afrodita2525
Пользователь
@Доктор Ступин, ЛФК с напряжением мышц - не понятно.
А аккуратные повороты головы и наклоны это через месяц?
А аккуратные повороты головы и наклоны это через месяц?
Ламинэктомия ШО позвоночника. Реабилитация после операции
- Автор темы afrodita2525
- Дата начала
Доктор Ступин
Врач
Основные упражнения:
1. Сильно надавить правым виском на сопротивляющуюся ладонь.
Давление удерживать 5 – 10 сек. Повторить 5 – 7 раз (ни висок, ни ладонь не двигаются).
2. Сильно надавить левым виском на сопротивляющуюся ладонь.
Давление удерживать 5 – 10 сек. Повторить 5 – 7 раз (ни висок, ни ладонь не двигаются).
3. Сильно надавить лбом на сопротивляющуюся ладонь
Давление удерживать 5 – 10 сек. Повторить 5 – 7 раз (ни лоб, ни ладонь при, этом не двигаются);
4. Сильно надавить затылком на сопротивляющуюся ладонь.
Давление удерживать 5 – 10 сек. Повторить 5 – 7 раз (ни затылок, ни ладонь при этом не двигаются).
5. Подставить любую ладонь под подбородок.
Сильно надавить подбородком на сопротивляющуюся ладонь. Повторить 5 – 7 раз (ни подбородок, ни ладонь не двигаются)
Да, можно и сейчас, сколько может до боли.
afrodita2525
Пользователь
@Доктор Ступин, спасибо большое, все понятно, продолжаем реабилитацию, становится лучше.
afrodita2525
Пользователь
@Доктор Ступин, здравствуйте! Прошло 2 мес после операции, мама ходит уже без воротника почти всегда, часа по 2 ходит, гуляет, потом начинает потягивать в месте шва. У нас такой вопрос: она говорит что у нее голова как будто вперед выходит как при кифотической деформации примерно через 10 мин после хождения (и я внешне тоже замечаю), в исходное положение сложно вернуть, все сковано и начинает тянуть. Это нужно как-то разрабатывать или это могут быть последствия операции?
Доктор Ступин
Врач
Последствия операции едва ли. Последствия изменения движения позвоночника – да.
Теперь же в позвоночнике все двигается не так, как раньше. Но все же всё нестандартно.
Я бы сделал контрольный снимок если это беспокоит. Да и снимок с нагрузкой – сгибание и разгибание!
Можно и просто фото сделать. Как до и как после.
Теперь же в позвоночнике все двигается не так, как раньше. Но все же всё нестандартно.
Я бы сделал контрольный снимок если это беспокоит. Да и снимок с нагрузкой – сгибание и разгибание!
Можно и просто фото сделать. Как до и как после.
afrodita2525
Пользователь
Как было до фото уже нет, но тут получается она стоит ровно...а когда ходит через некоторое время чувствует что голова выдвигается вперед как при кифотической деформации и надо распрямляться, плечи назад отводить, и потягивает в той области. Может нужна гимнастика или это восстановится? Она делает ЛФК просто повороты шеи.
afrodita2525
Пользователь
Доктор Ступин
Врач
Тут-то всё хорошо. Не вижу проблемы и темы для беспокойства.
Попробуйте сделать видео, когда идёт. Когда почувствует, как ей неудобно. Сделать рентгеновский снимок. В общем, нужно показать человеку, что всё неплохо!
Считаю достаточным делать правильную хорошую гимнастику. Вариант гимнастики уже есть!
Попробуйте сделать видео, когда идёт. Когда почувствует, как ей неудобно. Сделать рентгеновский снимок. В общем, нужно показать человеку, что всё неплохо!
Считаю достаточным делать правильную хорошую гимнастику. Вариант гимнастики уже есть!
afrodita2525
Пользователь
@Доктор Ступин, спасибо, тогда пока продолжим гимнастику. А где можно посмотреть упражнения? А то мы с вами обсуждали гимнастику напряжения в ранний послеоперационный период. Она сама крутит плечами, руками...головой аккуратно.
Доктор Ступин
Врач
Та гимнастика что приведена наверху – Вполне достаточно. Только надо её делать правильно. Тут скорее надо либо брать видео урок. Либо напомните мне после четвёртого числа– Письмом на мою почту: sfp05@mail.ru. Я пришлю вам Эту гимнастику с картинками как делать.
afrodita2525
Пользователь
Спасибо большое, я напишу!