chepus
Пользователь
@Доктор Ступин, спасибо буду стараться, я так полагаю в бассейне тоже все можно с головой?
Онемение, жжение языка
- Автор темы chepus
- Дата начала
Доктор Ступин
Врач
Плавать с постепенным наращиванием времени и нагрузки (кролем-брассом-баттерфляй).
chepus
Пользователь
@Доктор Ступин, спасибо вам большое за советы, если режим не строгий в Юдино, обязательно приеду к вам на консультацию. Еще предстоит убедить врача в Юдино, что КТ сейчас бесполезно и, что мне можно и нужно на реабилитацию, а то они ждут контрольное КТ и заключение моего врача.
Федор Петрович, я на картинке обрисовал болезненные зоны. Очень болит левое плечо сзади с переходом на лопатку, но это было и до иммобилизации корсетом и постелью, только в меньшей степени, перед переломом проходил консервативное лечение, после консервативного лечения в 9 дней стало гораздо лучше, сейчас снова належал\настоял. Плюс лямки от корсета. Руку в верх не могу полностью выпрямить из-за боли в плече(задняя дельта и лопатка) . Поправляю корсет, тяну вниз тоже боль в плече сзади.
Справа на шее зажата лестничная мышца, а болит то слева, нарисовал неправильно. Болят трапеции, области рядом с т8 как раз. И онемение в левом большом пальце, в правом изредка. При наклоне шум в правом ухе только, в левом нет. Спортом последние годы не занимался, только зарядка для шеи и для спины. с 26 сентября не делал более месяца, потом лежа, сейчас делаю два раза в день оба курса острого периода. Спать\лежать уже становится проблемой, болит шея, плечи, верх спины... Пока было острое состояние и лежал на спине ничего не болело или был запас прочности после консервативного лечения.
Прекрасно понимаю, что только спорт спасет , причем правильный, но 5 грыж в кривой шее, теперь еще и компрессионный перелом т8, за перелом поперечных отростков л2л3л4 не переживаю, там все нормально , судя по ощущениям. Чую самому мне не справиться....
Федор Петрович, я на картинке обрисовал болезненные зоны. Очень болит левое плечо сзади с переходом на лопатку, но это было и до иммобилизации корсетом и постелью, только в меньшей степени, перед переломом проходил консервативное лечение, после консервативного лечения в 9 дней стало гораздо лучше, сейчас снова належал\настоял. Плюс лямки от корсета. Руку в верх не могу полностью выпрямить из-за боли в плече(задняя дельта и лопатка) . Поправляю корсет, тяну вниз тоже боль в плече сзади.
Справа на шее зажата лестничная мышца, а болит то слева, нарисовал неправильно. Болят трапеции, области рядом с т8 как раз. И онемение в левом большом пальце, в правом изредка. При наклоне шум в правом ухе только, в левом нет. Спортом последние годы не занимался, только зарядка для шеи и для спины. с 26 сентября не делал более месяца, потом лежа, сейчас делаю два раза в день оба курса острого периода. Спать\лежать уже становится проблемой, болит шея, плечи, верх спины... Пока было острое состояние и лежал на спине ничего не болело или был запас прочности после консервативного лечения.
Прекрасно понимаю, что только спорт спасет , причем правильный, но 5 грыж в кривой шее, теперь еще и компрессионный перелом т8, за перелом поперечных отростков л2л3л4 не переживаю, там все нормально , судя по ощущениям. Чую самому мне не справиться....
Доктор Ступин
Врач
Если что, сделайте обычный рентген, и врач доволен и Вы не облучились.
Надостная мышцы и акромиально - ключичный сустав.
Кривенький, вот и боли больше с одной стороны.
? Только в 1 пальце - это еще надо найти причину!
Опять кривенький. А сидя так же? А Вы подложите под короткую ногу подставку 1 см и попробуйте опять наклонять, шумит справа?
Снотворное на ночь и спите спокойно! Явно заниженный болевой порог!
