Секвестрированная грыжа. Прошу помочь в выборе тактики

32Ольга

Активный пользователь
Давно))) через месяц вышла на работу и села за руль)) в Армении я в командировке))
Прошло 4 месяца после операции,те три ч работаю.
Вы большая молодец!!! Я считаю, что это большое достижение через месяц на работу. Значит все правильно делаете. И в командировку рискнули, Вы отважная.
Соблюдайте правила поведения, воспользуйтесь рекомендациями Федора Петровича по организации рабочего места, не засиживайтесь, не носите тяжести и все нормализуется.
Иногда думаю, что если бы не грыжа, то я так и не дисциплинировала бы себя. ЛФК, тренировки, и вообще правильный образ жизни - все на пользу. Жалею об одном, поздно все это начала делать и довела до приличной грыжи.
 

Ольга86

Пользователь
Лечебный:
- острый
- подострый
- ремиссию
Профилактический:
- упражнения для равномерного развития мышц тела

Готовы приступить к увеличению подвижности методом растяжки ?
 

Ольга86

Пользователь
@Доктор Ступин, добрый день. Возможно,вопрос не к вам и покажется глупым,но тем не менее спрошу))
Прохожу сейчас стимуляцию ( ЭКО). Запрещены физ нагрузки,кроме ходьбы умеренной,лыж,бассейна. Спросила своего репродуктрлога насчёт ЛФК для профилактики остеохондроза поясничного. Она разрешила.
Факт в том,чтобы не получить перекрут яичника и разрыв фолликула.
Может вы подскажете, насколько критичны упражнения у вас на сайте ?
 
Сверху