Anna_Soi
Пользователь
А можно ли в моем случае попробовать мануальную терапию, или массажа достаточно будет?
Боли в пояснице при сгибании
- Автор темы Anna_Soi
- Дата начала
А можно ли в моем случае попробовать мануальную терапию, или массажа достаточно будет?
Доктор Ступин
Врач
Нужно.
Anna_Soi
Пользователь
Спасибо за ответ.
А то вокруг много страшилок о мануальной терапии) Куда ни глянь - одни страшилки и запугивания)
Доктор Ступин
Врач
Все просто.
Мануальная терапия это сейчас два направления.
Мягкотканные методики-массаж, ПИР, мобилизации. Это работа с мышцами и в какой-то части со связками.
Твердотканные методики - это все перечисленное+ работа с костными структурами-позвонками и их суставами (это то, что пациенты называют "хрустами" и "тресками")
Обе методики хороши при правильном применении.
Мануальная терапия это сейчас два направления.
Мягкотканные методики-массаж, ПИР, мобилизации. Это работа с мышцами и в какой-то части со связками.
Твердотканные методики - это все перечисленное+ работа с костными структурами-позвонками и их суставами (это то, что пациенты называют "хрустами" и "тресками")
Обе методики хороши при правильном применении.
Anna_Soi
Пользователь
А как понять, знающий спец передо мной или нет? Диплом потребовать?)
Просто не хочется нарваться на того, кто спине только хуже сделает.
Написала вам на почту запрос информации о занятиях в спорт зале))
Доктор Ступин
Врач
Есть на форуме тема, как выбрать мануального терапевта.
Anna_Soi
Пользователь
Хорошо, поищу)
... не менее 25 минут. ...остальное, извините, профанация, подрыв основ и репутации метода, поскольку эффективность и отдаленные результаты снижаются.
https://www.medhouse.ru/threads/21010/page-4
Anna_Soi
Пользователь
Anna_Soi
Пользователь
Думаете, навсегда такой дискомфорт? У меня тоже не проходит до сих пор, болей нет, а вот при сгибании именно дискомфорт.
Даже если навсегда - пофиг) Почитала, как люди влежку лежат с грыжами, мучаются бедные... Лучше уж такой дискомфорт(
Аяз
Новичок
А куда он денется, ведь высота позвонков потеряна навсегда, поэтому и кости болят и дискомфорт ближе к вечеру
если высота позвонков снижена то это ещё не факт что он будет вообще этот дискомфорт и не факт если есть что навсегда останется
Anna_Soi
Пользователь
Обнадеживает)
Аяз
Новичок
да я тоже тут начитался про эти грыжи, и наш легкий дискомфрт к концу дня, а выодные дни его и вовсе нет, кажется такой ернудой, но правда я делаю лфк хожу в бассейн тенировки с собственным весом еще
Anna_Soi
Пользователь
Я тренируюсь тоже, и ЛФК делаю.
Anna_Soi
Пользователь
Доктор, здравствуйте!
Скажите пожалуйста, что это может быть?
Вот у меня началось все с болей в пояснице, потом остался только дискомфорт при сгибании круглой спины при наклоне вперед. Но добавилась усталость между лопатками. Потом она прошла, и усталость перешла в шейный отдел. Невролог мне сказала, что мышечный спазм может переходить из зоны в зону. Так ли это?
Доктор Ступин
Врач
Так.
Для этого и нужен массаж, лфк и мануальная терапия.
Для этого и нужен массаж, лфк и мануальная терапия.
Anna_Soi
Пользователь
Спасибо за ответ!
Мануальщика я в своем городе не нашла, одни шарлатаны, ни упоминаний о лицензии, ничего нет. Есть одна женщина, о ней неплохие отзывы, НО она не требует МРТ даже при консультации. Не знаю, нормально ли это, но меня насторожило. Нет желания таким людям спину доверять.
Массаж в планах. К сожалению, сейчас прохожу сложное лечение у стоматолога, которое нельзя откладывать. Туда как в яму все деньги летят, поэтому это мне пока вообще недоступно. Делаю самомассаж и мужа прошу.
А вот ЛФК в меню каждый день, после него легче намного, как и после тренировок в зале.
Доктор Ступин
Врач
Если бы врач не помогал, то к нему не было бы записи и он умер от голода, или ушел на государственную работу
Конечно есть те, кому он не смог помочь. Не Бог. Кстати, почему только их и слышно. А те кому помогли, те просто молчат.
Конечно есть те, кому он не смог помочь. Не Бог. Кстати, почему только их и слышно. А те кому помогли, те просто молчат.