Как можно подружиться с грыжей?

[Жаннат]

Нет, это гомеопатия. Тоже не признается традиционной медициной, но реально помогает. Широко используются эти препараты в спортивной медицине. Если эти препараты колоть рефлексогенные точки, то эффект усиливается.

 

[Andrii]

Да, представляю как трудно больному, без медицинского образования, разобраться кому верить, кому не верить. Тут с образованием голова кругом идет- так разнятся советы и рекомендации. Надо побольше читать, взвешивать все "за" и "против". Я вот не хотела, а поддалась рекомендации - начала колоть хондропротектор, хотя до этого говорила, что не буду. Где-то в глубине сидит надежда - а вдруг мне поможет?

Хотел уточнить, я тоже колол в поясницу Хель ( Дискус-композитум, Траумель, Цель Z - коктейль в один шприц) - это хондопротекторы?
Мне один доктор, кроме карипазина назначала 5 уколов (уже проколол- интенсивно), и еще 5 осталось (раз в неделю) - инсулиновой иглой (маленькой) жена обкалывает, по грамму мышцы поясницы (4 места), и пару раз в болящую ягодицу.
Кто-нибудь подтвердит/опровергнет правильность и целесообразность? Вообще продолжать колоть?

Заранее благодарю.

Нет, это гомеопатия. Тоже не признается традиционной медициной, но реально помогает. Широко используются эти препараты в спортивной медицине. Если эти препараты колоть рефлексогенные точки, то эффект усиливается.

Cпасибо

 

[vertebrolog]

Сегодня прошел 1,7 км. 25 минут. Очень спокойным темпом, думаю что даже привлекал внимание прохожих. Последние 10 минут прогулки, чувствовал дискомфорт в копчике (покалывание), начал нарастать тонус мышц поясницы и немого крутить (ныть) мышцы левой ноги - икры и наружней части бедра.
Сегодня последний день приема нестеройдных - как прописал доктор при выписке, не сегодня не успел еще принять.

Сократить время прогулки до появления дискомфорта. Отдых лёжа. Лучше 2 по 10, чем 1 за 20. Частота принципиальнее. Дистанция вообще не имеет значения. Приём нестероидных симптоматически.

Всё о чём здесь говорится - всё можно (хондропротекторы, хелевские препараты, энзимотерапия). Но надо помнить, что это варианты вспомогательной вторичной терапии при комплексном подходе к лечению, имеющие целью ускорить или улучшить качество результата, но не могут привести к выздоровлению диска сами по себе. Движение - физиологическая основа выздоровления дисковой ткани.

 

[Andrii]

Спасибо.
Движение - жизнь!!!!

 

[Владимир Воротынцев]

Хотел уточнить, я тоже колол в поясницу Хель ( Дискус-композитум, Траумель, Цель Z - коктейль в один шприц) - это хондопротекторы?
Мне один доктор, кроме карипазина назначала 5 уколов (уже проколол- интенсивно), и еще 5 осталось (раз в неделю) - инсулиновой иглой (маленькой) жена обкалывает, по грамму мышцы поясницы (4 места), и пару раз в болящую ягодицу.
Кто-нибудь подтвердит/опровергнет правильность и целесообразность? Вообще продолжать колоть?

Заранее благодарю.

Всё это, Андрей, "чорти что и с боку бантик". Бесполезные препараты, приносящие пользу только производителям и продавцам. Доказательная база их эффективности отсутствует. И если врач их назначает, то он или заинтересован, или у него не всё в порядке с клиническим мышлением.
Карипаин и карипазин - это практически синонимы. Только выпускаются различными производителями. Интерес же к их предшественнику папаину исчез более 20 лет назад.

 

[Andrii]

Всё о чём здесь говорится - всё можно (хондропротекторы, хелевские препараты, энзимотерапия). Но надо помнить, что это варианты вспомогательной вторичной терапии при комплексном подходе к лечению, имеющие целью ускорить или улучшить качество результата, но не могут привести к выздоровлению диска сами по себе. Движение - физиологическая основа выздоровления дисковой ткани.

Доктор, как Вы думаете, стоит сейчас заниматься электростимуляцией мышц поясницы, ягодицы, бедра и икронржной мышцы? Или пока ограничиться ходьбой и кинезотерапией?

