Грыжа L5-S1. Подскажите, с чего начать?

Sunsetpeople

Активный пользователь
Всем привет))) здоровым и не очень.
А я как знал,что не прощаюсь))
6 лет было все хорошо, после стационара.
В декабре 2023 переболел то ли гриппом, то ли ковидом, в итоге заболела спина, и снова как по расписанию в начале января 2024 прострелило! Уколы не помогли, пришлось снова просится на стационар.
В этот раз тело не кривое, ходить могу, спина болит жутко, согнуться не могу, стреляет в пах справа, некоторыми ночами плохо спал из за боли в спине. В ноги почти не отдают, изредка показывает. С утра спина деревянная, боль.
Капельницы сейчас пентоксифиллин, витамины, массаж, процедуры токами на спину.
Хорошо что хоть отпуск ещё, успею немного отлежаться…
 

Sunsetpeople

Активный пользователь
Сегодня на массаже массажист подтвердил что у меня синдром грушевидной мышцы.
Отдает в пах и по задней части правой ноги.
 
Сверху