Кто сделал операцию, откликнитесь! - 4

[ОленькаК]

ОленькаК, добро пожаловать на форум!
Вы умница и чётко сформулировали для себя задачи на ближайшее время, а форум поможет Вам реабилитироваться!
Посмотрите рекомендации для пациентов, оперированных на поясничном отделе позвоночника - http://pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/
Выздоравливайте!

Я их еще до операции скопировала,почему и рада вам всем очень и благодарна создателям!

Завтра - 8 недель со дня операции (микродискэктомия)
Ощущаю себя здоровой. Болей нет, онемение в ноге прошло (бывало периодически после перегрузок ещё пару недель назад), ощущение, что нога не своя, практически не появляется. За весь день могу всего пару раз прилечь минут на 15-20.

НО подрасслабилась: забросила лфк, иногда слишком долго сижу, если сидела неудачно - появляется чувство скованности в пояснице. 3 недели назад с дуру провела больше 5 часов в машине (из них три за рулём) - сразу усилилось чувство онемения, перепугалась, отлежалась пару дней.

Так что беру себя в руки и начинаю снова активно заниматься зарядкой. Через пару недель подключу бассейн, потом пилатес на очереди.

Как хорошо,что Вы написали!А тот я сильно паникую,когда возвращаются потягивания и скованности в ноге и ягодице то там ,то сям.Вроде б не перегружаю,а сигналы всякие бывают.Знаете,еще такой: ночью будто кто пинает многократно по ягодице(на боку задержалась,видимо) не больно,но четко).А Вы пишете,что эти явления проходят через пару недель,верно я поняла?

 

[FlyLady]

Итак, итоги приема Амитриптилина (доза минимальная
Еще один вариант успокоения болевого синдрома не прокатил.
Боремся дальше.

Alexlog187, а Вы габапентин или прегабалин (н-р, "Тебантин"/"Нейронтин", "Лирика") не пробовали?
Мне в свое время они (в высоких дозах, правда) хорошо помогали снимать нейропатические боли.

 

[ОленькаК]

Кстати. Раз пошёл разговор о детях. А когда можно идти за ними. Кто нибудь спрашивал. Я вот спросила, мне сказали через пол года. Но я думаю это рановато

Меня тоже очень интересует вопрос заботы о муже( именно в этом ракурсе в связи с количеством детей)))))))Когда можно.
Как я рада Вашему письму!Мне важно сегодня знать,что эти сигналы то там то сям уйдут.И здорово,что отлежавшись,Вы сняли вред от ,,долго в авто,,.Вы сели через 6 недель?Какие упражнения Вы планируете запретить себе на пилатесе?Бассейный эффект обязательно опишит,п порадоваться!

Итак, итоги приема Амитриптилина (доза минимальная - 12,5 мг. в сутки) в течение 1, 5 недель:
- вялость.
- расстройство внимания.
- идиотские сновидения.
- отсутствие энергичности у организма.
- пофигизм на все.
- некоторое стихание болевого синдрома.
Уже жалею, что врачи уговорили на прием этой дряни. Крайне негативная вещь для ЦНС.
Чтобы хоть как-то поддерживать тонус, который Амитриптилин просто убивает в хлам, пил апельсиновый свежевыжатый сок, ел молочный шоколад "Яшкино" и пил одну чашку кофе в день.
Еще один вариант успокоения болевого синдрома не прокатил.
Боремся дальше.
В планах поездка к мануальному терапевту на повторный курс массажа ШИАЦУ.