Всё это, Андрей, "чорти что и с боку бантик". Бесполезные препараты, приносящие пользу только производителям и продавцам. Доказательная база их эффективности отсутствует. И если врач их назначает, то он или заинтересован, или у него не всё в порядке с клиническим мышлением.
Карипаин и карипазин - это практически синонимы. Только выпускаются различными производителями. Интерес же к их предшественнику папаину исчез более 20 лет назад.

Спасибо Владимир за Ваш совет. Гомеопатию Хель, в России и ЕС,зарегестрировали как мед препарат. В Украине забрали лицензию, по слухам, не договорились по цене и с влиятельными лицами принимающими решение о лицензии.

 

[vertebrolog]

Доктор, как Вы думаете, стоит сейчас заниматься электростимуляцией мышц поясницы, ягодицы, бедра и икронржной мышцы? Или пока ограничиться ходьбой и кинезотерапией?

Электростимуляция мышц не лечит диск и применяется при гипотрофии и снижении рефлексов и т. д. В Вашей ситуации нужны физпроцедуры стимулирующие обмен веществ локально в поясничном отделе позвоночника( тепловые, магнитные, лазерные, фокусированная ударноволновая терапия), ЛФК в горизонтальном положении, паравертебральный массаж, мануальная кинезотерапия позвоночника (не обычная мануальная терапия).

 

[Andrii]

Всё это, Андрей, "чорти что и с боку бантик". Бесполезные препараты, приносящие пользу только производителям и продавцам. Доказательная база их эффективности отсутствует. И если врач их назначает, то он или заинтересован, или у него не всё в порядке с клиническим мышлением.
Карипаин и карипазин - это практически синонимы. Только выпускаются различными производителями. Интерес же к их предшественнику папаину исчез более 20 лет назад.

Владимир, хотел ещё у Вас спросить какие физиопроцедуры мне сейчас были бы полезны? Рядом с домом есть поликлиника, так никого нет в физиопроцедурном кадинете, зато 12 кабинок. В цкб где я лежал, хоть и приходил в назначенное время, но минимум 15 минут сидел в каждый кабанет. Популярность дает о себе знать)))

Электростимуляция мышц не лечит диск и применяется при гипотрофии и снижении рефлексов и т. д. В Вашей ситуации нужны физпроцедуры стимулирующие обмен веществ локально в поясничном отделе позвоночника( тепловые, магнитные, лазерные, фокусированная ударноволновая терапия), ЛФК в горизонтальном положении, паравертебральный массаж, мануальная кинезотерапия позвоночника (не обычная мануальная терапия).

Ух, как много всего! Главное теперь найти это все в одном месте. Если я правильно понял, название этих физиопроцедур - общепринятое? Надеюсь не поставят эти названия в тупик, работника физиопроц. кабинета)))

Электростимуляция мышц не лечит диск и применяется при гипотрофии и снижении рефлексов и т. д. В Вашей ситуации нужны физпроцедуры стимулирующие обмен веществ локально в поясничном отделе позвоночника( тепловые, магнитные, лазерные, фокусированная ударноволновая терапия), ЛФК в горизонтальном положении, паравертебральный массаж, мануальная кинезотерапия позвоночника (не обычная мануальная терапия).

Спасибо за совет.

 

[Жаннат]

В Украине забрали лицензию, по слухам, не договорились по цене и с влиятельными лицами принимающими решение о лицензии.

У меня один знакомый доктор прошел ТУ ( врачи знают, что это такое) по антигомотоксической терапии в Киеве на кафедре спортивной медицины и успешно лечит страждущих препаратами Хель. В начале года препараты не были лицензированы, но сейчас, мне сказали, всё в порядке. Препараты появились в продаже.

Доказательная база их эффективности отсутствует. И если врач их назначает, то он или заинтересован, или у него не всё в порядке с клиническим мышлением.

Владимир, ничего не имею против доказательной медицины. Но в спортивной медицине, где много ограничений по допингу, препараты Хель применяют сплошь и рядом. И не из-за материальной заинтересованности или тупости, а потому что видят эффект. Я как-то включила эти препараты в фармкарту спортсмена(велоспорт) при подготовке к Чемпионату Европы. Парень показал отличный результат- занял первое место. Тренер аж прыгал от удовольствия. После долго ходил за мной, хотел сотрудничать. Вовсе не навязываю гомеопатию всем и вся, препараты безвредные, в отличие от аллопатических

 

[vertebrolog]

Ух, как много всего! Главное теперь найти это все в одном месте. Если я правильно понял, название этих физиопроцедур - общепринятое? Надеюсь не поставят эти названия в тупик, работника физиопроц. кабинета)))

Это простое перечисление, но не значит - всё сразу! Многое сочетается и разводится во времени. Доктора всё объяснят. Сухое тепло или компрессы можно делать и дома.

