Грыжа поясничного отдела. Помогите, пожалуйста!

[Виталий]

Просто так шли и захромали? Вы события то не форсируйте, сразу надо носиться что бы ногу прочувствовать, домой отлежаться час и на носки встаните

 

[Ольга0712345]

Нет на сразу конечно.
Надела корсет сейчас. Его жестко надо затягивать???

 

[Виталий]

Задохнетесь, жёстко если) лёжа, затянули, встали через живот походили, туго, дискомфортно, легли, перетянули по другому, он должен создавать ощущение поддержки, но не дискомфорта

 

[Ольга0712345]

@Виталий, выбрала нормальную затяжку. Держит но не задыхаюсь.
Надеюсь с ним не так страшно в транспорте будет..

 

[Виталий]

Когда одет уже обычно создаётся ощущение поддержки и уверенности

 

[Ольга0712345]

Когда одет уже обычно создаётся ощущение поддержки и уверенности

Да да вы правы)))
Уже не думаешь что как то не так повернется спина.
Там палки в нем. Фиксирует

 

[La murr]

...Фиксирует...

И дисциплинирует)))

 

[Ольга0712345]

И дисциплинирует)))

Но увлекаться нельзя.

Когда одет уже обычно создаётся ощущение поддержки и уверенности

Выходит уставшая нога работать не хочет

 

[Виталий]

Да да вы правы)))
Уже не думаешь что как то не так повернется спина.
Там палки в нем. Фиксирует

Вот такие по ощущениям надо мышцы добавить вместо него и вообще станет замечательно

Но увлекаться нельзя.

Выходит уставшая нога работать не хочет

Не выходит, отдохнет, заработает, массаж на ноги найдите быстрее заработает

 

[Ольга0712345]

Не выходит, отдохнет, заработает, массаж на ноги найдите быстрее заработает

Точно!!! С массажем лучше будет. Кровь гонять..
А то я только лфк, так мучаю и
Круги наматываю. По лестнице только пешком.
Вообще не понятная болячка.
Все на месте, а проблема. Ладно б там перелом, все ясно и понятно... И не так страшно.
А тут..

 

[Виталий]

Я сейчас массаж на спину и ноги делаю, страшно, но делают, эффект есть, к массажу иглорефлексотерапию добавить, только " своего" найти, корешок в 2 раза быстрее очухается

 

[Ольга0712345]

@Виталий, так где его найти... У меня нет своего..
Чужой страшно.
Ну ладно ногу.. Не сломает.
А спину страшно

 

[Виталий]

@Ольга0712345, смотря чего ещё перелом и какой, вообще не бывает болезни лучше или хуже, язва может так болеть, что подумаешь лучше б что нибудь другое болело, палец перелом может болеть, сразу подумаешь лучше б язва болела

" своего" это от которого эффект есть, это может быть и первый попавшийся и 7 попавшийся

На себе проверено, есть от которых эффект после 10 раза не наступает, а есть после 4 раза улучшения на глазах

Так где его найти... У меня нет своего..
Чужой страшно.
Ну ладно ногу.. Не сломает.
А спинустрашно

О ком речь сейчас?

 

[Ольга0712345]

" своего" это от которого эффект есть, это может быть и первый попавшийся и 7 попавшийся

Шарлотанов много. Спину страшно доверить.

О ком речь сейчас?

О массажисте

Смотря чего ещё перелом и какой, вообще не бывает болезни лучше или хуже, язва может так болеть, что подумаешь лучше б что нибудь другое болело, палец перелом может болеть, сразу подумаешь лучше б язва болела

Это субъективно. Есть понятные мне болезни, есть нет.. Всякие язвы, орз, воспаления.. Понятны..
А тут психологически страшно

 

[Виталий]

О массажисте

Массажист спину не сломает, да и спину не надо делать, ноги, ноги пусть делает, мышцы в тонусе подержит, а " своего " это иглорефлексотерапевт, я на пятку начал вставать после хорошего врача после 4 сеанса иголок + массаж + трентал + нейромедин + ЛФК + "ну когда же заработаешь нога!, Хочу не хромать и не шлёпать "

 

[Ольга0712345]

@Виталий, поняла.
Буду искать массажиста. Действительно ногу точно не сломает, а кровь прогоняет..

 

[Виталий]

Массажиста для массажа нижних конечностей, тут супер профессионала то не требуется, любой. Хоть сразу после курса массажей, для наработки опыта

 

[Victorias2009]

Точно!!! С массажем лучше будет. Кровь гонять..
А то я только лфк, так мучаю и
Круги наматываю. По лестнице только пешком.
Вообще не понятная болячка.
Все на месте, а проблема. Ладно б там перелом, все ясно и понятно... И не так страшно.
А тут..

Аппликатор ляпко купите. И стопой на него.

 

[Доктор Ступин]

Аппликатор ляпко купите. И стопой на него.

Колючий Врачеватель, лучше.

 

[Ольга0712345]

@Доктор Ступин, а сейчас рекламируют Алмаг. Он будет эффект давать? Если к ноге его прикладывать
Или какие то приборы физио, которые можно купить и использовать дома??
У нас в поликлинике не реально попасть на физио