@Kobelkova, я бы не верил

на сайте mst вот такую инфу нашел и тут ограничения конкретно прописаны.
Для удобства полный перевод:
Протокол послеоперационной реабилитации для поясничного тотального эндопротеза диска (LTDR)
Это краткий обзор часто назначаемых протоколов, описанных в книгах и научных публикациях, а также реальных инструкций от опытных хирургов, имплантирующих M6-L.
Основные аспекты послеоперационного ухода включают:
1. Ранняя мобилизация
2. Использование корсета или пояса
3. Этапы возвращения к обычной активности
4. Возвращение к работе
---
1. Ранняя мобилизация
Все источники сходятся во мнении:
> Пациенты после LTDR получают пользу от раннего вставания и ходьбы, как можно скорее после операции.
---
2. Использование корсета
Мнения хирургов различаются:
Некоторые не назначают корсет вовсе,
Некоторые — на 2 недели (пример: ProDisc),
Некоторые — до 3 месяцев (пример: Charité),
Некоторые назначают по необходимости, для комфорта пациента.
Для M6-L по опросам хирургов:
> Около трети специалистов рекомендуют носить мягкий пояс до 10 дней после операции.
---
3. Возвращение к физической активности
Рекомендуется ежедневная ходьба, по самочувствию.
Далее постепенное расширение активности.
Ограничения:
Избегать интенсивных нагрузок первые 2 недели (чтобы не спровоцировать послеоперационную грыжу).
Не заниматься спортом первые 6 недель.
Избегать наклонов, скручиваний, прыжков, гиперфлексии, тяжестей в течение 3 месяцев.
Не выполнять упражнения с разгибанием поясницы 3 месяца.
Бег, прыжки, контактные виды спорта — запрещены 3 месяца.
Разрешённые этапы активности:
После снятия швов (~12 день) →
можно начинать велотренажёр, быструю ходьбу, лёгкие изометрические упражнения.
Плавание — через 4 недели.
Лёгкие спортивные активности — через 6 недель.
Полный спорт / ударные нагрузки — через 4 месяца.
Лёгкий фитнес (25–50% прежней нагрузки) — с 6 недели,
исключая тягу в наклоне, приседания и жим над головой.
Укрепление пресса, боковые наклоны, ротации поясницы — с 6 недели.
---
4. Возвращение к работе
При лёгкой работе — возможно уже через 1 неделю,
Обычно — через 4–6 недель,
При тяжёлой физической работе — до 12 недель.
---
5. Типичные рекомендации хирургов, работающих с M6-L
(согласно опросу Spinal Kinetics):
Подъём и вставание в день операции, как только возможно.
Осторожная ходьба — уже с 1–2 дня.
Физиотерапия — сразу после операции, курс до 6 недель.
Упражнения: скандинавская ходьба, лёгкие веса до 10 кг — с 3 дня после операции.
Спортивные нагрузки — не ранее 12 недель.
---
Заключение
> Послеоперационное ведение пациентов после LTDR различается между хирургами.
Главный принцип, общий для всех: дать телу достаточно времени на заживление и постепенно увеличивать активность, чтобы обеспечить надёжное врастание импланта в кость.
Имплант M6-L, благодаря своей физиологической подвижности и амортизации, требует более осторожного и консервативного подхода, чем “жёсткие” диски без подвижных элементов.