Грыжа L3-4 размером 0,5 см с каудальной миграцией до 1,7 см

[Dust]

Именно так.

Значит разобрался!
Спасибо!

Если функционально готовы- показатель готовности помните?

Нет. Я даже не понимаю о чём речь, если честно...

 

[Доктор Ступин]

Нет. Я даже не понимаю о чём речь, если честно...

Показателем готовности к переходу на следующий этап, является отсутствие боли при выполнении упражнений предыдущего этапа.

 

[Dust]

Я понял! Спасибо. Боли при упражнениях нет, но в конце занятий в пояснице (где оперировали) есть чувство усталости, как бы печёт что ли...

 

[Доктор Ступин]

Это нормально.

 

[Dust]

Это нормально.

Но иногда несильные боли у меня появляются - то в ягодице, причём и в правой тоже (до операции болела только левая), то в пояснице что-то почувствую, то в левой ноге, в разных её местах... Эти лёгкие болевые ощущения не сравнимы с теми, что были до операции, но они имеют место быть! Позвонил своему врачу (до сих пор ему от всей души благодарен), описал ситуацию, он сказал, что боли могут быть, тем более мы спасали корешок, а остеохондроз никуда не делся. Я не очень понял про корешок, наврное это и есть удаление секвестра, но уяснил, что ничего страшного в моей ситуации, c переодическими побаливаниями то там, то сям - нет...

Это нормально.

Второй день хожу понемногу без корсета, вроде нормально, но когда лежу переодически появляются неприятные (лёгкие болевые) ощущения в левой ягодице и левой ноге. Иногда может в пояснице что-то посвербить... Все это дело болит не сильно (тьфу-тьфу-тьфу, опасения у меня по большей частью скорее психологические, поэтому и решил спросить - не подскажете, это нормально?

 

[Dust]

Не подскажете?

 

[Доктор Ступин]

Но иногда несильные боли у меня появляются - то в ягодице, причём и в правой тоже (до операции болела только левая), то в пояснице что-то почувствую, то в левой ноге, в разных её местах... Эти лёгкие болевые ощущения не сравнимы с теми, что были до операции, но они имеют место быть! Позвонил своему врачу (до сих пор ему от всей души благодарен), описал ситуацию, он сказал, что боли могут быть, тем более мы спасали корешок, а остеохондроз никуда не делся. Я не очень понял про корешок, наврное это и есть удаление секвестра, но уяснил, что ничего страшного в моей ситуации, c переодическими побаливаниями то там, то сям - нет...

Нет. Поскольку Вас не излечили от боли в спине вообще, а излечили от этого обострения.

Второй день хожу понемногу без корсета, вроде нормально, но когда лежу переодически появляются неприятные (лёгкие болевые) ощущения в левой ягодице и левой ноге. Иногда может в пояснице что-то посвербить... Все это дело болит не сильно (тьфу-тьфу-тьфу, опасения у меня по большей частью скорее психологические, поэтому и решил спросить - не подскажете, это нормально?

Нормально, но отменять корсет надо постепенно.

 

[Dust]

Нет. Поскольку Вас не излечили от боли в спине вообще, а излечили от этого обострения.

Я понял! Спасибо Вам за ответы!

Нормально, но отменять корсет надо постепенно.

Я так и делаю. По Вашей методе - прибавляю каждый день по 5 минут в час. Но я стараюсь особо много не ходить. А ещё в моей памятке написано - если есть возможность не сидеть, не сидите. Я стараюсь или лежать или ходить (стоять), сижу только, пардон, на унитазе и то недолго - это правильно?

 

[Доктор Ступин]

Я понял! Спасибо Вам за ответы!

Я так и делаю. По Вашей методе - прибавляю каждый день по 5 минут в час. Но я стараюсь особо много не ходить. А ещё в моей памятке написано - если есть возможность не сидеть, не сидите. Я стараюсь или лежать или ходить (стоять), сижу только, пардон, на унитазе и то недолго - это правильно?

На унитазе, всегда надо не долго!
Не долго, это счастье!

Правильно, правильно.