Я с Вами согласна. Все в организме взаимосвязано. Пережимаются сосуды, идущие к внутренним органам, вот и проблемы с ними. Так что в нашем случае подход к лечению должен быть комплексным. И стараться смотреть на свои болезни проще, меньше прислушиваться, приглядываться.
больше двигаться
куда уж проще ,оставить в медицине одну болезнь --- остеохондроз ,а на остальное не обращать внимания))Веселый Вы человек))
Я имела ввиду, не давать развиваться страхам. Когда человек зацикливается на своей болезни, появляются тревога, страхи, фобии. А это еще больше усугубляет состояние.
Поверьте хирургу диализного центра ,когда человек плюет на свои заболевания ,его состояние усугубляется со скоростью клубочковой фильтрации.Любите себя,и при первом подозрении --- к врачу ,а если все нормально --- продолжайте не прислушиваться и не приглядываться. Берегите себя))
Ну а что делать, если врачи не обращают на тебя должного внимания, не назначают никаких обследований. Прочтите мои сообщения выше. Остается смириться. Попить, если нужно антидепрессанты. После их приема, умирать почти не страшно.
не спешите умирать ))) в смерти романтики нету вообще...))Про действие антидепрессантов посмеялся)))такого еще не слышал))
А я совсем и не хочу умирать. У меня очень много жизненных планов. А АД я принимала. Но, считаю, что они мне не помогли. Но только как то проще, легче смотришь на проблемы.
ну и для кравооброщения само собой после зимы попы скидываем.... позвоночнику тяжело такую тушу носить...
И ,все-таки, по своему опыту и мнению скажу, что у людей, не имеющих проблем с психикой( отсутствие неврозов, ПА, депрессий и т.д.), нет таких симптомов, кот. имеем мы, ВСДшники. Получается, что первично?- Нервы.
Я полностью с вами согласна. Большинство проблем у людей с ВСД именно из за особенностей психики. Вот в проблеме "Что первично" мы разобрались. Так что же надо делать, чтобы укрепить нервную систему? Что является причиной сбоя в ее работе? Вот я, например, болею два года. А раньше я и поликлинику посещала только раз в год. Для прохождения ежегодного медосмотра.
Да, Вы все очень правильно говорите. Но я не знаю, где найти именно хорошего психотерапевта. Психотерапевт, у которого я была, просто выслушал мои жалобы и назначил антидепрессанты. Я даже не знаю, что входит в понятие "хороший психотерапевт".
Спасибо за совет.
Здравствуйте! Ваше состояние мне тоже очень хорошо знакомо. Я уже столько собрала инф. по своей проблеме. И все же прихожу к выводу, что ПА не бывает на пустом месте. И очень связано с проблемами ШОП. А эти кризы у кого угодно способны вызвать и панику, и тревогу. А следом за ними и депрессивные эпизоды. А еще некомпетентность врачей. Вот мне, например, во время спазма, когда я не могла вздохнуть и соответственно паниковала сильно невропатолог дала амитриптилин под язык. Считаю, что надо лечить позвоночник, вести здоровый образ жизни. А когда только начинаются первые признаки тревоги, прикладывать все усилия, что бы они не развивались. У меня проблемы почти все остались. Только я, читая в инт. много полезных советов своих "коллег", научилась быстрее выходить из этих состояний. Веду активный образ жизни. И даже, несмотря на криз, не отменяю никаких своих планов. Принимаю флуоксетин. Во время криза феназепам под язык. Если спазмы, то немного помогает но-шпа. И от тревоги - афобазол. Но не сразу, а после 2-3 таблеток. Главное понять свой организм.
. Вспомнила его методику, вроде ничего нового- глубокое дыхание с акцентом на выдох, стакан воды, массирование определенных точек и проч. И ушло ведь! Надо пробовать без таблеток!! Невозможно жить на феназепаме всю жизнь!
Спасибо, что отозвались. Мне один невролог говорил, что в стационаре больным во время атаки кололи обычный физраствор. И помогало! Больной думал, что это лекарство и отпускало. Нашла в инете книжицу про ПА Владислава Хасанова, не знаю пока кто такой, скачала просто. Присылает по частям. Познавательно в плане том, что вроде можно обходиться без лекарств, если суметь организовать правильные действия при ее приближении.
Уважаемая Татьяна Владимировна. Если интересно, этот самый Хасанов - просто больной, который страдал ПА почти ежедневно. Он де опытным путем научился справляться с этим и теперь проводит бесплатные тренинги через инет. След. состоится 25.01.13(? описка м.б.). Если хотите, могу на Ваш эл. адрес кинуть ссылку на этого автора. Вдруг польза будет? Не ручаюсь, что это не художественная самодеятельность, предпочитаю профессионалов. Но можно почитатать. Вчера полночи ждала её (ПА)