Правильное питание при межпозвонковых грыжах

[Ell]

Очень хочется узнать о тех продуктах, которые необходимо ввести в рацион. Я ем творог, бобовые, овощи, фрукты. Нечасто рыбу и птицу. Пью много кофе, хотя знаю, что это неправильно, по вечерам зеленый чай.

А что "любит" грыжа и киста?

 

[Игорь Зинчук]

А что "любит" грыжа и киста?

Наверное им обоим все равно.
Данные проблемы не являются следствием нерационального питания.

 

[Ell]

Спасибо, г-н Зинчук, повеселили
А мне кажется, что при любом заболевании важно правильное питание... Может быть нужно чего-то больше вводить в рацион, а что-то убрать совсем.

 

[Доктор Ступин]

Доктор Зинчук прав, от питания это не зависит.
Осмелюсь предложить свои рассуждения на эту тему, в виде статьи на моём сайте.

http://www.pozwonocnik.ru/articles/diety/osteohondroz.-profilaktika-i-pitanie..

 

[Кронмед]

Мясом усердно не объедатьсяnono ! Мясная пища содержит такие вещества, как пурины, и некоторые из них в процессе метаболизма могут откладываться в суставах, вызывая развитие остеохондрозаfurious и артроза.furious .

 

[Та самая]

Ну да, и я согласна.

И еще я прочитала недавно:

люди, которые едят слишком много хлеба, рискуют заработать рак почек.

так что вот так вот...
Сейчас мало что полезного уже осталось из продуктов. Если только не стать вегетарианцем, и то залень желательно рвать на чистых и удаленных от городов полях:nyam:

 

[Игорь Зинчук]

Мясом усердно не объедатьсяnono ! Мясная пища содержит такие вещества, как пурины, и некоторые из них в процессе метаболизма могут откладываться в суставах, вызывая развитие остеохондрозаfurious и артроза.furious .

Нарушение обмена пуриновых оснований приведет к подагре, остеохондроз и подагра никак не связаны между собой.

 

[Ell]

Прочитала я статью. Все же верно, что нужно употреблять пищу, богатую витаминами группы B.

А вот окончание статьи повергло меня в ужас nea
"Нет диеты от остеохондроза, есть диеты от лишнего веса – обязательно худейте!"
А я вот при росте 168 вешу 55 кг...мда...вроде не надо худеть...

 

[Кронмед]

Нарушение обмена пуриновых оснований приведет к подагре, остеохондроз и подагра никак не связаны между собой.

Тем, у кого отложение солей мочевой кислоты наследственно детерминировано (подагра), мясо лучше даже не нюхатьnono .

А вот, кто усердно и обильно им объедается, может просто надорвать свою ферментативную систему, которая не сможет метаболизировать пуриновые основания в полном обьёме, в связи с чем те же самые мочекислые соли могут не только пенетрировать гиалиновые хрящи суставов, но и дегенеративно- дистрофически изменённые межпозвоночные диски.

Но есть вопрос. Каков химический состав солей, участвующих в остеохондрозе. Из-за отсутствия конкретики в этом вопросе, западная медицина не признаёт такой диагноз, как остеохондроз.!nea nea nea

 

[ssv]

На ночь постараться не наедаться... Я вон как наемся на ночь.. считай, что утром сделать гимнастику как-будто усилий больше, чтобы раскачать свой механизм.

 

[Та самая]

Да так на ночь вообще кушать нельзя!!! nono

Можно только зелени пожевать.

И тогда фраза: "Нет диеты от остеохондроза, есть диеты от лишнего веса – обязательно худейте!" вообще не будет задевать Вас, дорогие мои, за живое :p

 

[Ell]

Как данная фраза меня не может не задевать, если весу во мне всего 55 кг? И при этом такие проблемы с позвоночником nea

И такими глупостями, как не есть на ночь, никогда не занималась... Организм сам решает, когда ему потребовать пищи. И какой, кстати, тоже.

А вот по поводу мяса..я его не люблю.Посему и не ем.
Вывод мой таков - слушайте свой организм.

