Здравствуйте.мне сейчас 61 год.
В 2021(56 лет) году, после глубокого наклона с прямой спиной вперед сидя прострел в пояснице был. Ходить могла, поясница ныла.скованность в пояснице - ротации почти не делала не наклонилась, видимо инстиктивно. КТ - протрузия L5-S1- 3мм. Левая часть тела при этом беспокоила каким то напряжением .Пять лет был защитный спазм в пояснично крестцовом отделе.в этом году спал спазм защитный, затем отпустило левую сторону туловища. В 2026 сентябрь - прострел легкий то снизу поясницы и сразу растекающая боль и скованность в пояснице, то через пару дней в середине поясницы и то же самое. МРТ (в марте 26) - та же протрузия 3 мм дорсальная L5-S1, была фисура в ней в 2023 г , в2026 фисуры в описании нет, только в парамедианном отделе, справа участок подострых изменений.
Ревматолог иммунолог онколог инфекционист давление хрон.заболевания - отрицательно.
Невролог - мышечно тонический синдром, дефанс мышц.
Психиатр - тревожность(рексетин 10 мг с мая 26) - с мая по сентябрь расслаблялось тело в спазмированных участках... и прострелы частые пошли в пояснице( никогда не было ирриадаций), но в итоге я третью неделю в постели - как буд то слабость в мышцах пояснице и в то же время напряжение что ли больше слева где талия.хожу до туалета тихонько и до чайника. Каких то болей не испытаваю сидя лежа стоя, но недолго это делаю. Лежать на спине более 10 мин сложно - ноют мышцы, повернусь или пошевелюсь легче и потом опять. Дойти до п- ки не могу пока, боюсь в спазм сильный снова уйти. Очень прошу совета у невролога( вертебро) или у специалиста работающего с такими случаями с мышцами.