Да, кстати, в холодное время года, когда температура ниже 10 градусов Цельсия и повышенная влажность от дождей, ношу на пояснице пояс из шерсти верблюда. И всем болящим советую. Спина сухая и ей тепло. А постоянная положительная температура для больного места очень даже хорошо - мышцы теплые, кровью лучше снабжаются.
Кроме того, очень хорош теплый душ на ноги, до середины бедер, утром и вечером - так же кровь разгоняет очень хорошо вверх, застоя меньше.
Если спазмы мышц в пояснице - я лично в этот момент принимаю на ноги, до середины бедер контрастный душ: теплый - прохладный и так до трех пяти раз за одну процедуру. За счет перепада очень хорошо снимает спазм.
В течение дня так же хорош коврик-массажер с пупырышками - потоптаться на нем 10 минут.
Ну и аппликатор Ляпко - у меня валик: 2-3 раза в день с сильным нажимом катаю по пояснице и ягодицам (по шраму не катать!!!), вдоль позвоночного столба с двух сторон (по позвоночнику не катать!!!). За счет него получилось отлично уменьшить отек вокруг места операции.
Хорошо помогают статические растяжки, без выгибов и прогибов поясничного отдела. В положении лежа. Фиксируюсь и тянусь на выдохе.
"Планку" пока не делаю. 21 октября год после операции, тогда по-тихоньку начну. Мышцы пора закачивать. Все таки период формирования костного блока в неподвижном сегменте подходит к концу, пора начинать.
Трудно все - год организм не давал заниматься. Даешь нагрузку побольше - или спазм или боль. Сейчас объем движений почти восстановился, можно попробовать.
Жаль, что приходится все делать методом "тыка" - осторожно, с оглядкой. Исключая одни упражнения, включая другие, меняя комплексы. Больше никак.
Было время, даже бассейн пришлось оставить на время.

Скажите пожалуйста,а пробовали Вы иглорефлексотерапию?Не посмотрела ,где Вы.У меня доктор профи только в Днепропетровске,а лечит меня он в Крыму( у нас дачи в виде гаражей по соседству).Можно просто найти эти противоболевые точки и самому их прогреть,продавить,прочесночить.Только вот все равно стоит хотя бы по Скайпу пообщаться с ним и его супругой( спортсменка,медсестра,массажт), дабы точки прорабатывать в определенные часы суток.Их доктор определяет ,исходя и из Вашей даты рождения,насколько я поняла .
Этим людям я полностью доверяю.Они не рвачи,а истинные лекари.Летом моя нога месяц вообще ничего не чувствовала,месяц я не спала вообще.Их стараниями чувствительность вернулась дней за 30.Спать я стала после недели их процедур.Еле дождалась их,честно.Занимались мною в первые несколько дней по три часа!
Только не отдавайте неизвестно кому.Моим уверениям в интернете ,правда,Вам тоже смысла верить нет.Н о ...им реклама не нужна.Очередь и обиды тех пациентов,к ого отодвигают)
Я подумываю о сильной психотерапии за неимением возможности в Днепропетровск на иглы и прогревание точек поехать.

 

[Весёлый]

Alexlog187, а Вы габапентин или прегабалин (н-р, "Тебантин"/"Нейронтин", "Лирика") не пробовали?
Мне в свое время они (в высоких дозах, правда) хорошо помогали снимать нейропатические боли.

Врачи предлагали и эти препараты. Вы знаете, я вообще не сторонник антидепрессантов. Уж слишком пагубно они на ЦНС влияют. Нейропатии у меня нет, ЭНМГ показала, что нервная проводимость в норме.
Вся проблема в том, что эта группа препаратов не оказывает лечения, а лишь снимает болевой синдром с помощью воздействия на центр боли в коре головного мозга. А сколько будет сохранятся симптоматика болей, врачи мне сказать не могут. Соответственно, прием данных препаратов может быть длительным. ЦНС при длительном приеме привыкает к препарату и после окончания его приема может быть довольно плохо.
Моя цель - выявить причину болевого синдрома и устранить ее.
Пока точного диагноза нет.
Но от дальнейшего приема антидепрессантов я все таки постараюсь воздержаться.

 

[ОленькаК]

Alexlog187, а Вы габапентин или прегабалин (н-р, "Тебантин"/"Нейронтин", "Лирика") не пробовали?
Мне в свое время они (в высоких дозах, правда) хорошо помогали снимать нейропатические боли.

Что такое нейропатические боли?

Ребята,а где видно,кто откуда?Надо в профили смотреть, да?

