Теперь меня шатает! Сам себе поставил диагноз

[Дина]

выпил одну таблеку и как чувство с бодуна(
а так не знаю
пока пью танакан только начал отзывы приличные
может попробую бетагистин еще
а так конечно я понимаю что это нервы все
зашел в магазин сейчас чую понеслось -туман в голове и начинает голова кружиться -ушел дворами-сразу легче
эх

Одну таблетку и БРОСИЛИ? Даже с дозой не экспериментировали? Не переносили начала приёма на выходные, чтобы организм привык?
В растениях, конечно, всяких веществ полно (не сочтите за сарказм), но, повторюсь еще раз, а , впрочем, не буду.
Здоровья Вам и грамотного невролога, если уж к психиатру совсем не хотите.

 

[Доктор Ступин]

В период обострения никакие не нужно делать. Отстаньте вы уже от шеи. Дойдите до невролога, он выпишет сосудистые, миорелаксанты и воротник Шанца по схеме для снятия нагрузки

Степан, нам нельзя переходить границу этического поведения. Надо объяснять.

 

[Стёпа]

@Доктор Ступин, согласен, Док, извиняюсь. Но прям бомбануло, я не психолог)) Автору здоровья!

...сейчас лежу в больнице...

Не в Мариинке случайно? Надеюсь вам станет лучше, здоровья!

 

[илья1980]

Надо объяснять.

на этом поподробнее)

В период обострения никакие не нужно делать. Отъе...сь вы уже от шеи. Дойдите до невролога, он выпишет сосудистые, миорелаксанты и воротник Шанца по схеме для снятия нагрузки

воротник ношу каждый день!

Правильно, бляшки в позв.артериях тоже стимулируют развитие СПА. Нам всем исключить молочный и животный жир, и пальмовое масло, плавящееся при 50+.
Никаких печенек и шоколада, масло какао тоже тугоплавкое.
Все это оседает в сосудах.
А у вас, Илья, бляшки. Надо что-то пить и от этого! и масло льняное - дешево и сердито.

да бляшки бляшками мне мы тревожность снять)но и голову ясную а там уже как по маслу

прочитал про максидол мне понравилось -надо попробовать

 

[горошек]

прочитал про максидол мне понравилось -надо попробовать

Написано красиво. Но мне был ни о чем.

 

[илья1980]

ад помогли?

 

[горошек]

Уже писала.

 

[Kaprikon]

1) Если тревожность снять нужны АДы, но не амитриптилин. Для проверки, что это тревожность , таблетку феназепама.
Идите в поликлинику, там принимает психиатр, за деньги лучше не надо.
2) Бляшки у меня тоже, в шее ретроградный кровоток потом налаживается, так что может не штормить.
3) Нельзя тренажёры.
4) Если грыжа есть в пояснице, может болеть шея.
5) Бляшки размер меряем, если большие капаемся или шунтируемся.
6) Лежу с парезом руки, руку вообще сгибать не даёт. блок формируется там в шее справа, и грыж 2, которые были.действительно нет двух, если такое бывает, или их не правильно описали (но над этим долго колдовал Ман терапевт) а третья есть самая плохая и не удачная, под связкой.
8) Холестерин повышен, я не ем ничего, в смысле совсем, потому, что на "стенку" от боли лезла 8 месяцев. Какого черта повышен, пока не понятно, в больнице пытаюсь себя заставить есть.

 

[andreyyy]

Что первопричина, а что следствие?
Шея, или нервы? Нервы или шея?
По моему это уже философский вопрос на этом форуме
Как курица или яйцо.

Само собой, тут тревожность играет главную роль, и уже без разницы какая у неё причина - шея или не шея.

В любом случае, есть универсальный рецепт, который - по себе скажу работает:
1. Физнагрузки весь день. 3 серии по 50 минут в день - самое то. И никакой спортзал не нужен, всё в домашних условиях. См. ютуб - там куча упражнений. Лучше любого антидепрессанта. Ни один транк или ад не разгонит так кровь в голову.
2. Режим сна. В тревоге он часто сбивается, а это опять же замкнутый круг, который надо разбивать.
3. Фенозепам можно, но не лучше первого пункта, да и отходняк от него может быть жесткий, если неправильно соскакивать.
4. Медитации, и самомедитации лежа на спине(т.к. лучше в этой позе становится), и лучше сразу после серии физнагрузок - см. тот же ютуб.
5. Если спазмы обнаружились, то конечно самомассаж подзатылочных мышц шеи - снова ютуб

Сейчас Россию плотно тучами накрыло, дома совсем темно. Серотонина меньше - будет хуже. Значит обязательно выходить на улицу (попробовать пробежаться). 2 часа минимум.

