягодице и чуть выше нее. решила не обращать внимание пока на это. А к @Доктор Ступин на 26.09 только смогла записаться, теперь жду

 

[ЯнаВишнякова]

@ЯнаВишнякова, вроде лучше, осталось только ощущение мурашек по бедру , в ягодице и чуть выше нее. решила не обращать внимание пока на это. А к @Доктор Ступин на 26.09 только смогла записаться, теперь жду

Это хорошо, что лучше. Главное без боли

 

[Ююн]

@ЯнаВишнякова, ощущения разные постоянно приаутствуют- то ногу сведёт, то руку, то мурашки. Но боли нет. Единственное , когда кашляю такие прострелыно наверно это норм

 

[Кетти]

Доброго всем вечера. Прошло 4 месяца после операции. У меня болят позвонки выше места операции. До них бывает больно дотрагиваться. У кого нибудь было такое?

 

[Фанис1303]

@Кетти, 3 месяца после операции. Дней 10 назад тоже начал чувствовать боль выше места операции. Ну не так чтоб дотрагиваться было больно, но ощущается.

 

[Кетти]

Хочется надеяться, что пройдёт.

 

[Ююн]

@Кетти, и у меня так же- тоже болят позвонки выше операции, если их ощупывать. Сейчас 3 месяца после операции. И ощущение как - будто они "выпирают".

 

[Кетти]

@Ююн, да. И при движении как будто внутри все натягивается , как палка. Наверное это нормально на данном этапе.

 

[Ююн]

@Кетти, ну раз нас таких несколько,значит да))а при кашле и чихании у вас боль есть?

 

[Harisma]

@Кетти, у меня тоже так. Как мне объяснил врач, что на этот сегмент больше нагрузки идёт.
@Доктор Ступин очень хочется ваше мнение услышать

 

[Доктор Ступин]

Как правильно 1

Как правильно 2

@Кетти, у меня тоже так. Как мне объяснил врач, что на этот сегмент больше нагрузки идёт.
@Доктор Ступин очень хочется ваше мнение услышать

Сделать мрт и посмотреть в сравнении. Если есть изменения на этом уровне, значить боли от перегрузи суставов. Если нет изменений, значит от перегрузки мышц.
Это если при обследовании боли действительно выше места поражения.