Шейный остеохондроз и занятия в тренажерном зале

Тема в разделе "Физические упражнения. ЛФК", создана пользователем glocki08, 7 окт 2011.

  1. glocki08 Новичок

    Регистрация:
    7 окт 2011
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте!
    Заранее прошу извинить, если подобная тема уже была и я не смог ее найти.

    Врач-невролог диагностировал у меня незначительный шейный остеохондроз и посоветовал заниматься лежа.

    Могли бы Вы дополнить его совет или, возможно, посоветовать нечто иное? дело в том, что при длительных физических нагрузках возникают тянущие и сильные боли в шее в районе позвонков.

    Однако, тем не менее, есть желание качаться на тренажерах. Просто боюсь, что снова повторятся эти сильные боли.

    Как грамотно подойти к организации занятий?

    Буду очень признателен за ответы =)
     
    7 окт 2011
  2. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.501
    Симпатии:
    4.816
    Адрес:
    г. Донецк
    Если кроме наличия ярлыка под названием "остеохондроз" ничего не беспокоит, тогда занимайтесь себе на здоровье.
     
    8 окт 2011
  3. vzdribadyk Активный пользователь

    Регистрация:
    17 авг 2010
    Сообщения:
    721
    Симпатии:
    191
    Адрес:
    Владимир
    Если боли не пройдут, в течении месяцев 2, советую сделать мрт или кт
     
    11 окт 2011

Статьи о спине и позвоночнике