 

[Доктор Ступин]

Лишний вес является одной из причин формирования дегенерации диска и ускорения его дистрофии, и быстро приводит к его повреждению. Одной но не главной. Но и существенный недостаток веса, при слабости и недостаточности мышечного корсета, так же может привести к проблеме, только вначале повреждение, а затем дегенерация и дистрофия. Возможно в Вашем случае-это причина, но не надо себя фиксировать на этом. Росто - весовые показатели у Вас хорошие, исходя из Вашего образа жизни тренированность мышечного корсета достаточная и продолжает улучшаться. Поэтому Ваш девиз, будет звучать так: Нет диеты от остеохондроза, есть диета от лишнего веса. Сбалансируйте питание. Обязательно контролируйте вес и не давайте ему повышаться.
Сбалансировать питание, думаю, что сейчас, самостоятельно без применения какого-нибудь типа заранее приготовленного питания, типа БАДов, не очень возможно. Здесь ничего не могу посоветовать, их много, сейчас прорабатываю сбалансированное питание из Голландии. Составлю мнение-сообщу. Но я, скорее на их стороне, чем против.

 

[Ell]

Сбалансировать питание, думаю, что сейчас, самостоятельно без применения какого-нибудь типа заранее приготовленного питания, типа БАДов, не очень возможно. Здесь ничего не могу посоветовать, их много, сейчас прорабатываю сбалансированное питание из Голландии. Составлю мнение-сообщу. Но я, скорее на их стороне, чем против.

Доктор,Вы хотите сказать,что необходимы БАДы?Это что нужно ими сбалансировать,я не поняла.
А вес...скорее у меня его недостаток ибо минус 13 от роста.И почему-то мне кажется,что лишнего никогда не будет

 

[Кронмед]

весу во мне всего 55 кг? И при этом такие проблемы с позвоночником nea

Возможно Ваши проблемы из-за прошлых травм(спортивных), которые тоже ведут к дегенеративным дискам. А может это наследственный случай? В литературе описаны дегенерации дисков у очень маленьких детей. Есть случай операции грыжи диска у ребёнка, которому 1,5 года. А у 15-18 летних- это почти обычное дело.:cray:

А вот по поводу мяса..я его не люблю.

это ещё раз доказывает, что Вы в Вашей проблеме не
виновны!nea

 

[Ell]

Кронмед,соглашусь.Полагаю,что это какие-то последствия.Говорят,что даже при родах можно было заработать nea Ну или за 9 месяцев nea
И винить себя или еще что-то точно не буду
Уже случилось то,что случилось,посему нужно научиться жить с этим
Кстати,10 лет назад,перед операцией я вообще весила 47 кг.Тогда вес терялся на глазах почему-то...

 

[Кронмед]

Лишний вес является одной из причин формирования дегенерации диска и ускорения его дистрофии, и быстро приводит к екго повреждению

Повреждение больного диска в основном и бывает из-за лишнего веса. Это постоянная, непрекращающаяся травматизацияfurious и травматизацияfurious И физическая реабилитация тут плохой помощник!:cray:

 

[Доктор Ступин]

Излишний вес человека, излишний вес взятый человеком, излишний вес воздействующий на ПДС при неправильном или избыточном движении человека (даже при нормальном весе).

Кстати,10 лет назад,перед операцией я вообще весила 47 кг.Тогда вес терялся на глазах почему-то...

... при слабости и недостаточности мышечного корсета, так же может привести к проблеме, только вначале повреждение, а затем дегенерация и дистрофия.

 

[Кронмед]

Излишний вес человека, излишний вес взятый человеком, излишний вес воздействующий на ПДС при неправильном или избыточном движении человека (даже при нормальном весе).

Респект!!!good good good

... при слабости и недостаточности мышечного корсета, так же может привести к проблеме, только вначале повреждение, а затем дегенерация и дистрофия.

Как это! Ведь организм изначально не расчитан на мощный мышечный корсет. Более того! Чем мощнее корсет, тем мощнее повреждение из-за мышечного гипертонуса отдельно взятой мышцы или группы мышц.
Т.е., случай, когда структуральная дисфункция вторична.
Ничего не придумано!nono Чистая эмпирика!!!aiwan

 

[Игорь Зинчук]

мочекислые соли могут не только пенетрировать гиалиновые хрящи суставов, но и дегенеративно- дистрофически изменённые межпозвоночные диски.

Я не встречал таких исследований (относительно хряща межпозвоночного диска и поражения сего солями мочевой кислоты).

Если бы вас не затруднило, поделитесь, пожалуйста, ссылками и информацией по этому вопросу.

Но есть вопрос. Каков химический состав солей, участвующих в остеохондрозе.

Ответ на этот вопрос очень прост, никакой