Грыжа на фоне ретролистеза

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем Mosol, 12 июн 2015.

  1. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    34.996
    Симпатии:
    20.989
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Энмг - это хорошо.

    Можно, все можно.
    Вот Вы лежите на спине и жмёте штангу в 100 кг.
    Что у Вас скорее полетит?
    Поясница?
    Плечевые суставы?
    Суставы конечно! Так что заниматься можно, для поясницы безопасно.

    На такой случай у меня есть отделение ЛФК и массажа с тренажёрами.
    Приходит пациент и обсуждает тренировочный режим с медицинским инструктором, либо зальные тренировки, либо домашние. Как делать и чем давать отягощение.
    А главное зачем?
    Часто удаётся достучаться, что тренировать надо стереотип неиспользования поражённого сегмента и мышцы его обеспечивающие.
    Теперь вопрос к Вам.
    Какое отношение имеет бицепс к стереотипу неиспользования сегмента L5-S1, при просьбе жены принести ей стул?
     
    17 апр 2017
  2. Mosol Активный пользователь

    Регистрация:
    12 июн 2015
    Сообщения:
    214
    Симпатии:
    34
    @Доктор Ступин, я и так этот сегмент не использовал)
    Бицепс к л5-с1 не имеет отношения,если стул не тяжёлый и спиной скрюченной его не брать)
    А брать лучше его прямой спиной и поднимать ногами.
    Знаете,читал про люмбо-ишиалгию,там говориться что боль провоцируется резкими движениями,наклонами.А у меня этого нет,она сама по себе как бы,спина отдельно ,нога тоже.
    Как это объяснить?
    И ноги ещё проверить только с помощью ЭНМГ?
     
    17 апр 2017
  3. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    34.996
    Симпатии:
    20.989
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Вы все понимаете правильно.
    Бицепс не имеет отношения и его можно качать даже в остром периоде.

    Можно проверить.
     
    18 апр 2017
  4. Mosol Активный пользователь

    Регистрация:
    12 июн 2015
    Сообщения:
    214
    Симпатии:
    34
    @Доктор Ступин, тогда не могу понять,как я прокололся?Вроде все делал по правилам,а получил обострение все равно...
    ЭХ...
     
    20 апр 2017
  5. Mosol Активный пользователь

    Регистрация:
    12 июн 2015
    Сообщения:
    214
    Симпатии:
    34
    @Доктор Ступин, сегодня взял массажер nozomi 102,нашел около копчика(слева) в ягодичной области точку этим массажером болезненную,массажриовал,массажировал,и болезненость ушла,ее так и нужно долбить?
     
    25 апр 2017
  6. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    34.996
    Симпатии:
    20.989
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Все что привносит облегчение. Правильно.
     
    26 апр 2017
  7. Mosol Активный пользователь

    Регистрация:
    12 июн 2015
    Сообщения:
    214
    Симпатии:
    34
    26 апр 2017
  8. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    34.996
    Симпатии:
    20.989
    Адрес:
    Москва. Люберцы
  9. Mosol Активный пользователь

    Регистрация:
    12 июн 2015
    Сообщения:
    214
    Симпатии:
    34
    @Доктор Ступин, смотрите,сегодня был на ногах весь день,получилось так что простоял около 2,5 часов не сажаясь,спина болела,нога чёт тоже непонятно,пошёл в спортзал вечером,первые 20 минут спина болела,потом перестала,хоть лес вали,как это объяснить?
     
    26 апр 2017
  10. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    34.996
    Симпатии:
    20.989
    Адрес:
    Москва. Люберцы
  11. Mosol Активный пользователь

    Регистрация:
    12 июн 2015
    Сообщения:
    214
    Симпатии:
    34
    @Доктор Ступин, интересует вопрос,почему именно при физ нагрузке чувствую себя здоровым а при обычной жизни (хождение сидение стояние) чувствую больным
    Парадокс
     
    27 апр 2017
  12. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    34.996
    Симпатии:
    20.989
    Адрес:
    Москва. Люберцы
  13. Mosol Активный пользователь

    Регистрация:
    12 июн 2015
    Сообщения:
    214
    Симпатии:
    34
    Что же с ней делать?
    Лекарства не помогают.бассейн тоже...
    Массажировать? блокада?
     
    27 апр 2017
  14. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    34.996
    Симпатии:
    20.989
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Массировать, вот и Вам помогло.
    Блокада.
    Увт.
    Пир.
    Лфк.
     
    28 апр 2017
  15. Mosol Активный пользователь

    Регистрация:
    12 июн 2015
    Сообщения:
    214
    Симпатии:
    34
    @Доктор Ступин, опять таки,когда играл в футбол,спина при разгибании не болела вообще,но по мере того как я остыл,боль возвращается.
    Делал сегодня тест Ласега,отрицательно,он вообще объективен?)
    Странно,двигаться надо больше,чем больше двигаюсь,тем лучше)
     
    3 май 2017
  16. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    34.996
    Симпатии:
    20.989
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Самый лучший работник не минуты не сидит.
     
    3 май 2017
  17. Mosol Активный пользователь

    Регистрация:
    12 июн 2015
    Сообщения:
    214
    Симпатии:
    34
    @Доктор Ступин, здравствуйте, давно я не заходил) В общем все более менее, сейчас изменил тренировки в спортзале с круговых на силовые, и не знаю, Мб совпало так, но теперь когда я выппямляю ногу лежа и поднимаю ее, такое чувство что мышцы в ягодице спазмированы и тянет немного ее. Также неприятно делать махи ногами. Пью третий день наклофен и мидокалм, особого эффекта нет...
    Мб какие-нибудь растяжки есть для этого места?
     
    16 июл 2017
  18. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    34.996
    Симпатии:
    20.989
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Надо, но не для поражённого Сегмента на позвоночнике.
     
    16 июл 2017
  19. Mosol Активный пользователь

    Регистрация:
    12 июн 2015
    Сообщения:
    214
    Симпатии:
    34
    Всем добрый вечер!)
    Занимаюсь в спортзале, делаю что хочу бегаю прыгаю и т. д.Боли практически отсутпили, можно сказать что все в порядке. Выражаю свою благодарность докторам, которые помогают людям, спасибо Вам!
    P.s. Естественно осевые нагрузки в зале почти исключены, в остальном нисколько себе не отказываю)
    Тьфу тьфу тьфу, чтоб не сглазить:D
     
    24 авг 2017
  20. Mosol Активный пользователь

    Регистрация:
    12 июн 2015
    Сообщения:
    214
    Симпатии:
    34
    Давненько я тут не был)
    В спорт зале не был почти 3 месяца,мучали миндалины,постоянно обострялся тонзиллит,пришлось произвести тонзиллэктомию.
    И что-то вот опять начала побаливать левая нога...
    Также как и весной...
    Нагрузок не даю, все равно болит,обострения осенью и весной,закономерно,почему так?

    И ее прям ломит именно, ниже колена, такое чувство что боль в самом колене локализована,не зависит от сгибаний разгибаний спины.
     
    7 ноя 2017

Статьи о позвоночнике и суставах