StanMelker
Активный пользователь
И вообще нужны ли эти массажи, если я держу в тонусе постоянно мышцы позвоночные?
О том, как я восстановился после грыжи в поясничном, остеохондрозе шейного и грудного
- Автор темы StanMelker
- Дата начала
Доктор Ступин
Врач
Последний вопрос самый правильный.
Надо ли что-то делать если не болит.
Тут в медицине есть два направления.
Лечение боли и профилактика боли.
В лечении боли есть определённые стандарты и они эффективны для большинства людей.
В профилактике боли (как первичной так и вторичной профилактике - разницу понимаете?), таких стандартов нет.
Понимая три причины скелетно-мышечных болей в спине- мышцы, суставы, нервы - грыжи, в отличии от борьбы с имеющейся болью, где это сложнее разделить, в профилактике это можно делить.
Поэтому что будет эффективным- массаж, лфк, физиотерапия, ответить сложно. Мое мнение комплекс всегда эффективнее. Все обозначенное на видео относительно правильно.
Вопрос лишь в одном, а есть ли триггеру. Тут без оценки врача сложно.
Надо ли что-то делать если не болит.
Тут в медицине есть два направления.
Лечение боли и профилактика боли.
В лечении боли есть определённые стандарты и они эффективны для большинства людей.
В профилактике боли (как первичной так и вторичной профилактике - разницу понимаете?), таких стандартов нет.
Понимая три причины скелетно-мышечных болей в спине- мышцы, суставы, нервы - грыжи, в отличии от борьбы с имеющейся болью, где это сложнее разделить, в профилактике это можно делить.
Поэтому что будет эффективным- массаж, лфк, физиотерапия, ответить сложно. Мое мнение комплекс всегда эффективнее. Все обозначенное на видео относительно правильно.
Вопрос лишь в одном, а есть ли триггеру. Тут без оценки врача сложно.
StanMelker
Активный пользователь
Я вас понял. значит на всякий случай пойду на массаж, посмотрим что он скажет)
Доктор Ступин
Врач
Если болит, да.
Если не болит, то можно просто на диагностику.
Проблема в чем. Пассивные триггеры, есть у всех и тут важно не перестараться. Работать именно на профилактику их увеличения, а не на избавление от них.
Если не болит, то можно просто на диагностику.
Проблема в чем. Пассивные триггеры, есть у всех и тут важно не перестараться. Работать именно на профилактику их увеличения, а не на избавление от них.
StanMelker
Активный пользователь
врач опытный, думаю разберётся
Доктор Ступин
Врач
Разберётся, но и вы обозначайте цели врачу. Спина с МФС больного и здорового немого человека, выглядит одинаково!
StanMelker
Активный пользователь
@Доктор Ступин, ок
Екатерина79
Опытный Гуру
Егор, Вы молодец!
@Доктор Ступин, а моя аномалия не в счет
? вместо 5 -ти - 6-ть позвонков поясничных и 6-ой свободный вроде от крестца... насколько помню.. хм
Дмитрийbok
Активный пользователь
Вот у меня есть такая аномалия, одна из)))
Екатерина79
Опытный Гуру
Спасибо, Егор, за полезное видео ) теперь будем знать ... потом займемся...
Доктор Ступин
Врач
Все в счёт.
Обратите внимание, как не стандартное течение заболевания, так нестандартный человек, либо по нервам, либо по костям.
Кстати, это и объясняет почему у Егора все укладывается в стандарт, и почему тут нет чуда.
На личном уровне, это конечно чудо, что и ощущает человек. Современные условия, интернет, позволяют выражать своё мнение и распространять его. Своё мнение это хорошо, но есть и Стендаль.
Обратите внимание, как не стандартное течение заболевания, так нестандартный человек, либо по нервам, либо по костям.
Кстати, это и объясняет почему у Егора все укладывается в стандарт, и почему тут нет чуда.
На личном уровне, это конечно чудо, что и ощущает человек. Современные условия, интернет, позволяют выражать своё мнение и распространять его. Своё мнение это хорошо, но есть и Стендаль.
Evpatiy
Активный пользователь
@Доктор Ступин, Федор Петрович,а как часто бывают неблагополучные исходы дегенерации диска не связанные с грыжей:нестабильности,спондилодисциты,стенозы из-за разрастания суставов? И может ли развиться выраженная нестабильность,если нет аномалий связанных с несращением "дужек"? Грыжу ведь на худой конец и удалить можно,а с общей "изношенностью" уже ничего не поделаешь
StanMelker
Активный пользователь
Да, с такими темпами лет через 10 телевизор смотреть уже никто не будет)). Ютьюб всё вытеснит.
Я считаю что самое главное не врать людям, когда выражаешь своё мнение. Быть честным вот что главное.
Я не буду никого сейчас критиковать из топовых блогеров, что у многих из них контент основан на поливании грязи других блоггеров, на т.н. "разоблачении", если взять ту же немагию, хотя признаюсь честно, что иногда их можно посмотреть и поржать)).
Есть на ютьюбе так же богеры, которые мнят себя великими соблазнителями, я их называю диванными теоретиками и говнопикаперами, не буду их имя называть, но есть такие! Если взять пример одного из них, то он утверждает что у него блестящие просто отношения с девушками, что у него много девушек было и есть, опыт у него огромный, а по внешнему виду и по его ментальности я вижу что он просто мягко говоря лжец)) Нет у него и никогда не было столько девушек сколько он говорит, и самое главное что учит ещё других, и кто то его смотрит открыв рот)) Просто смешно.
