Локальные прострелы в мышцах спины
- Автор темы Анаиса
- Дата начала
Здравствуйте.мне сейчас 61 год.
В 2021(56 лет) году, после глубокого наклона с прямой спиной вперед сидя прострел в пояснице был. Ходить могла, поясница ныла.скованность в пояснице - ротации почти не делала не наклонилась, видимо инстиктивно. КТ - протрузия L5-S1- 3мм. Левая часть тела при этом беспокоила каким то напряжением .Пять лет был защитный спазм в пояснично крестцовом отделе.в этом году спал спазм защитный, затем отпустило левую сторону туловища. В 2026 сентябрь - прострел легкий то снизу поясницы и сразу растекающая боль и скованность в пояснице, то через пару дней в середине поясницы и то же самое. МРТ (в марте 26) - та же протрузия 3 мм дорсальная L5-S1, была фисура в ней в 2023 г , в2026 фисуры в описании нет, только в парамедианном отделе, справа участок подострых изменений.
Ревматолог иммунолог онколог инфекционист давление хрон.заболевания - отрицательно.
Невролог - мышечно тонический синдром, дефанс мышц.
Психиатр - тревожность(рексетин 10 мг с мая 26) - с мая по сентябрь расслаблялось тело в спазмированных участках... и прострелы частые пошли в пояснице( никогда не было ирриадаций), но в итоге я третью неделю в постели - как буд то слабость в мышцах пояснице и в то же время напряжение что ли больше слева где талия.хожу до туалета тихонько и до чайника. Каких то болей не испытаваю сидя лежа стоя, но недолго это делаю. Лежать на спине более 10 мин сложно - ноют мышцы, повернусь или пошевелюсь легче и потом опять. Дойти до п- ки не могу пока, боюсь в спазм сильный снова уйти. Очень прошу совета у невролога( вертебро) или у специалиста работающего с такими случаями с мышцами.
В 2021(56 лет) году, после глубокого наклона с прямой спиной вперед сидя прострел в пояснице был. Ходить могла, поясница ныла.скованность в пояснице - ротации почти не делала не наклонилась, видимо инстиктивно. КТ - протрузия L5-S1- 3мм. Левая часть тела при этом беспокоила каким то напряжением .Пять лет был защитный спазм в пояснично крестцовом отделе.в этом году спал спазм защитный, затем отпустило левую сторону туловища. В 2026 сентябрь - прострел легкий то снизу поясницы и сразу растекающая боль и скованность в пояснице, то через пару дней в середине поясницы и то же самое. МРТ (в марте 26) - та же протрузия 3 мм дорсальная L5-S1, была фисура в ней в 2023 г , в2026 фисуры в описании нет, только в парамедианном отделе, справа участок подострых изменений.
Ревматолог иммунолог онколог инфекционист давление хрон.заболевания - отрицательно.
Невролог - мышечно тонический синдром, дефанс мышц.
Психиатр - тревожность(рексетин 10 мг с мая 26) - с мая по сентябрь расслаблялось тело в спазмированных участках... и прострелы частые пошли в пояснице( никогда не было ирриадаций), но в итоге я третью неделю в постели - как буд то слабость в мышцах пояснице и в то же время напряжение что ли больше слева где талия.хожу до туалета тихонько и до чайника. Каких то болей не испытаваю сидя лежа стоя, но недолго это делаю. Лежать на спине более 10 мин сложно - ноют мышцы, повернусь или пошевелюсь легче и потом опять. Дойти до п- ки не могу пока, боюсь в спазм сильный снова уйти. Очень прошу совета у невролога( вертебро) или у специалиста работающего с такими случаями с мышцами.
Доктор Ступин
Врач
А показать нам можете?
Уже хорошо!
Обязательно.
То есть новое обострение!
В мае что помогло? Стандарт - НПВП и миорелаксант?
Сейчас новое обострение - опять все по новой!
Сейчас главное добраться до врача, но не лежать и ждать, а действовать!
Как вариант, пока вот так:
Прочтите. И задавайте вопросы.
Врач с компьютера дал сфоткать.
С емиас не грузится.
Невролог сказал- нужен оч.хороший реабилитолог- после 5-ти лет защитного спазма нужно микрошагами мышцы вклбчать, переобучать еще и научится обманывать мозг- он боится прострелы и их ожидания.. спазм спал в пояснице месяца два- три как, а в шее и лопаточной зоне спазм был последний год и тоже спал. Сейчас в шее, за ухом, у черепа чешется и чувсивуется напряжение. В пояснице тоже в определеной зоне возникает напряжение болевое. Какие то качели - то там, то там.
