Пациент с грыжей, знаете в чём проблема людей, которые скептически относятся к восстановлению при помощи спорта? В том, что они сидят и бояться этого, но при этом терпят ограничения, смиряются с ними.
"Ой да он такой плохой, не правильно делает, что такие тяжести поднимает, только хуже себе сделает". Сделаю я себе хуже или нет, увидим лет через 10. А пока за 5 лет я вижу что я себе хуже не сделал, грыжа не увеличилась в размере, а наоборот, даже уменьшилась.
Пациент с грыжей, вы считаете полным восстановлением когда диск вырос новый и фиброзное кольцо восстановилось? А это реально? Ну тогда вы гений.
А быть может вы вообще относитесь к той категории людей, которые терпят боль и боитесь заняться своим выздоровлением?
Или вы ждёте что медицина разовьётся до того уровня, когда научится восстанавливать диски как новые?
Да вы знаете, что есть люди, которые в своё время были мастерами спорта, потом когда ушли из спорта, их мышцы ослабли и у них начались страшные боли?
Например олимпийский чемпион по Т. А. Юрий Власов, уйдя из спорта в 1964, перестал заниматься, и у него начались сильные болезни, в том числе из за позвоночника.
Другие болезни начались у него, потому что он бросил спорт слишком резко, а до этого много лет занимался упорно, но сейчас не об этом, а о позвоночнике.
У Юрия Власова были такие боли в шее, в пояснице, что он ходил только опираясь на стену.
Он перенёс несколько операций, ему вставили импланты, и после этого он полгода вёл лежачий образ жизни, а потом как полегчало, начал делать наклоны. По сто, двести раз...
И постепенно восстанавливался.
Боли уходили, постепенно начал нормально ходить, потом ездить на велосипеде, потом бегать.
К 1985 году он стал главным тренером СССР по тяжёлой атлетике, а ещё 10 лет назад он не мог ходить.
Ясное дело, что полностью уже никогда не восстановишься, но и хуже себе не сделаешь от тренировок со штангой, если с умом, и от болей избавишься.
Честно говоря, читая ваше сообщение, что я лукавлю о полном восстановлении и что не знаю того, о чём вообще говорю, со стороны выглядит как кидание камней в чужой огород. Толи от зависти, то ли от вашего бездействия, то ли от отчаяния.
