Остеохондроз, протрузии межпозвонковых дисков С3-С4, С4-С5, С6-С7, ВБН, синдром позвоночной артерии

[Ким Юрий]

Вечером сильнее болит шея

 

[ЕкатеринаЖданкина]

@Ким Юрий, это логично,вы же весь день голову держите на плечах)))

 

[Ким Юрий]

@Ким Юрий, это логично,вы же весь день голову держите на плечах)))

Я пролежал большую часть дня))

Днем так комфортно было после укола и целебрекс

 

[ЕкатеринаЖданкина]

Подушку свою проверьте) я сплю на ортопедической и на орт матрасе) это полезно для шеи , чтобы мышцы отдыхали, а-то можно лежать неудобно и они только перенапрягаться будут

Я пролежал большую часть дня))

вы там сильно долго не залеживайтесь, лфк)) движение, мышцы сами себя в порядок не приведут)))

 

[Ким Юрий]

@ЕкатеринаЖданкина, подушку давно хочу купить ортопед))) удобно спать ?

вы там сильно долго не залеживайтесь, лфк)) движение, мышцы сами себя в порядок не приведут)))

Работа не даст долго залежаться)))

 

[РоманРоман]

@РоманРоман, откуда такие познания ?))

Было время, болела спина, готовился к операции, чего очень и очень не хотелось. В голове была только одна мысль, как бы ее отодвинуть. Просто однажды спина перестала болеть и началось восстановление организма, которое продолжается и сейчас. Пока мучился со спиной, не обращал внимания на шею. После выздоровления спины сразу же вышла наружу проблема шеи. Легкий ее поворот аызывал адские боли. Несколько раз посещал массажиста, помогало, но не надолго... Мой организм был как бы скомплектован, а не собран, я никогда не знал что такое брюшной пресс. Процес восстановления идет несколько лет. Вместе с этим процессом идет и воостановление шеи. Сейчас уже поворачиваю шею почти на 90 град. Боли еще есть, но уже незначительные, плюс похрустывание. У Алексеева наше для себя познавтельный урок о том, что подавляющюю роль в проблемах ОДА играет состояние стоп. Интересно мне сейчас то, что вперед восстановиться, шея или стопы?! Бывают моменты, когда моя походка становится невесомой, не чувствуется соприкосновение ступни с землей. Такая походка просто кайф! Вы когда нибудь чувствовали при беге, что вы летите, испытывали чувство полета?

 

[Ким Юрий]

Вы когда нибудь чувствовали при беге, что вы летите, испытывали чувство полета?

Нет не испытывал ) я только людей на тренировках и не только в полет отправлял )))

Шучу ) щас буду полностью менять тренировки, надо худеть .

 

[ЕкатеринаЖданкина]

подушка ортопедическая помогла) сейчас на спине на простой спать уже не могу, кажется, что шея устает! Но сначала на ней было неудобно спать, привыкать надо

 

[горошек]

подушка ортопедическая помогла) сейчас на спине на простой спать уже не могу, кажется, что шея устает! Но сначала на ней было неудобно спать, привыкать надо

А мне кажется, на спине ортопедическая как раз неудобна... Что там компенсировать этим выступом-то... Да и низкая на спине лежать нужна. Вот на боку да, ортопедическая подушка расстояние плеча выравнивает.

 

[Ким Юрий]

Щас лежу в воротнике шанца

 

[ЕкатеринаЖданкина]

А мне кажется, на спине ортопедическая как раз неудобна... Что там компенсировать этим выступом-то... Да и низкая на спине лежать нужна. Вот на боку да, ортопедическая подушка расстояние плеча выравнивает.

у нее как бы валик твердый формируется под лордоз шейный и шея не провисает, тем самым не напрягаясь)

 

[горошек]

у нее как бы валик твердый формируется под лордоз шейный и шея не провисает, тем самым не напрягаясь)

Да и я про валик. По мне, его высота под плечо, а шейный лордоз он гораздо меньше.

 

[РоманРоман]

Друзья мои, не могу вас понять:вы говорите все у вас хорошо, а вот улечься спать никак не можете, все что то вам мешает?

 

[Ким Юрий]

От боли не могу уснуть , правильно ли и не назначили лечение

 

[РоманРоман]

От боли не могу уснуть , правильно ли и не назначили лечение

Есть боли, которые затихают, пусть и на короткое время, при смене положения тела. А вот боли от сжатия позвонков, не утихали у меня ни на мгновнние, ни во время смены положения тела, ни сразу после этого. Был в те моменты кромешный ад, даже кричал от боли, чего до этого никогда не было. И спасали в тот момент только уколы Вольтарена. Сосед мой много лет спасается ими после позвоночной операции, прокалывая их раз в год, чаще нельзя. Ставить нужно ближе к шее, по возможности глубоко. Подумайте об этом.

 

[Ким Юрий]

Есть боли, которые затихают, пусть и на короткое время, при смене положения тела. А вот боли от сжатия позвонков, не утихали у меня ни на мгновнние, ни во время смены положения тела, ни сразу после этого. Был в те моменты кромешный ад, даже кричал от боли, чего до этого никогда не было. И спасали в тот момент только уколы Вольтарена. Сосед мой много лет спасается ими после позвоночной операции, прокалывая их раз в год, чаще нельзя. Ставить нужно ближе к шее, по возможности глубоко. Подумайте об этом.

Второй день пью лекарства эффекта ноль . Боль адская(

 

[ЕкатеринаЖданкина]

@РоманРоман, корешки не зажаты вроде бы у вас. это хорошо) А НПВП от боли вам назначили? Многие тут писали, что блокады делали, вы с врачом своим обсуждайте лечение)

 

[Ким Юрий]

@ЕкатеринаЖданкина, да целебрекс 1 раз в день

 

[Дмитрийbok]

подушка ортопедическая помогла)

А что за фирма у подушки и может модель есть? Знаю что их по высоте надо выбирать, но Хотя бы фирму знать, проверенную.
Шея полетела после посещения мануального терапевта...

 

[ЕкатеринаЖданкина]

А что за фирма у подушки и может модель есть? Знаю что их по высоте надо выбирать, но Хотя бы фирму знать, проверенную.
Шея полетела после посещения мануального терапевта...

подушку покупала в магазине Аскона - sleep professor imuno, размер S ,высота ее на 1 см где-то выше, чем высота моего надплечия ,или как там эта часть тела называется))) в общем, размер самый маленький брала.