@Доктор Ступин, здравствуйте, Федор Петрович, я к вам за помощью. Хожу на реабилитацию. В понедельник было ЛФК: легкие упражнения на поясницу- не вызывающие боли. В конце отправили на степ: подниматься и опускаться стопами- больная нога стала спастить, но не сильно, здоровая чуть забилась. Я так дома делаю, только с його блока. То ли я перестаралась, то ли что? На следующий день-ЛФК пропустила ( задержали на физио) а к вечеру у меня жутко стала болеть икра здоровой ноги. Я помазала вашим бальзамом, немного помассировала. Утром еле встала- болит от любого шороха. И не могу встать полноценно на ногу, нога не разгибается: и больно и мыщцу стопорит. Твердая, чуть опухла. Изменений на коже нет: не красная, не горячая. Сегодня занятий нет и я уехала домой. Больная тоже болит, но меньше. Крепатура? Выпила Мидокалм на ночь и с утра. Помазала бальзамом. Дома маг 30 приложила. Скэнаром поработала. Больше всего настораживает, что не могу ногу разогнуть.
) ЛФК (много пришлось пропустить из за травмы здоровой ноги) но успела пару занятий на тренажёре Бубновского - все выполнила легко. Массаж поясницы и докупила массаж ноги. Sis 3 процедуры только получилось. Результат- судороги прошли. Со стопой все также. Заметила, что при инверсии стопы больно и неприятно и усиливается онемение. Но через пару движений уже не болит. И под косточкой с наружно стороны голеностопа, если чуть чуть провести по коже - фейерверк ощущений по тылу стопы и иногда как бы отекает. Чуть прохладней это место. Пальцы уже сгибаются почти также хорошо, как и на здоровой стопе, только с ощущением стянутости и со стороны подошвы и тыла.