Работаю. "Что помогает", пункт 3.
ну не знаю "избегание стрессовых ситуаций", их не избежать, это как бегство от проблем. Их решать нужно, либо реагировать рационально. Вы еще свою жизнь пересмотрите, что привело к этому, где живете, работаете ,с кем живете и тд... (это не вопросы, это вам для размышления). Пришло время меняться, расти, вы справитесь! Ну и становиться сильнее, не нужно так циклиться на болячках, на лечении, пусть это будет фоном, есть же какие-то цели, планы, мечты) путешествия очень помогают!