За пять лет лечили много раз) и лфк и магниты и вит.В и нвпс и манул терапия и рчд и блокады фасеток и антидепресанты. Они помогли убрать тревогу развившуюся. И спазмы спали. Щас мышцы мягкие, легкость в движениях, бывают прострелы от неловких или не правильных движений и сразу следом растекается боль скованность мышц, движений. Не двигаюсь ничего не болит, но напряженв поясница.Через недели две отпускает. Хожу аккуратно, страх прострелов из-за того, что потом неделя кровати, боязнь, переживания.
Зачем-то этот корсет сказали одевать утром и при нагрузке. Одеваю, но не комфортно мышцам поясничным. И тяжелый.
Рост 164 вес 54.
С емиас не грузится.
Невролог сказал- нужен оч.хороший реабилитолог- после 5-ти лет защитного спазма нужно микрошагами мышцы вклбчать, переобучать еще и научится обманывать мозг- он боится прострелы и их ожидания.. спазм спал в пояснице месяца два- три как, а в шее и лопаточной зоне спазм был последний год и тоже спал. Сейчас в шее, за ухом, у черепа чешется и чувсивуется напряжение. В пояснице тоже в определеной зоне возникает напряжение болевое. Какие то качели - то там, то там.
За пять лет лечили много раз) и лфк и магниты и вит.В и нвпс и манул терапия и рчд и блокады фасеток и антидепресанты. Они помогли убрать тревогу развившуюся. И спазмы спали. Щас мышцы мягкие, легкость в движениях, бывают прострелы от неловких или не правильных движений и сразу следом растекается боль скованность мышц, движений. Не двигаюсь ничего не болит, но напряженв поясница.Через недели две отпускает. Хожу аккуратно, страх прострелов из-за того, что потом неделя кровати, боязнь, переживания.
Зачем-то этот корсет сказали одевать утром и при нагрузке. Одеваю, но не комфортно мышцам поясничным. И тяжелый.
Рост 164 вес 54.
Доктор Ступин
Врач
Ограничивает больное место, и заставляет работать непривыкшие мышцы.
Это ощущение.
@Доктор Ступин, здравствуйте доктор.
Все изображения мною отправленные Вам какую для Вас, как специалиста создают первичную картину состояния спины( мышцы, позвоночник..)?
Все изображения мною отправленные Вам какую для Вас, как специалиста создают первичную картину состояния спины( мышцы, позвоночник..)?
Доктор Ступин
Врач
Лучше, чем у подружек.
Больших грыж нет. Диски не просели. Болеть должно периодически и не сильно!
Спасибо.
Нужна помощь в восстановлении правильного баланса мышц. Стреляет же что то в спине..) и вообще я очень ограничена в движениях. Очень. Самой не получается справиться никак. Счастье, что защитный спазм спал, но после этого начался какой-то аут
. Как будто там все перекосилось. Или мышцы за 5 лет перестроили свою работу или связки стали жесткими. Мне не понять, не зная эту систему цепей...
Корсет точно мне поможет, а не навредит?
@Доктор Ступин, хронически, ноюще не болит. Либо прострел, либо мышечное напряжение или (тонус), прям не потянешь. Понимаю, что нужно время для включения мышц, для перестройки их работы. Ео просто ждать думаю не совсем правильно. Гуляю спокойным шагом, отдыхаю лежа или полулежа. Дома ограничена в ротации, так как неловкие движкния легкие даже дают прострел локальный и сразу мышечная спазмированность или скованность. И в кровать на неделю точно и обезболивающие.
Нужна помощь в восстановлении правильного баланса мышц. Стреляет же что то в спине..) и вообще я очень ограничена в движениях. Очень. Самой не получается справиться никак. Счастье, что защитный спазм спал, но после этого начался какой-то аут
. Как будто там все перекосилось. Или мышцы за 5 лет перестроили свою работу или связки стали жесткими. Мне не понять, не зная эту систему цепей... Корсет точно мне поможет, а не навредит?
@Доктор Ступин, хронически, ноюще не болит. Либо прострел, либо мышечное напряжение или (тонус), прям не потянешь. Понимаю, что нужно время для включения мышц, для перестройки их работы. Ео просто ждать думаю не совсем правильно. Гуляю спокойным шагом, отдыхаю лежа или полулежа. Дома ограничена в ротации, так как неловкие движкния легкие даже дают прострел локальный и сразу мышечная спазмированность или скованность. И в кровать на неделю точно и обезболивающие.
Доктор Ступин
Врач
Да не думайте о цепях.Спасибо.
Нужна помощь в восстановлении правильного баланса мышц. Стреляет же что то в спине..) и вообще я очень ограничена в движениях. Очень. Самой не получается справиться никак. Счастье, что защитный спазм спал, но после этого начался какой-то аут
Думайте о ЛФК.
Все сами восстанавливаются и Вы сможете.
Делайте ЛФК по положенному порядку и восстановитесь.
А как он может навредить?
Значит что-то сделали не так, как надо - правильно надо научиться двигаться.
Это надо видеть.
Без ЛФК никак.
Доктор Ступин
Врач
Будем думать!