Устал жить с постоянной болью. Нужен совет, помогите
- Автор темы Vrc14
- Дата начала
Vrc14
Пользователь
Да вот какое дело он сказал ещё пару недель желательно, но заведующий говорил о цифре в 3-5 дней. Чё то не врубаюсь, я у своего врача спрашивал в конце рабочего дня, может уставший был, неделю со днём перепутал.
Александра1981
Активный пользователь
Я носила 9 дней после операции, пока в больнице была, они уже тогда начали спадывать. Домой поехала-сняла.
FlyLady
Опытный Гуру
После второй операции (2016г.) на мой вопрос по срокам хирург сказал, что по каким-то там нормам срок - месяц (кажется... если не путаю, могла забыть за давностью, но точно помню, что срок тогда меня оочень удивил, что я даже переспросила).
Поэтому тогда все время пока была в больнице носила и даже после выписки пыталась по возможности, но так как было лето, то бросила быстро, надевая только, когда дома работала стоя.
А после первой операции (2013г.) сняла быстро, как только пришла в состояние это сделать, но не более суток после операции. Никто ничего не говорил тогда по этому поводу.
Оба раза оперировалась в одном месте.
Доктор Ступин
Врач
Короткий носят 20 см, хоть всегда, он ограничивает только поражённый сегмент. Просто в этом нет необходимости.
Есть два принципа ношения корсета:
- принцип костыля
- принцип пояса штангиста.
Когда берём костыль? Только когда болит. Больно, надевайте, но уж тогда надевайте широкий -30 см, чтобы зафиксировать регион. На него стандартно уходит 2 недели, это время формирования операционного шрама на месте операции, и проходит боль от простого напряжения мышц.
После ухода боли от простого напряжения мышц, переходим к принципу пояса штангиста.
Когда штангист надевает корсет? Когда поднимает тяжесть и предупреждает срыв, если нарушена техника выполнения или нагрузка такова, что нужно дополнительное укрепление.
Поэтому короткий, интрарегиональный, можно не надевать, если точно выполняете технику движений и боли но. На практике это мало возможно и на переходный период, от двух недель до четырёх, такое корсет, как страховка на неудачное движение и как способ обучения правильному поведению, вполне возможен.
Все зависит от быстроты формирования нового стереотипа подвижности, с минимальным участием поражённого сегмента.
Есть два принципа ношения корсета:
- принцип костыля
- принцип пояса штангиста.
Когда берём костыль? Только когда болит. Больно, надевайте, но уж тогда надевайте широкий -30 см, чтобы зафиксировать регион. На него стандартно уходит 2 недели, это время формирования операционного шрама на месте операции, и проходит боль от простого напряжения мышц.
После ухода боли от простого напряжения мышц, переходим к принципу пояса штангиста.
Когда штангист надевает корсет? Когда поднимает тяжесть и предупреждает срыв, если нарушена техника выполнения или нагрузка такова, что нужно дополнительное укрепление.
Поэтому короткий, интрарегиональный, можно не надевать, если точно выполняете технику движений и боли но. На практике это мало возможно и на переходный период, от двух недель до четырёх, такое корсет, как страховка на неудачное движение и как способ обучения правильному поведению, вполне возможен.
Все зависит от быстроты формирования нового стереотипа подвижности, с минимальным участием поражённого сегмента.
VVV
Активный пользователь
Абсолютно Верно! Ведь я раньше таскал пояс штангиста на себе во время работ,даже когда не болело ,и не думал ,что у меня там твориться! И затягивал,когда тягал веса (да не малые)и всё было ок. А тут февраль (ох уж этот февраль...как щас помню февральская революция,безвластие...сто лет уж прошло) ,ведь висел пояс, поторопился,думал бак полупустой, ан нет там водицы было нормально и на вытянутых туда-сюда ...и ОЙ -уже 10 мес. ПРИШЁЛ НА РАБОТУ - ОДЕНЬ ПОЯС, есть тяжесть - ЗАТЯНИ!
Vrc14
Пользователь
Спасибо. Ещё один вопрос, надо делать перевязку, но хирург далеко (не в городе), помню при перевязке использовали какую то жидкость для промывки, а потом лили какой то гель на рану (как понял антисептик и увлажняющий) на шов и сверху наклеивали перевязку. Нужно курить первых два компонента, подскажите как называется, думаю справимся сами с перевязкой.