ищите причину холестерина

так понятно, причина в психосоматике. А холестерин, спазмы мышц, непереносимость жирного, авитаминоз, синдром раздраженного кишечника, ит.п. - следствие пс.

А у вас, Илья, бляшки.

не нагнетайте, нет бляшек

 

[ЕленаС]

Все это нервы. А все нервы рано или поздно проходят.
А с бляшками и стенозом до 50 процентов живут и не знают.

 

[илья1980]

так понятно, причина в психосоматике. А холестерин, спазмы мышц, непереносимость жирного, авитоминоз, синдром раздраженного кишечника, ит.п. - следствие пс.

не нагнетайте, нет бляшек

спасибо)
что касеться соматики..фиг знает
хотя конечно отходишь от дома чуть дальше мышщы шеи спазмируються и привет )все прелести
начал делать зарядку на укпреление шеи(зачем правда не знаю) посмотрим

 

[andreyyy]

спасибо)
зарядку на укпреление шеи(зачем правда не знаю) посмотрим

Верно. Для шеи важнее укреплять мышцы.
Но тут нюанс - у вас спазм этих мышц. Вернее верхние подзатылочные - напряжены - это плохо.
А длинные разгибатели, и мелкие мышцы вдоль позвоночника - наоборот считается надо укреплять.
Но раздельно их расслабить или накачать не получится - только вместе.
Как бы одной ногой жать на педаль газа, второй - на тормоз
Я бы сосредоточился на вашем месте на самомассаже подзатылочных.
Некоторые прямо чувствуют приток крови и улучшение после этого.

 

[Kaprikon]

Черт знает что с рукой этой твориться, это как раз для любителей всякой соматики.

Приблизительно так, на обеих руках.



Не нужно ставить самому себе диагноз, и во всем искать соматику.
И не все упражнения с Ютуб нужно делать.
А нужно узнать, почему шатает, и сдать кровь, и поискать причину. С бляшками живут, только соблюдают некоторые правила, а иногда и лечатся, а не придумывают себе соматику и диагноз.

Если в шее проблемы, то лечить шею, и если там бляшки и прочая прелесть совсем не обязательно ее укреплять, она у вас слабая что-ли, или не держиться.?
А если после еды, искать причину метаболического синдрома.
На антидепрессанты при холецистите будет залезать трудно, а может этого и делать не нужно.

 

[andreyyy]

И не все упражнения с Ютуб нужно делать

Не все. Но как тут некоторые пишут про запрет физнагрузок я вообще не понимаю. Можно же лечь на спину, и жать гантели. Куча других упражнений, где шея в полной безопасности.
Физнагрузки - это я считаю самое главное лекарство после режима сна. Поможет и при шее, и при независимых от неё тревогах, неврозов, ит.п... Тут и гормоны стресса перерабатываются, и мозг переключается от мыслей(т.к. задействуются двигательные зоны мозга, а они больше по объему чем мыслительные), и позитивные гормоны вырабатываются, и кровь в голову разгоняется.

 

[илья1980]

Если в шее проблемы, то лечить шею...

вот шею 6 месяц и лечим)

 

[Kaprikon]

Ее долго можно лечить. Должно не болтать потом, если проблема связана с шеей.
Антидепресанты можно попробовать, но сделайте УЗИ внутренних органов.
Почему повышен холестерин, нужно узнать проблему.
Синие руки у меня после Элипса, почему, не знает никто.
Гантели я разные пробовала, и в спортзале, и жимы всякие, и лёжа на спине, что как раз и перегружает грудной отдел.
Легче тогда экспандер, и зачем эту шею тянуть. Ну есть там блок, есть спондиатроз, зачем его каждый раз травмировать. Это и есть тот самый пораженный сегмент, не очень удачный конечно, но крепче она от этого не станет.
Если болтает, может это уши, вестибулярный аппарат?

 

[илья1980]

@Kaprikon, меня шает именно от зажима в шее (уже отследить реакцию
как бороться пока не знаю
но гимнастика вроде помогает не много

 

[Доктор Ступин]

@илья1980, а почему у большинства от такого зажима не шатает, а Вас шатает?

 

[Kaprikon]

Статика нарушена и шатает.
И большинство шатает, пол отделения.
УЗИ сделаете, и кровь на тромбоциты и проч.
Если после зарядки легче, то уже хорошо. Тогда правильно лечитесь.

 

[илья1980]

@илья1980, а почему у большинства от такого зажима не шатает, а Вас шатает?

а кто же я знаю(раньше это выражалось просто в тошноте с рвотным рефлексом( как голову не так поверну или понервничаю прям мышщы каменные и понеслось
сейчас вот такая штука(особенно при повороте шеи или когда голову в низ опускаю!!