Доктор Ступин
Врач
Если может, то пусть, но тут главное понемногу...
Антеспондилолистез L4 и прочее. В анамнезе 2 инсульта
- Автор темы Евгения63
- Дата начала
Евгения63
Пользователь
4-я неделя после операции. Новое «достижение»- муж смог подняться/спуститься на порог ( см15-20 высотой). С ходунками, один шаг практически вверх и задом обратно, но сложно ему было психологически больше чем физически)).
Решил до конца недели тренироваться так, а с понед выходить на лестницу в коридор. Там уже без ходунков надо будет, за перила только держаться.
Решил до конца недели тренироваться так, а с понед выходить на лестницу в коридор. Там уже без ходунков надо будет, за перила только держаться.
Доктор Ступин
Врач
Тренировка - главное
Евгения63
Пользователь
Муж переживает, ему кажется что медленно восстановление идет. А я думаю, что сроки тут не определить. Нам говорил наш хирург, что нерв сильно был зажат у него. Значит и пострадал сильно и восстановление не быстрое. В тренировках я его даже торможу иногда, он готов день и ночь заниматься. Сейчас еще с резинкой добавил упражнения. Воткнули палку от швабры)) между основанием кровати и матрасом, на нее резинку гимнастическую ( или как они там правильно называются) - он ногой ее подцепляет и тянет)). Можно же такое?
Доктор Ступин
Врач
Можно. Все, что не вызывает ухудшение, можно. Ухудшение – это усиление боли. Усиление слабости конечно возможно, но только в случае, если он устанет – поэтому количество подходов на тренировки должно быть таким – три раза по 10 раз. С перерывом. После этого должна быть лёгкая усталость в ногах. Вот это главный признак того, что мышцы развиваются. Потому что если сильная усталость – мышцы хуже развиваются.
А по сроку восстановления пускай сам посчитает, скажите 3 мм в день. Пускай измерит расстояние от поясницы до ноги в миллиметрах. И ÷ 3.
Вот как посчитать. Пускай сам скажет. И не расстраиваться – это хороший результат.
А по сроку восстановления пускай сам посчитает, скажите 3 мм в день. Пускай измерит расстояние от поясницы до ноги в миллиметрах. И ÷ 3.
Вот как посчитать. Пускай сам скажет. И не расстраиваться – это хороший результат.
Евгения63
Пользователь
@Доктор Ступин, спасибо большое за поддержку! Это очень важно для всех нас здесь).
Евгения63
Пользователь
Так как муж стал более свободно вертеться на кровати, сегодня обнаружили странное.
Напомню, что проблемы у него с правой ногой (инсульт + нерв тоже справа был сдавлен). Так что речь пойдет исключительно о правой ноге, с левой все ок.
В положении лежа на спине - нога сгибается в колене, поднимается, крутится и пр. Все ок.
В положении лежа на правом боку- все ок.
В положении лежа на животе- нога не поднимается, не может согнуть в колене. Чуть-чуть отрывается .. и все.
В положении лежа на левом боку - сгибается, но поднимается процентов на 25-30. Чуть больше чем лежа на животе, но немного совсем.
До проблем со спиной (после инсульта) все шевелилось.
Какие то спец упражнения нужно? Или просто включить в ЛФК эти движения на животе и на левом боку?
Нам просто интересно- почему такое? Вроде же одни и те же мышцы задействованы....
Напомню, что проблемы у него с правой ногой (инсульт + нерв тоже справа был сдавлен). Так что речь пойдет исключительно о правой ноге, с левой все ок.
В положении лежа на спине - нога сгибается в колене, поднимается, крутится и пр. Все ок.
В положении лежа на правом боку- все ок.
В положении лежа на животе- нога не поднимается, не может согнуть в колене. Чуть-чуть отрывается .. и все.
В положении лежа на левом боку - сгибается, но поднимается процентов на 25-30. Чуть больше чем лежа на животе, но немного совсем.
До проблем со спиной (после инсульта) все шевелилось.
Какие то спец упражнения нужно? Или просто включить в ЛФК эти движения на животе и на левом боку?
Нам просто интересно- почему такое? Вроде же одни и те же мышцы задействованы....
Доктор Ступин
Врач
Вы же правильно заметили. Есть слабые мышцы – потому что они были повреждены во время болезни второй. Это те мышцы, которые отвечают за работу ноги – по поражению корешка.
Обязательно включайте эти движения – так и называется гимнастика для слабой мышцы….
Обязательно включайте эти движения – так и называется гимнастика для слабой мышцы….
Евгения63
Пользователь
Да это все ясно. Непонятно почему одни и те же, вроде бы, мышцы работают в положении лежа на спине и не работают в положении лежа на животе)). Ведь движение то совершается одно и то же, разница в положении тела только.
Доктор Ступин
Врач
Ну и в степени нагрузки. Лёжа на спине – сгибать ногу гоораздо легче, чем лёжа на животе…
Евгения63
Пользователь
Тренировки великая вещь! Нога теперь сгибается и лежа на животе.
Но очень волнует что боли в ноге сохраняются. В состоянии покоя - нет никаких. Но при нагрузках и в положении сидя - тянет правую ногу. В основном по лампасу до колена, иногда в паху. Не сильно, но неприятно. Еще заметили что реагирует на погоду- перед дождем, например.
Был невролог. Крутил вертел ноги, проверил не ТБС ли боль дает- нет. Он еще и мануальный терапевт. Сказал что мышцы очень слабые на ноге и нагрузка дает боль.
Рекомендации - нейромидин, аксамон продолжать. Еще добавил Нейроспан. Я почитала- это типа комплекс витаминов В, наверно не лишнее. Габапентин можно отменить, так как в покое болей нет.
Показал несколько упражнений новых с гимнаст. резинкой.
И муж так увлекся, пере занимался и к вечеру заболела нога сильнее. И на след день. Может и правда мышцы болят?
@Доктор Ступин , Вы говорили, что если в покое болей нет, то не надо ничего ? Терпим и занимаемся? Время лечит?
Доктор Ступин
Врач
Что и требовалось доказать!
Так это курсами по 1-3 месяца - целый год. Восстановление нерва ижеть не меньше 1 года.
Разумно
Молодец
Болят
Так!
А заболело не терпимо- уменьшить нагрузку и 2-3 дня НПВП