Правильное питание при межпозвонковых грыжах

Тема в разделе "Лишний вес", создана пользователем Ell, 11 дек 2006.

  1. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Очень хочется узнать о тех продуктах, которые необходимо ввести в рацион. Я ем творог, бобовые, овощи, фрукты. Нечасто рыбу и птицу. Пью много кофе, хотя знаю, что это неправильно, по вечерам зеленый чай.

    А что "любит" грыжа и киста?
     
    11 дек 2006
  2. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.896
    Симпатии:
    4.928
    Адрес:
    Киев
    Наверное им обоим все равно.:D :D :D :D
    Данные проблемы не являются следствием нерационального питания.
     
    11 дек 2006
  3. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Спасибо, г-н Зинчук, повеселили :D
    А мне кажется, что при любом заболевании важно правильное питание... Может быть нужно чего-то больше вводить в рацион, а что-то убрать совсем.
     
    11 дек 2006
  4. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.261
    Симпатии:
    11.428
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    12 дек 2006
  5. Кронмед Новичок

    Регистрация:
    6 дек 2006
    Сообщения:
    785
    Симпатии:
    34
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Мясом усердно не объедатьсяnono ! Мясная пища содержит такие вещества, как пурины, и некоторые из них в процессе метаболизма могут откладываться в суставах, вызывая развитие остеохондрозаfurious и артроза.furious .
     
    12 дек 2006
  6. Та самая Новичок

    Регистрация:
    9 дек 2006
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    1
    Ну да, и я согласна.

    И еще я прочитала недавно:
    так что вот так вот...
    Сейчас мало что полезного уже осталось из продуктов. Если только не стать вегетарианцем, и то залень желательно рвать на чистых и удаленных от городов полях:nyam:
     
    12 дек 2006
  7. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.896
    Симпатии:
    4.928
    Адрес:
    Киев
    Нарушение обмена пуриновых оснований приведет к подагре, остеохондроз и подагра никак не связаны между собой.
     
    12 дек 2006
  8. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Прочитала я статью. Все же верно, что нужно употреблять пищу, богатую витаминами группы B.

    А вот окончание статьи повергло меня в ужас nea
    "Нет диеты от остеохондроза, есть диеты от лишнего веса – обязательно худейте!"
    А я вот при росте 168 вешу 55 кг...мда...вроде не надо худеть...
     
    12 дек 2006
  9. Кронмед Новичок

    Регистрация:
    6 дек 2006
    Сообщения:
    785
    Симпатии:
    34
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Тем, у кого отложение солей мочевой кислоты наследственно детерминировано (подагра), мясо лучше даже не нюхатьnono .

    А вот, кто усердно и обильно им объедается, может просто надорвать свою ферментативную систему, которая не сможет метаболизировать пуриновые основания в полном обьёме, в связи с чем те же самые мочекислые соли могут не только пенетрировать гиалиновые хрящи суставов, но и дегенеративно- дистрофически изменённые межпозвоночные диски.

    Но есть вопрос. Каков химический состав солей, участвующих в остеохондрозе. Из-за отсутствия конкретики в этом вопросе, западная медицина не признаёт такой диагноз, как остеохондроз.!nea nea nea
     
    13 дек 2006
  10. ssv Активный пользователь

    Регистрация:
    9 авг 2006
    Сообщения:
    365
    Симпатии:
    264
    Адрес:
    Мытищи
    На ночь постараться не наедаться... Я вон как наемся на ночь.. считай, что утром сделать гимнастику как-будто усилий больше, чтобы раскачать свой механизм.
     
    13 дек 2006
  11. Та самая Новичок

    Регистрация:
    9 дек 2006
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    1
    Да так на ночь вообще кушать нельзя!!! nono

    Можно только зелени пожевать.

    И тогда фраза: "Нет диеты от остеохондроза, есть диеты от лишнего веса – обязательно худейте!" вообще не будет задевать Вас, дорогие мои, за живое :p
     
    13 дек 2006
  12. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Как данная фраза меня не может не задевать, если весу во мне всего 55 кг? И при этом такие проблемы с позвоночником nea

    И такими глупостями, как не есть на ночь, никогда не занималась... Организм сам решает, когда ему потребовать пищи. И какой, кстати, тоже.

    А вот по поводу мяса..я его не люблю.Посему и не ем.
    Вывод мой таков - слушайте свой организм.
     
