Кто сделал операцию, откликнитесь! - 7

[Кати]

Если мышца не слабеет и не худеет ,то долгим и упорным трудом . Я четвертый год после операции ,и то бывает по утрам судорогой сводит. Пью магний ,В6. Если слабеет и худеет ,то это поход к неврологу. Как правило , трофика нарушается и питание ,пока грыжа давила на нервные окончания. Мне ещё массаж помог . И ноги ,и спина.

 

[AIR]

Подскажите пожалуйста, если правильно этим заниматься, то возможно уменьшить или убрать этот тик?

Сначала желательно по возможности определиться с причиной. Если при осмотре видно явное нарушение осанки, ассиметрично и явно изменены мышцы (напряжение, уплотнение, ригидность и т.д.) по ходу сухожильно мышечного меридиана, не то что можно, а нужно убрать нарушения и ожидать, что проблема уйдёт.

Если Вы знаете и можете помочь,

Определиться поможет только осмотр.

может быть можно попасть к Вам на прием, напишите, пожалуйста как это сделать, если вы в Москве

По вторникам и четвергам я с утра в НИКИО на Загородном шоссе, в остальное время по договорённости в Софрино.

 

[Anna_Anna]

@AIR, спасибо за Ваш ответ.

 

[Nkhlyamkova]

Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, а когда можно начинать массаж спины (включая поясницу / ноги). 3,5 месяца назад все таки сделала 3 операцию (дискэктомия L5S1). Все там же.. все то же..
Пока делала массаж только грудного отдела, и то чувствовала как отдаёт в ногу. Сейчас сильно ощущаю скованность мышц по всей спине. Но, боюсь навредить( занимаюсь только ЛФК с тренером. Но хочется расслабить зажатые мышцы.. и ещё вопрос: так периодически и немеет стопа, то сильней то меньше.. иногда и бедро немеет/тянет.. После первой операции так не было (про вторую стараюсь не вспоминать). Буду благодарна за любые комментарии/советы!

 

[Lin0608]

@Nkhlyamkova, простите,а почему была 3 операция? Рецидив?

 

[Nkhlyamkova]

@Lin0608, да, постоянный рецидив. 2 раза оперировалась в одной клинике у одного врача, в третий, вот «как говорится» сменила руку. Сейчас понимаю, что после первой операции попала в ловушку (как многие здесь на форуме). Подумала, что вот, у меня ничего спустя 1,5 месяца не болит и не беспокоит, и продолжала жить неправильной беспорядочной (в плане стереотипов движения) жизнью. Итог - 3 операция. Теперь вот наконец задумалась.

 

[Lin0608]

@Nkhlyamkova, надеюсь что это ваш последний раз)от всей души желаю, чтобы все у вас было хорошо)

 

[Nkhlyamkova]

@Lin0608 , спасибо Вам большое) очень хочется в это верить! А по массажам не подскажите? Я знаю, что у Вас около года назад была операция.

 

[Кати]

... а когда можно начинать массаж спины (включая поясницу / ноги). 3,5 месяца назад все таки сделала 3 операцию (дискэктомия L5S1). Все там же.. все то же...

Массаж через три месяца начинала, пораженый сегмент не трогают! Плюс ноги массаж. И в это же время пошла в бассейн, там спине отлично.

 

[Anna_Anna]

@Доктор Ступин добрый день. У меня не совсем стандартный вопрос. Через год после операции проверила свой рост, я стала выше на 3 см. Но за последние два три месяца выросла еще на 2. Итого имею +5 к росту до операции. Скажите пожалуйста, это нормально? Или начинать бить панику и проверять гипофиз? Просто мне 36… и как бы расти в мои планы не входило.

@FlyLady добрый вечер, я читала Вашу историю и Вы писали, что после операции у Вас были вопросы с КПС, подскажите пожалуйста, как Вы их решили? Потому что после одной блокады меня сразу шлют на процедуру, где под рентгеном будут воздействовать током и мне это ну как-то совсем не нравится…

 

[FlyLady]

@FlyLady добрый вечер, я читала Вашу историю и Вы писали, что после операции у Вас были вопросы с КПС, подскажите пожалуйста, как Вы их решили?

Добрый день!
Только сейчас увидела ваше сообщение.
Если честно, я уже и не помню ?
Но так как в итоге основным источником проблем оказался другой фактор (- несращение/плохо формирующийся спондилодез), то я благополучно забыла про другие)
Вообще на КПС часто ссылаются, при наличии проблем и, на мой взгляд, чаще, чем стоило бы. Хотя кто знает.