Скорее не спорт, а ЛФК восстановительного и тренировочного уровня:
Цели и задачи восстановительного уровня упражнений
Цель: восстановление и поддержание физических возможностей организма.Задача: восстановление или создание оптимального двигательного стереотипа повседневной деятельности без болевого синдрома.
Пути решения: укрепление мышечного корсета в зоне поражения, для формирования защитного ограничения подвижности и восстановление подвижности в непораженных сегментах.
https://dzen.ru/a/Z0DZJaSegl_bNcVs
Цели и задачи тренировочного уровня упражнений
Цель: повышение физических возможностей организма.Задача: закрепление и совершенствование двигательного режима, обеспечивающего исключение рецидива заболевания.
Пути решения: укрепление мышц позвоночника и конечностей и закрепление автоматизма движений, обеспечивающих минимальную нагрузку на склонные к поражению или пораженные сегменты позвоночника.
Доктор Ступин
Врач
В ночных ортезах тоже немеют?
chepus
Пользователь
Один брал на пробу на левую руку , никаких изменений не было, немело и после 2 ночей , покупать не стал
Доктор Ступин
Врач
У врачей есть мнение - отчего?
chepus
Пользователь
Да больше не хожу к ним, жду приглашения из Юдино. В нашей деревне, что платные, что бесплатные бездари. Ладно хоть направления на КТ/МРТ выписывают ещё бесплатно.
Корсет не ношу уже несколько дней, только если иду с/за тяжестью 5+кг. Значит не от него. От долгого пребывания в статистике? Лежал, стоял только 45 дней. От шеи? Как вы сказали лестничные мышцы....
@Доктор Ступин, но от чего болят плечи сзади , я понятия не имею. Спать на боках больно плечи, левую руку заводу за спину поднять большим пальцем до лопатки не могу, правой легко. Завтра иду с зал, типа бубновского. Будь что будет .
Доктор Ступин
Врач
Дифференцируем - лестничные или запястные. Уровень онемения укажите.
Это акромиально-ключичный сустав, надостная мышца и подлопаточная мышца:
Вот тут:
chepus
Пользователь
@Доктор Ступин,
Низкий поклон вам, Федор Петрович, за то, что вы ЧЕЛОВЕЧИЩЕ, каких мало.
Уровень онемения - большие пальцы рук по внутренним сторонам и сантиметров 7-10 вверх по ,видимо, лучевой кости, ну там где мы пульс замеряем, только как бы по внутреннему ребру, от большого пальца по внутренней стороне руки вверху . рисовал на картинке выше.
Спасибо большое, врач ЛФК согласен с вашим мнением.
Спасибо еще раз, пока пробую только зал - через день по два часа, по контролем врача ЛФК. Ссылки не дают публиковать, академия движения Пермь. В зале все отлично, онемений нет, после снова. Правая нога стала заметно слабее после перелома л2л3л4 отростков, но ничего, нагоню за пару недель.
Низкий поклон вам, Федор Петрович, за то, что вы ЧЕЛОВЕЧИЩЕ, каких мало.
Доктор Ступин
Врач
Если выше кистей, то скорее лестничные, но есть еще и другие туннельные синдромы предплечью
Почитайте про синдром круглого пронатора
chepus
Пользователь
@Доктор Ступин, да есть похожие симптомы и по синдрому круглого пронатора . Но по тестам Тинеля, Фалена и поворот предплечья внутрь - прохожу. Болей нет, есть лёгкий дискомфорт в кистях, как и до тестов. Но все работает, болей нет. Почему с двух сторон так? Вероятно всё-таки из-за корсета? Работаю стоя за ноутбуком, может из-за этого? Руки стали в другом положении(вытянуты). Странность в том, что с обеих сторон.
Доктор Ступин
Врач
Мое мнение пока прежнее - запястный канал.
chepus
Пользователь
@Доктор Ступин, Федор Петрович , а от шеи не может быть с двух сторон ? И как проверить запястные каналы? Энмг, УЗИ ?