 

[Весёлый]

Скажите пожалуйста,а пробовали Вы иглорефлексотерапию?Не посмотрела ,где Вы.У меня доктор профи только в Днепропетровске,а лечит меня он в Крыму( у нас дачи в виде гаражей по соседству).Можно просто найти эти противоболевые точки и самому их прогреть,продавить,прочесночить.Только вот все равно стоит хотя бы по Скайпу пообщаться с ним и его супругой( спортсменка,медсестра,массажт), дабы точки прорабатывать в определенные часы суток.Их доктор определяет ,исходя и из Вашей даты рождения,насколько я поняла .
Этим людям я полностью доверяю.Они не рвачи,а истинные лекари.Летом моя нога месяц вообще ничего не чувствовала,месяц я не спала вообще.Их стараниями чувствительность вернулась дней за 30.Спать я стала после недели их процедур.Еле дождалась их,честно.Занимались мною в первые несколько дней по три часа!
Только не отдавайте неизвестно кому.Моим уверениям в интернете ,правда,Вам тоже смысла верить нет.Н о ...им реклама не нужна.Очередь и обиды тех пациентов,к ого отодвигают)
Я подумываю о сильной психотерапии за неимением возможности в Днепропетровск на иглы и прогревание точек поехать.

Я живу в Москве. Выбор есть. Есть лечащий врач-вертебролог, у которого я наблюдаюсь. Периодически он делает мне массаж ШИАЦУ. Прекрасный диагност, нейрохирург и невролог - практик. 30 лет нейрохирургии и неврологии, учеба ШИАЦУ в Китае и в НИИ Склифосовского по направлению нейрофизиологии и вертебрологии. Совместные операции с академиком Гринь А.А.
Я ему доверяю. Однако, пока мы вместе ищем причину постоянного болевого синдрома. Сейчас все находится на стадии исключения вероятной проблемы.
Я пока не пробовал иглорефлексотерапию. Перепробовал довольно много разных методов.
Самая главная проблема - это деньги. Потрачена уже очень бооооольшая сумма на реабилитацию и лечение. Эффект минимальный - некоторое стихание болевого синдрома, отсутствие жжения и режущих болей. Ноющие боли под кожей в ягодицах и ногах остаются, присутствуют периодические спазмы мышц поясницы. Иногда одеваешь брюки, а они ног касаются, в этих местах под кожей сразу крупные "сосновые иглы" появляются.
Работать я пока не могу, болевой синдром не дает мне сосредоточиться. Иногда удается заработать. Тогда планирую дальнейшее обследование и лечение.
Вот как-то так жизнь в борьбе за выздоровление и проходит.

 

[Весёлый]

Что такое ней

Что такое нейропатические боли?

Нейропатические боли возникают в следствие повреждения или защемления нерва. Нарушается чистая проводимость нервного волокна.

 

[FlyLady]

Но от дальнейшего приема антидепрессантов я все таки постараюсь воздержаться.

Габапентин, прегабалин - это не антидепрессанты.
Дело хозяйское, можете терпеть, терпите.
Я не могла терпеть, поэтому пила и поэтому могла работать,
сосредотачиваться и вообще жить довольно прилично,
что в итоге вышла на полное отсутствие болей,
правда, только до тех пор пока винт в моей конструкции не сломался

Что такое нейропатические боли?

В моем понимании это именно жжение, иголки,
режущие и покалывающие ощущения

 

[Весёлый]

Габапентин, прегабалин - это не антидепрессанты.
Дело хозяйское, можете терпеть, терпите.
Я не могла терпеть, поэтому пила и поэтому могла работать,
сосредотачиваться и вообще жить довольно прилично,
что в итоге вышла на полное отсутствие болей,
правда, только до тех пор пока винт в моей конструкции не сломался


В моем понимании это именно жжение, иголки,
режущие и покалывающие ощущения

В связи с этим хотел бы у Вас узнать (симтоматика схожая с моей):
1. Сколько по времени сохранялась симптоматика после операции?
2. Сколько по времени пришлось принимать данные препараты для положительного эффекта.
3. Препараты принимались группой или менялись курсами приема?
4. Какой диагноз был поставлен врачами для назначения данных препаратов?

