Жизнь после операции по фиксации позвоночника

Мишка

Пользователь
Чего бы Вы хотели добиться, используя упражнения для ног?
Хотел бы чтоб левая нога которая чуть слабее чем правая,которая нет нет постреливает ноет иногда, хочу ее накачать упражнениями чтоб она была такой же сильной как и правая.
 

gulnarastr

Новичок
17 мая перенесла операцию Л4-Л5-С1 , устранили родной спондилолистез (из 4 степени сделали 1), зафиксировали титановой конструкцией намертво:D реабилитация - 6 месяцев, ограничения- сплошь и рядом: 1,5 месяца не сидеть, не наклоняться , тяжести (более 3 кг) не поднимать. что еще вас интересует?;)

кстати, я даже немного бегаю теперь;)
 
Сверху