Вам сделали блокаду в позвоночник (или около, или в КПС) и теперь хотят убить мелкие нервы в КПС? Или что предлагают?
Прошу прощения, не читала ваши сообщения.
От блокады был эффект?

 

[Anna_Anna]

... Вам сделали блокаду в позвоночник (или около, или в КПС) и теперь хотят убить мелкие нервы в КПС? Или что предлагают?
Прошу прощения, не читала ваши сообщения.
От блокады был эффект?

Спасибо огромное за Ваш ответ и внимание. От блокады был эффект несколько недель, ушла основная боль, осталась боль только по внутренней стороне ноги, сейчас периодически все возвращается и горит крестец. Да, предлагают ещё раз блокаду и электро воздействие на нервы которые выходят из крестца.
Честно говоря… уже и не знаю что делать…
Говорят к операции вопросов нет.
Но я и сама чувствую, что когда отвожу ногу в сторону иногда, то в крестце как кость в сторону отходит, даже не знаю как это и объяснить…

 

[FlyLady]

Ох, сложно это всё, конечно, со стороны.
Я в своё время соглашалась на всё, что облегчало состояние, снимало боль или могло её снять (но без радикальных вмешательств): блокады, таблетки в больших дозах, денервация и тд.

У вас ведь нет металла, было просто удаление грыжи?
Мне думается, что чисто теоретически в таких случаях чуть больше простора (и много больше шансов) для успешной реабилитации.
Сейчас, оглядываясь назад, мне видится, что наиболее эффективные способы восстановления - это упражнения (регулярно, много и, в моем случае, через боль), мануальная терапия и таблетки.
Но тут я вам точно не советчик!)
Кажется, я повторюсь, но, судя по сообщениям здесь, вы довольно разумный и сильный человек, вы молоды, красивы и ещё и поэтому у вас успешно всё может получиться
Выздоравливайте!

 

[Anna_Anna]

... Кажется, я повторюсь, но, судя по сообщениям здесь, вы довольно разумный и сильный человек, вы молоды, красивы и ещё и поэтому у вас успешно всё может получиться
Выздоравливайте!

Спасибо за Ваши слова… просто уже год и три месяца и все никак… иногда страшно становится, что так теперь будет всегда…

 

[FlyLady]

Да, кажется, я немного понимаю о чем вы.
Иногда вспоминаю, и не верится, что это всё было со мной.
Некоторое время регулярно ездила к мануальному/неврологу к 5-6 утра, а потом на работу, а там ещё куча проблем, а когда начал болеть грудной, как мне казалось, на ровном месте и ничего не помогало и тд и тп?‍
Мне было не просто страшно, а очень страшно, что никакого просвета.

Анна, пожалуйста, попробуйте не опускать руки, попробуйте прислушаться к своему телу, поотслеживать как оно реагирует на то или иное воздействие.
Если после (болезненного) упражнения или воздействия наступает улучшение (возможно, отсроченное) может есть смысл продолжать.

 

[Andrey1983.]

Доброе утро. Вот прошло 2 месяца после удаления грыжи l5s1. Что ощущаю: 1)боли в мышцах поясницы (хотя первый месяц их не было).2)жжение по передней поверхности здоровой ноги.3)в пояснице при движении щелчки.Когда стою, ощущаю,что поясничные мышцы сильно сжимаются и появляется сильная боль.Полежу, делается лучше.Вопрос:это нормально?

 

[nik-weter]

@Andrey1983., А вы как удаляли? Какой вид операции?

 

[Andrey1983.]

@nik-weter, микроскопическая (не через прокол)

 

[tankist]

В последнее время я поселилась на этом форуме, на самом деле помогает понимать, что ты не одна такая особенная с такой проблемой позвоночника и мышц. Заметила, что много людей просто перестают появляться на форуме, обновлять статус. И знаете... очень хочется надеяться, что это связано со значительными улучшениями в их жизни и возврату к привычному или хотя бы близкому к привычному образу жизни.

Те, кто выздоровели, сознательно или подсознательно стараются забыть тот период когда болели. А также и всё, что с этим периодом жизни связано (в том числе и этот форум). Поэтому и не заходят сюда. Я так думаю.

 

[Anna_Anna]

@tankist, значит Надежда есть)