Благодарю Вас за ответ.

 

[La murr]

Меня тоже очень интересует вопрос заботы о муже( именно в этом ракурсе в связи с количеством детей)))))))Когда можно.

Оленька, полезная информация - https://www.medhouse.ru/useralbums/321/view

Ребята,а где видно,кто откуда?Надо в профили смотреть, да?

Просим всех пользователей указывать в личном профиле свой регион проживания - во-первых, так проще рекомендовать кого-то из врачей в случае необходимости получения очной консультации, а во-вторых, так форумчанам проще найти своих земляков, чтобы продолжать общение и длиться личным опытом.
Приглашаю Вас в эту тему, Оля - https://www.medhouse.ru/threads/20250/

 

[FlyLady]

Alexlog187,
я потому и влезла с советами, что уж больно похоже на мое состояние после первой фиксации.

1. Примерно два года.
2,3. Дело было давно, точно уже не помню, поэтому все примерно. Дозировки и сроки приема подбирала экспериментальным путем, хотя есть мнение, данные препараты необходимо пить непрерывно, но я тоже не особо хотела подсаживаться на таблетки, поэтому пила чаще только по мере появления болей иногда в комбинации с НПВС. "Лирика" мне помогала лучше, чем "Тебантин", но, говорят, что "Лирику" пациенты чаще переносят хуже. Сейчас "Лирику" купить сложнее, только по рецепту.
4. Никакой, по всем анализам я была здорова. Точнее, часть врачей ставили разные диагнозы, другие честнее говорили, что, к сожалению, так бывает после операции на позвоночнике и что с этим делать наука еще не придумала.
Начиталась в интернете + устная рекомендация травматолога-ортопеда, у которого я была совсем по другой проблеме, после чего я сама попросила назначить "Лирику" у... иммунолога))

В итоге два года проблем, год спокойствия и усталостный перелом винта из-за несращения (похоже, что не сформировался костный блок)

 

[Весёлый]

Alexlog187,
я потому и влезла с советами, что уж больно похоже на мое состояние после первой фиксации.

1. Примерно два года.
2,3. Дело было давно, точно уже не помню, поэтому все примерно. Дозировки и сроки приема подбирала экспериментальным путем, хотя есть мнение, данные препараты необходимо пить непрерывно, но я тоже не особо хотела подсаживаться на таблетки, поэтому пила чаще только по мере появления болей иногда в комбинации с НПВС. "Лирика" мне помогала лучше, чем "Тебантин", но, говорят, что "Лирику" пациенты чаще переносят хуже. Сейчас "Лирику" купить сложнее, только по рецепту.
4. Никакой, по всем анализам я была здорова. Точнее, часть врачей ставили разные диагнозы, другие честнее говорили, что, к сожалению, так бывает после операции на позвоночнике и что с этим делать наука еще не придумала.
Начиталась в интернете + устная рекомендация травматолога-ортопеда, у которого я была совсем по другой проблеме, после чего я сама попросила назначить "Лирику" у... иммунолога))

В итоге два года проблем, год спокойствия и усталостный перелом винта из-за несращения (похоже, что не сформировался костный блок)

Спасибо за ответ!
Один в один практически.
Врачи разводят руками, системного лечения нет, сроков окончания мучений нет.
Как и у Вас, все стандартно: НПВС, миорелаксанты, ну и Лирика тоже в назначениях.
Что болевой синдром может держаться до нескольких лет - это да, три нейрохирурга сказали и нейрофизиолог.
Если можно, еще пару вопросов:
Я так пониманию, у Вас была повторная фиксация в следствие перелома винта.
Сколько лет живете с конструкцией в позвоночнике?
После повторной операции вернулась ли старая симптоматика болей или все таки период восстановления был легче?
Появились ли с годами после жесткой фиксации какие-либо нарушения работы опорно-двигательного аппарата (тазобедренные суставы, коленные суставы, нарушения в межпозвоночных дисках или вышестоящих сегментах позвоночника)?
Как чувствуете себя на данный момент?