Так вот, контент таких людей основан на лжи, а на лжи долго не протянешь и успеха не достигнешь долгосрочного.
Если взять одного из моих любимых блоггеров то это Артём Тарасов, который снимает видео про такие единоборства как ММА, боевое самбо и т.п. Вот это красавчик просто, простой физрук по профессии, а открыл несколько залов единоборств и на ютьюбе ведёт блог.
Доктор Ступин
Врач
Беспричинно вот так развиться нестабильность не может (имхо). Кроме несращения есть и травма с разрывом.
При сколиозе организму сложно выключить один позвонок- сегмент из работы и в результате в двух сегментах, как правило справа и слева на разных уровнях сохраняется подвижность, в результате хроническая боль. А при более прямом позвоночнике организм выключает один уровень, как правило, L5-S1, и у человека поболело и прошло за стандартные пару недель и без медицины, а потом на МРТ случайная находка грыжа и дистрофия диска. Это не случайность, это стандартность.
При сколиозе организму сложно выключить один позвонок- сегмент из работы и в результате в двух сегментах, как правило справа и слева на разных уровнях сохраняется подвижность, в результате хроническая боль. А при более прямом позвоночнике организм выключает один уровень, как правило, L5-S1, и у человека поболело и прошло за стандартные пару недель и без медицины, а потом на МРТ случайная находка грыжа и дистрофия диска. Это не случайность, это стандартность.
Evpatiy
Активный пользователь
@Доктор Ступин, а сколиоз по фронтальному снимку оценивают(поясничный)?
Доктор Ступин
Врач
Да.
Evpatiy
Активный пользователь
@StanMelker, Тарасов же не Ютубом успеха добился .Он мастер спорта по самбо,чемпион России по рукопашному бою.У него свой клуб в Питере.Интересно смотреть именно на успешных/авторитетных в чем-то людей,у которых можно учится ,и чей успех не случайность.Есть строитель-бизнесмен Земсков,доктор Епифанцев,тяжелоатлет Кокляев,борец Шидловский-и все успешные блогеры потому,что они и без Ютуба самодостаточные специаллисты .Вот если Федор Петрович станет вдруг видеоблогером ,то его будут многие смотреть и подписываться
Доктор Ступин
Врач
Ваши бы слова, до Богу в уши.
Не могу оценивать, не моя тема и не знакомые мне люди.
Но общая беда есть!
24 декабря 2017 года на 83-м году жизни умер выдающийся российский ученый академик Андрей Зализняк. ...
...При вручении ему премии имени Александра Солженицына Зализняк сказал: «В деле о "Слове о полку Игореве", к сожалению, львиная доля аргументации пронизана именно такими стремлениями — тем, у кого на знамени патриотизм, нужно, чтобы произведение было подлинным; тем, кто убежден в безусловной и всегдашней российской отсталости, нужно, чтобы было поддельным. И то, что получается разговор глухих, в значительной мере определяется именно этим. (...) Мне хотелось бы высказаться в защиту двух простейших идей, которые прежде считались очевидными и даже просто банальными, а теперь звучат очень немодно.
1) Истина существует, и целью науки является ее поиск.
2) В любом обсуждаемом вопросе профессионал (если он действительно профессионал, а не просто носитель казенных титулов) в нормальном случае более прав, чем дилетант.
Им противостоят положения, ныне гораздо более модные.
1) Истины не существует, существует лишь множество мнений (или, говоря языком постмодернизма, множество текстов).
2) По любому вопросу ничье мнение не весит больше, чем мнение кого-то иного. Девочка-пятиклассница имеет мнение, что Дарвин неправ, и хороший тон состоит в том, чтобы подавать этот факт как серьезный вызов биологической науке.
Это поветрие — уже не чисто российское, оно ощущается во всем западном мире. Но в России оно заметно усилено ситуацией постсоветского идеологического вакуума. (...) Я не испытываю особого оптимизма относительно того, что вектор этого движения каким-то образом переменится и положение само собой исправится. По-видимому, те, кто осознает ценность истины и разлагающую силу дилетантства и шарлатанства и пытается этой силе сопротивляться, будут и дальше оказываться в трудном положении плывущих против течения. Но надежда на то, что всегда будут находиться и те, кто все-таки будет это делать».
Последний русский
Он открыл неизвестную Русь и не переставал верить в науку.
Андрей Мозжухин
https://lenta.ru/articles/2017/12/25/zaliznyak/
Вся эта тема, вначале, могла бы быть использования для иллюстрации этой статьи и слов академика, и какое счастье, что у темы такое окончание.
Личный опыт всегда важен, но если к личному опыту добавить понимание происходящего с научной точки зрения, то личный опыт становится частью научного опыта.
И именно такой, научный подход двигает жизнь вперёд гораздо быстрее чем эмпирический путь проб и ошибок.
Екатерина79
Опытный Гуру
Доктор Ступин, Вам наверное уже книгу пора писать?
Доктор Ступин
Врач
Так пишу, сейчас все пишут, но по ходу так много узнаю нового, что все переписываю.Доктор Ступин, Вам наверное уже книгу пора писать?