 

[Владимир Воротынцев]

У меня один знакомый доктор прошел ТУ ( врачи знают, что это такое) по антигомотоксической терапии в Киеве на кафедре спортивной медицины и успешно лечит страждущих препаратами Хель. В начале года препараты не были лицензированы, но сейчас, мне сказали, всё в порядке. Препараты появились в продаже.


Владимир, ничего не имею против доказательной медицины. Но в спортивной медицине, где много ограничений по допингу, препараты Хель применяют сплошь и рядом. И не из-за материальной заинтересованности или тупости, а потому что видят эффект. Я как-то включила эти препараты в фармкарту спортсмена(велоспорт) при подготовке к Чемпионату Европы. Парень показал отличный результат- занял первое место. Тренер аж прыгал от удовольствия. После долго ходил за мной, хотел сотрудничать. Вовсе не навязываю гомеопатию всем и вся, препараты безвредные, в отличие от аллопатических

Вы уверены, что достижения спортсменов зависят от назначаемых "пустышек"? Я много лет работаю со спортсменами международного класса и прекрасно разбираюсь в вопросах спортивной медицины. Разных видел врачей в разных сборных России и Украины. Врач должен знать, а не верить в эффективность того или иного препарата. Это больной должен всей душой и сердцем верить, что назначенное врачом лечение ему поможет. Ежели врач назначает лишь бы назначить, на авось, потому что это "круто" или модно, то грош цена ему.

 

[Жаннат]

Уверена. Это не только моё личное мнение. На кафедре спортивной медицины КМАПО читают лекции по антигомотоксической терапии на курсах усовершенствования врачей.
Другой пример с моей дочерью. В возрасте 5 лет она очень часто болела, чуть ли не каждую неделю температура, насморк и т.д. Традиционная терапия не работала. Я тогда к гомеопатам относилась также как вы. Но, подумав, всё-таки, пошла на прием. Абсурдное( на мой взгляд) лечение дало результат! Дочь перестала болеть простудными болезнями! С этого момента я изменила свое отношение к гомеопатии. Сейчас часто лечу ОРВИ только препаратами Хель. Конечно, всё хорошо к месту и во время. Да, доказательная медицина - это хорошо. Но если я вижу эффект(неоднократно) от препарата, но другими этот эффект якобы не доказан, я больше верю себе

 

[Доктор Ступин]

Почему на жесткой, я писал на полу-жесткой

Разобрался.

 

[Andrii]