    13 дек 2006
  13. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.261
    Симпатии:
    11.428
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Лишний вес является одной из причин формирования дегенерации диска и ускорения его дистрофии, и быстро приводит к его повреждению. Одной но не главной. Но и существенный недостаток веса, при слабости и недостаточности мышечного корсета, так же может привести к проблеме, только вначале повреждение, а затем дегенерация и дистрофия. Возможно в Вашем случае-это причина, но не надо себя фиксировать на этом. Росто - весовые показатели у Вас хорошие, исходя из Вашего образа жизни тренированность мышечного корсета достаточная и продолжает улучшаться. Поэтому Ваш девиз, будет звучать так: Нет диеты от остеохондроза, есть диета от лишнего веса. Сбалансируйте питание. Обязательно контролируйте вес и не давайте ему повышаться.
    Сбалансировать питание, думаю, что сейчас, самостоятельно без применения какого-нибудь типа заранее приготовленного питания, типа БАДов, не очень возможно. Здесь ничего не могу посоветовать, их много, сейчас прорабатываю сбалансированное питание из Голландии. Составлю мнение-сообщу. Но я, скорее на их стороне, чем против.
     
    13 дек 2006
  14. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Доктор,Вы хотите сказать,что необходимы БАДы?Это что нужно ими сбалансировать,я не поняла.
    А вес...скорее у меня его недостаток ибо минус 13 от роста.И почему-то мне кажется,что лишнего никогда не будет :D
     
    14 дек 2006
  15. Кронмед Новичок

    Регистрация:
    6 дек 2006
    Сообщения:
    785
    Симпатии:
    34
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Возможно Ваши проблемы из-за прошлых травм(спортивных), которые тоже ведут к дегенеративным дискам. А может это наследственный случай? В литературе описаны дегенерации дисков у очень маленьких детей. Есть случай операции грыжи диска у ребёнка, которому 1,5 года. А у 15-18 летних- это почти обычное дело.:cray:
    это ещё раз доказывает, что Вы в Вашей проблеме не
    виновны!nea
     
    14 дек 2006
  16. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Кронмед,соглашусь.Полагаю,что это какие-то последствия.Говорят,что даже при родах можно было заработать nea Ну или за 9 месяцев nea
    И винить себя или еще что-то точно не буду :D
    Уже случилось то,что случилось,посему нужно научиться жить с этим :victory:
    Кстати,10 лет назад,перед операцией я вообще весила 47 кг.Тогда вес терялся на глазах почему-то...
     
    14 дек 2006
  17. Кронмед Новичок

    Регистрация:
    6 дек 2006
    Сообщения:
    785
    Симпатии:
    34
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Повреждение больного диска в основном и бывает из-за лишнего веса. Это постоянная, непрекращающаяся травматизацияfurious и травматизацияfurious И физическая реабилитация тут плохой помощник!:cray:
     
    14 дек 2006
  18. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.261
    Симпатии:
    11.428
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Излишний вес человека, излишний вес взятый человеком, излишний вес воздействующий на ПДС при неправильном или избыточном движении человека (даже при нормальном весе).
    ... при слабости и недостаточности мышечного корсета, так же может привести к проблеме, только вначале повреждение, а затем дегенерация и дистрофия.
     
    Последнее редактирование модератором: 8 мар 2015
    14 дек 2006
  19. Кронмед Новичок

    Регистрация:
    6 дек 2006
    Сообщения:
    785
    Симпатии:
    34
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Респект!!!good good good
    Как это!:cool: Ведь организм изначально не расчитан на мощный мышечный корсет.:( Более того! Чем мощнее корсет, тем мощнее повреждение из-за мышечного гипертонуса отдельно взятой мышцы или группы мышц.
    Т.е., случай, когда структуральная дисфункция вторична.
    Ничего не придумано!nono Чистая эмпирика!!!aiwan
     
    Последнее редактирование модератором: 8 мар 2015
    14 дек 2006
  20. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.896
    Симпатии:
    4.928
    Адрес:
    Киев
    Я не встречал таких исследований (относительно хряща межпозвоночного диска и поражения сего солями мочевой кислоты).

    Если бы вас не затруднило, поделитесь, пожалуйста, ссылками и информацией по этому вопросу.

    Ответ на этот вопрос очень прост, никакой:D
     
    14 дек 2006

Статьи о спине и позвоночнике