@Доктор Ступин, спасибо, понял, а по поводу чулков. 3 недели после операции это нормально?
@Доктор Ступин, спасибо, понял, а по поводу чулков. 3 недели после операции это нормально?
FlyLady
Опытный Гуру
Я тоже особо не заморачивалась.
Обрабатывала спиртом, стерильными марлевыми салфетками.
Доктор Ступин
Врач
Водкой, только правильно!
Выпиваем 150 и сильно выдыхаем на рану!
Чулки не надо.
Vrc14
Пользователь
С таким подходом я бы и без нейрохирургов бы обошёлся. 200-300 гр. и душа не болит и даже спина проходила. =)
Доктор Ступин
Врач
Тогда без гепатолога не обошлось бы.
Все правильно сделали.
Сейчас главное не спешите.
Vrc14
Пользователь
Прошла неделя после операции. Хотелось бы поделится впечатлениями. Хожу на улице по 2 км в день с корсетом, так же сколько то передвигаюсь по дому. При ходьбе боли нет.Из болевых ощущений есть не комфортное ощущение боли (иногда) под ягодицей и немного по задней стороне бедра, так же при вставании с дивана первые 5 секунд. Бывает при прогулке раз в 100 метров небольшой прострел от ягодице до стопы. Небольшое онемение в районе малоберцового нерва у лодыжки ноги, не сказать что полностью нет чувствительности, скорее чувствительность снижена. Больше дискомфорта когда лежишь на спине, появляются боли в ноге. Чувствую как тело начинает учиться ходить заново, легкая боль в правой лопатке спины (она была постоянно приподнята из за функционального сколиоза), так же усталость в мышцах спины преобладает справа (я так понимаю те которые менее интенсивно работали ранее).
Несколько вопросов:
1. Пониженная чувствительность в лодышке. Нормально?
2. Иногда появляющиеся боль в ягодице и ноге, похожий на спазм. Нормально?
3. Сколько носить корсет что бы мышцы не атрофировались? Мой доктор написал 3-4 недели. Нормально?
Спасибо.
Несколько вопросов:
1. Пониженная чувствительность в лодышке. Нормально?
2. Иногда появляющиеся боль в ягодице и ноге, похожий на спазм. Нормально?
3. Сколько носить корсет что бы мышцы не атрофировались? Мой доктор написал 3-4 недели. Нормально?
Спасибо.
Vrc14
Пользователь
Наверное от пересыпа уже флуд размножаю. Спасибо. Чё то переклинило. Но всё же первые 2 вопроса актуальные.
Доктор Ступин
Врач
И хорошо, ходить без боли, сколько хочешь.
Не оптимальный двигательный синдром, пораженный сегмент пытается двигаться, что и вызывает боль, скорее всего много функциональных блоков выше и ниже места поражения, Самый простой способ-лфк, самый лучший-мануальная терапия
Онемение - наплевать, пройдет. Не пройдет- все равно наплевать. Не наплевать - боль и слабость
Неоптимальный двигательный стереотип...
Нормально.
Не нормально
Хоть вся жизнь, если корсет правильный и в правильное время одеваете.
Vrc14
Пользователь
@Доктор Ступин, спасибо.
Игорь_ЕД
Активный пользователь
Попробуйте массировать грушевидную мышцу, которая находится под ягодицей. Может на ней триггер образовался. Попробуйте инфу найти поиском в ютубе по ключевым словам "синдром грушевидной мышцы".
Vrc14
Пользователь
Всем привет. Прошел месяц после операции. По ощущениям становится лучше. На радостях натёр мозоли, иногда ходил по 15км в день. Иногда бывает споткнусь на конец, немного не комфортно в спине, как будто то не стандартное поведение мышц. Ладно, разработаюсь. Мой врач в выписке написал рекомендацию носить корсет месяц и избегать сидячего положения тоже месяц. Но я иногда конечно присаживался (туалет, в роли пассажира с откинутой спинкой). Собственно вопрос, когда возможно водить машину без риска причинить ущерб организму.