Грыжа, спондилез, не исключены проявления спондилодисцита

[НатальяВол]

@Доктор Ступин

 

[Доктор Ступин]

Я думаю, надо все оставить как есть. Питание, ЛФК. Покой для спины в плане поднятия тяжестей. Питьевой режим. Хондропротекторы, рыбий жир. И самое главное спокойствие.
Как вы считаете?

Разумное желание.
Если ситуация не нарастает, то вполне правильно.

 

[НатальяВол]

@Доктор Ступин, нет, что самое удивительное - сейчас ничего не болит.

 

[Доктор Ступин]

Не двигается и не болит.
Не болит от домашней работы или от работы на работе?

 

[НатальяВол]

Работа у меня сидячая. Ни дома, ни на работе не болит. Даже могу наклониться без болевых ощущений

 

[Доктор Ступин]

Значит, вылечили.
Теперь главное профилактика, чтобы снова не заболело.

 

[НатальяВол]

Из лечения у меня был только ксефокам и мидокалм. Это они так помогли?
Ну ещё занимаюсь зарядкой каждый день. Качаю мышцы спины.
Не делаю резких движений.
Перед обострением на даче перетрудилась мне кажется - копала, таскал деревья, рубила ветки

 

[Доктор Ступин]

То есть, все хорошо. Так держать.
Лучший способ удержать:
- правильное поведение, в т.ч. корсет при нагрузках
- тренированность, начинать с лечебного ЛФК, потом восстановительного, потом тренировочного

 

[НатальяВол]

@Доктор Ступин ,здравствуйте, посетила сегодня физиотерапевта. Назначил магниты, и фонофорез с карипаином. Ну и ЛФК под присмотром инструктора.
Сомнение вызвал карипаин. Причём поликлиника самая обычная, бесплатная. Почитала про него и засомневалась

 

[Доктор Ступин]

Сомнение вызвал карипаин.

Лучше Димексид.