Ну вам все же надо точно определиться: от грыжи боли или нет. У меня грыжи нет. Даже протрузию не описали. Правда, при описании рентгена врач увидел листезы какие во всех позвонках. По мрт их нет. Не знаю, это какие-то псевдолистезы ( вообще не понимаю, что вкладывается в это понятие), или псевдоврач нашей местной поликлиники, с чем я уже неоднократно сталкивалась.
У вас он сразу на боль действует?
Тоже есть ретролистез L5 S1,много где читал что именно это даёт те самые боли...
В течении 30 минут.
Мне кажется, что здесь на форуме у людей с листезами боли другие.
Боль терпимая,но не работаю пока,так как знаю что надо отлёживаться иначе дальше хуже будет.
Если вы про фото с кошкой, то я так не сплю, терплю эту позу, чтоб ее не побеспокоить.
На боку с ортопедической подушкой.
А разве листезы не по снимкам рентгеновским ставят? Там же как раз человек стоит, идет нагрузка на позвонки и они смещаются. А при мрт лежит, можно и не увидеть, или я чего-то не так понимаю и так это не работает?))
Попробуйте хорошо размассажировать места крепления сухожилий над пяткой, сзади «косточек», внизу Ахилла, должно помочь расслабить икру
Здравствуйте!
Да я делала в начале проблем с ногами. Это всё же продолжение того же, просто прибавилось ещё новенькое. Начиналось-то всё как обычно, я прям знаю тот момент, когда боль растеклась из области колен по всем ногам, шла за окунем, внучке жарить. А потом лестница меня добила каким-то странным образом. Хотя прошлым летом поднималась с тяжёлыми сумками на свой 13, потому без сумок у дочери на 18-ый и ничего. Но тогда была более-менее ремиссия. Сейчас слабости уже нет. Не пойду по врачам, надо, наверное, опять долго отлеживаться, но дочери тяжело без меня будет, поэтому не знаю, как совместить.
На подъем больше работают мышцы бёдра, ягодичные; 18 этажей спуска - это больше мышцы голени. Заболело от колена. Мое предположение, из личного опыта: мышцы и связки. Поясница вторично. Связки сильно болят, не меньше перелома. И «диклофенаки» хуже помогают. Причиной может быть не только острая травма, но и перенапряжение.?
Это хорошо.
А до этого не увеличивали время «сидения» случайно? Могло быть так, что спазм выше по цепи, поэтому на голень травма пришлась или мышцы передней части голени недорабатывают и икры «перетрудились». Травма могла произойти и во время прогулки, просто пять этажей стали апогеем истории.
Вот я ж 5 лет так и живу, как перенапряжение, так и рецидив. Только перенапряжение это наступает гри гораздо меньших нагрузках, чем до этого. Знаю ведь, но всё думаю, обойдётся иногда. Не пойду пока к врачам, причина им не интересна, да и не найдет уже никто, а выпишут стандартный набор. Мидокалм и так начала.