Доброго Всем Дня.
Хочу поделиться своими ощущениями и получить совет.
Сегодня первый день без приема НСВП.
Итак, ощущения:
1.Ходьба - стал ощущать копчик, легкое напряжение/давление (ранее не было). На 10-й минуте чувствую как устает спина/поясница, начинает "ныть" мышцы левой ноги, чувствую сдавленность в левой ягодице. Остановлюсь - отпускает. Прихожу домой, сразу ложусь.
1.Сидя - все ок, но все доктора советуют воздержаться от этого положения, поэтому стараюсь не сидеть.
2. Лежу, тоже все ок, чувство здорового человека, но копчик все равно чувствую. Если, в положении лежа, поднять прямую больную ногу на 35 градусов, и потянуть носок к себе, чувствую как тянет ягодицу и немного под ней.
ЛФК делаю три раза в день по 20-25 минут.
Ниже опишу все мои упражнения, которые запомнил при лечении в стационаре. Буду очень признателен, если доктора и форумчане дадут свои советы. Хотел бы понимать, правильно ли я все делаю? Может лишнее, или наоборот добавить? ( с вашего позволения,я не буду описывать разминку кистей и суставов ног и рук).
1. Лежа на спине, колени согнул, поворот двумя коленями влево/вправо до касания ими пола. Плечи прижаты к полу.
2. В таком же положении, согнуты колени, поднимаю таз и одну прямую ногу на угол 45 гр-в. Ноги чередую.
3. Прямые ноги на полу, пятками, по очереди тянусь вниз - работаю тазом.
4. Сгибаю ногу в колене, обхватываю руками под колено, тяну к плечу. По очереди.
5. Имитирую ногами велосипед, ножницы.Подложив кисти рук под ягодицы.
6. ложусь на бок. Верхняя рука вперед и вверх, верхняя нога максимально назад до касания носком поля, потом наоборот рука назад, нога вперед.
7.Верхнюю ногу сгибаю в колене, выпрямляю под углом 45гр-в вверх, опять сгибаю в колене, опускаю вниз, выпрямляю.
8.Верхним локтем тянусь в верхнему колену.
9.Верхнюю руку сгибаю в локте, упор кистью возле живота, и одновременно сгибаю две ноги.
10. меняю бок, все тоже самое.
11. лежа на груди - гиперэкстензия спины (подробнее) - 3 подхода по 40 раз, чередую с имитацией ползания по пластунски, только на месте.
12. Отжимание ,с упором ног в колени.
13. Поза на "четвереньки" , поднимаю одну руку вдоль прямо вдоль пола, и противоположную ногу, также прямо. Чередую.
14. Сажусь на пятки, лицом в пол, руки также на пол, за головой - расслабляю и тяну спину.
15. Держусь за турник, ноги упор на пол, двигаю тазом влево/вправо, как бы делая телом букву "С".
16. Ставлю стопу на ступеньку ш.стенки, на уровень чуть ниже пояса, кладу колено, так чтобы голень полностью прилегла по всей поверхности ступеньки, и аккуратно приседаю. Цель - растягивание мышц ягодицы.
17. Ставлю прямую на 3 ступеньку ногу, и тянусь руками к ней. Также на растягивание
Последние три упражнения, доктор на форуме не рекомендует (линейное вытяжение), поэтому последние два дня не делаю.
Все делаю без фанатизма и боли (так сказать - чтоб немного вспотел), последние три упражнения на растяжку, ее и чувствую.
Повторю вопросы:
1.Все ли правильно?
2.Может что-нибудь добавить?
3. Стоит на этом этапе моих ощущений идти в тренеру ЛФК (разумеется специалисту), или стоит дома продолжать в том же духе?

Заранее благодарю.

 

[vertebrolog]

90% ненужных и откровенно вредных упражнений! Никаких растягиваний мышц и уражнений со сгибанием позвоночника(для диска больше вред) и ротаций (для диска бесполезно - иногда вредно). Помните: малые дозы стимулируют, большие - разрушают. Заниматься ЛФК нужно часто, но кратковременно.

 

[Леонид Михайлович]

И нога (мышцы) немного тянет при ходьбе.

Владимир Воротынцев дал вам дельный совет.

В оперативном лечении в настоящее время не нуждаетесь. Грамотный врач мануальной терапии (вертеброневролог) проведёт комплексное лечение и позволит вам вернуться к привычному образу жизни.

 

[Andrii]

90% ненужных и откровенно вредных упражнений! Никаких растягиваний мышц и уражнений со сгибанием позвоночника(для диска больше вред) и ротаций (для диска бесполезно - иногда вредно). Помните: малые дозы стимулируют, большие - разрушают. Заниматься ЛФК нужно часто, но кратковременно.

Ну вот, приплыли)))). Подскажите доктор, какие упражнения, из тех что я делаю правильные (по номерам)? Я их не сам придумал, это комплекс лфк из того стационара, где я лежал. Каую же мне теперь делать физру? Что такое ротация в контексте лфк?

 

[Доктор Черепанов]

Нет упражнений хороших и плохих. Плохие те - от которых Вам плохо. И наоборот.

 

[Andrii]

Владимир Воротынцев дал вам дельный совет.

Спасибо Леонид Михайлович, но из-за того что я не знаю хорошего вертебролога в Харькове, мне тяжело доверять свою спину не знакомому доктору. Столько прочел об обострениях пациентов после посещения м. терапевта( на этом форуме в том числе), аж жутко становится. Буду если кто-нибудь поможет с контактом специалиста в Харькове? Спасибо

Нет упражнений хороших и плохих. Плохие те - от которых вам плохо. И наоборот.

Спасибо Евгений Аркадьевич за совет, но для прицельной стрельбе по грыже, в разрезе лфк, хотелось бы понимать конкретно - что надо делать?

 

[Andrii]

Уважаемые форумчане! Поздравляю Вас с наступающим Новым Годом! Желаю ВСЕМ НАМ ЗДОРОВЬЯ! Пусть это, хоть сто раз банально звучит, но в этом уходящем году я понял, что именно это главная ценность, которая может быть у человека.
Здоровья! Здоровья! Здоровья!