Остеохондроз 1-2 стадии. Центральная протрузия диска С5-С6. Посоветуйте ЛФК

Тема в разделе "Физические упражнения. ЛФК", создана пользователем Юля-343, 20 ноя 2009.

  1. Юля-343 Новичок

    Регистрация:
    28 окт 2009
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Екатеринбург
    Просьба порекомендовать гимнастику (и, самое главное, какие физические упражнения, движения нельзя делать) в такой ситуации

    Мне 39 лет, иногда болит шея, часто болит голова, еще случайно недавно выявили исход болезни Шейермана-Мау Th9-12 (на КТ). На МРТ шейного отдела:

    Лордоз сглажен. Дистрофические изменения 1-2 стадии во всех исследуемых сегментах, в виде уменьшения высоты, дегидратации дисков. Центральная протрузия диска С5-С6 сагиттальным размером 2 мм с дискодуральным конфликтом 1 степени. Дискостеофетические комплексы в сегментах С3-С5, С6-С7 с сужением радикулярных карманов 1 степени. Краниовертебральный переход обычного строения. Спинной мозг без особенностей. Дополнительных образований не выявляется. Паравертебральных изменений не выявляется. Сагиттальный размер костного позвоночного канала на уровне Th1-15 мм. Стояние зубовидного отростка С2 позвонка в атланто-аксиальном сочленении срединное, щель сустава Крювилье не расширена.

    Заключение: Остеохондроз 1-2 стадии. Центральная протрузия диска С5-С6 с дискодуральным конфликтом 1 степени. Дискостеофетические комплексы в сегментах С3-С5, С6-С7 с сужением радикулярных карманов 1 степени

    Буду благодарна за рекомендации, так как занимаюсь калланетиком в обычной группе (иногда есть ощущение, что какие-то упражнения мне бы лучше не делать).

    Может быть будут какие-то общие рекомендации по дальнейшему лечению-обследованию (я вобще-то к неврологу обратилась по поводу головной боли, пока поставили диагноз ВСД, отправили на МРТ мозга).

    И еще просьба популярно объяснить, что значит дискодуральный конфликт и дискостеофетические комплексы (может на это и не стоит обращать внимание?)

    Спасибо.
     
    20 ноя 2009
  2. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.515
    Симпатии:
    4.830
    Адрес:
    г. Донецк
    Прежде чем заниматься гимнастикой, желательно пройти лечение для устранения болевого синдрома. Необходима консультация невропатолога и мануального терапевта.
     
    21 ноя 2009

Статьи о спине и позвоночнике