 

[FlyLady]

Больше чем написала тут:
https://www.medhouse.ru/threads/12517/page-14#post-288883

мне пока сказать нечего,
кроме того, что сейчас восстановление значительно легче, чем было в прошлый раз.

 

[Весёлый]

Alexlog187, вы читаете по-английски? Я подписана в фейсбуке на девушку, которая занимается психологией состояний людей, живущих с хроническими заболеваниями и болями. Она публикует периодически ссылки на интересные статьи, но они в основном с англоязычных сайтов

Благодарю за совет!
С английским все плохо
Я справляюсь, есть у меня метод

 

[blepka]

Я тоже принимала эти препараты. И габапентин и тебантин. Просто один раз то назначали, другой раз другой. Пекучая, жкучая боль по ходу нерва у меня тоже проходила. Кстати назначали в больнице восстановительного лечения опорно двигательного аппарата, в Таганроге. Хорошая лечебница. Правда было это до операции. И лирики пила, и амитриптилин. От него у меня только давление падало утром. А так нормально было. Еще мне рекомендовали препарат катадалон. Вот он говорят снимает такие боли, которые есть у человека, а причину не находят. Говорят что от постоянных болей у человека (даже когда они прошли или уменьшились), в головной мозг поступают сигналы о боли. Ну как бы по привычке. Потому что человек жил долгое время с этими болями. Так вот, говорят хороший препарат. Сама правда не пробовала. Почитайте информацию в нете, спросите у доктора. Может стоит попробовать. А вдруг поможет. Правда пьют его долго. Надо цепляться за все. Мне рекомендовала доктор с той самой лечебницы на всякий случай.Я это написала больше для Alexlog187.

Благодарю за совет!
С английским все плохо
Я справляюсь, есть у меня метод

Пробуйте, пытайтесь и все получится. Иначе и не должно быть))))))

blepka, как много всего врач назначил! Но главное, что помогает

ОленькаК, главное в нашем деле - не бежать впереди паровоза, хотя ой как хочется, особенно после того, как пришлось себя долго и во многом ограничивать из-за боли. Мне первые недели после операции казалось, что я теперь могу горы свернуть, а сейчас понимаю, что только теперь начинают силы и работоспособность возвращаться.

Alexlog187, вы читаете по-английски? Я подписана в фейсбуке на девушку, которая занимается психологией состояний людей, живущих с хроническими заболеваниями и болями. Она публикует периодически ссылки на интересные статьи, но они в основном с англоязычных сайтов

Главное чтоб потом не возвращалось. На таблетках и уколах сидеть не будешь же.

 

[Весёлый]

Я тоже принимала эти препараты. И габапентин и тебантин. Просто один раз то назначали, другой раз другой. Пекучая, жкучая боль по ходу нерва у меня тоже проходила. Кстати назначали в больнице восстановительного лечения опорно двигательного аппарата, в Таганроге. Хорошая лечебница. Правда было это до операции. И лирики пила, и амитриптилин. От него у меня только давление падало утром. А так нормально было. Еще мне рекомендовали препарат катадалон. Вот он говорят снимает такие боли, которые есть у человека, а причину не находят. Говорят что от постоянных болей у человека (даже когда они прошли или уменьшились), в головной мозг поступают сигналы о боли. Ну как бы по привычке. Потому что человек жил долгое время с этими болями. Так вот, говорят хороший препарат. Сама правда не пробовала. Почитайте информацию в нете, спросите у доктора. Может стоит попробовать. А вдруг поможет. Правда пьют его долго. Надо цепляться за все. Мне рекомендовала доктор с той самой лечебницы на всякий случай.Я это написала больше для Alexlog187.

Да, про Катадалон мне говорил мой оперирующий нейрохирург.
В НИИ Склифосовского есть ЦЕНТР БОЛИ. Надо записаться к врачу. Они там специализируются на профилактике и лечении хронического болевого синдрома.

 

[ОленькаК]

Да, про Катадалон мне говорил мой оперирующий нейрохирург.
В НИИ Склифосовского есть ЦЕНТР БОЛИ. Надо записаться к врачу. Они там специализируются на профилактике и лечении хронического болевого синдрома.

Я вдруг вспомнила о том,какой эффект много лет назад (другие боли,но тоже в ноге,в другой только,после родов и симфизита- расхождения лонного сочленения)дал МАГНе В6.Но В АМПУЛАХ!!Пить из ампул во время еды 2 месяца.Потом можно переходить на таблетки.Особенно это помогает тем,у кого есть ( были)в семье зависимые от алкоголя предки ,т.к. именно магний вымывается из крови алкоголем и дает заниженные болевые пороги=повышенную чувствительность.Вдруг кому-то поможет,решила написать и себе планировать.

Ребята, сегодня доктор ЛФК,пришедшая не ко мне,ответила на вопрос,почему стала каменеть нога.Оказывается лестницы надо три месяца осваивать только приставным шагом( впереди здоровая нога!!!)!!!А я уже навредила.Доктор мне: ,,А я говорил,что на здоровую опора"Я ему:"Так Вы про спуск с кровати только говорили,а про ступеньки нет!..."Ответ: "Как удобно,так и ходите".Ой,люди,страшно мне,страшно...Чуть не то_ и уже неприятные ощущения,и ,главное,паника ,что вернется та боль и хромота....

 

[La murr]

...Оказывается лестницы надо три месяца осваивать только приставным шагом( впереди здоровая нога!!!)!!!А я уже навредила...

Оля, я не слышала таких рекомендаций, ходила, как было удобней...
Живая!

 

[Kita]

ОленькаК,
За руль я села дней через 10, врачи разрешили короткие поездки по 10-15 минут (детей в школу, на занятия отвезти). Главное приспособиться усаживаться и не вертеться всем корпусом, чтобы назад посмотреть. Сначала ездила только при острой необходимости, сейчас уже свободно.

Разные ощущения онемения, покалывания и тд в ноге прошли не через две недели, где-то через 6. Но и сейчас иногда бывает (редко и очень слабо)

Про пилатес очень мало знаю, но у меня будет грамотный тренер, которая понимает что можно и что нельзя в моем состоянии. Будем с ней вместе разбираться.

Про бассейн напишу, когда доберусь.

Насчёт мужа -важно подобрать позу, обеспечивающую неподвижность поясничного отдела (на спине, на боку). Насчёт когда начинать не знаю, по ощущениям наверное, я не стала затягивать)))

 

[Пельмень]

Я тоже принимала эти препараты. И габапентин и тебантин. Просто один раз то назначали, другой раз другой. Пекучая, жкучая боль по ходу нерва у меня тоже проходила. Кстати назначали в больнице восстановительного лечения опорно двигательного аппарата, в Таганроге. Хорошая лечебница. Правда было это до операции. И лирики пила, и амитриптилин. От него у меня только давление падало утром. А так нормально было. Еще мне рекомендовали препарат катадалон. Вот он говорят снимает такие боли, которые есть у человека, а причину не находят. Говорят что от постоянных болей у человека (даже когда они прошли или уменьшились), в головной мозг поступают сигналы о боли. Ну как бы по привычке. Потому что человек жил долгое время с этими болями. Так вот, говорят хороший препарат. Сама правда не пробовала. Почитайте информацию в нете, спросите у доктора. Может стоит попробовать. А вдруг поможет. Правда пьют его долго. Надо цепляться за все. Мне рекомендовала доктор с той самой лечебницы на всякий случай.Я это написала больше для Alexlog187.



Пробуйте, пытайтесь и все получится. Иначе и не должно быть))))))



Главное чтоб потом не возвращалось. На таблетках и уколах сидеть не будешь же.

Я катадалон пила. Но то ли он поддельный, то ли я не такая, он вообще никак не действовал