Боль опоясывающего типа от грудины до позвонков после массажа локтем
- Автор темы voron73
- Дата начала
Так а что там щупать? У меня поясница очень гибкая, могу локтями пола коснуться с прямыми ногами на ширине плеч
Так а что фиксированно то?куда смотреть?
Kaprikon
Активный пользователь
В моем случае нельзя, я имела ввиду.
Именно по причине дистонии, нельзя:
Делать симметричные упражнения, носить воротник шанса, делать массаж, колоть в мышцы всякую ерунду, включая иголки, ходить к мануальным терапевтам, спать в одной позе, много ходить.
У вас скорее всего, что то другое.
Именно по причине дистонии, нельзя:
Делать симметричные упражнения, носить воротник шанса, делать массаж, колоть в мышцы всякую ерунду, включая иголки, ходить к мануальным терапевтам, спать в одной позе, много ходить.
У вас скорее всего, что то другое.
Дистония-это с сосудами проблема?
Хм. Так вроде при сколиозе любой степени ее слегка поворачивает. Или вы имеете ввиду, что значимо поворачивает?
Kaprikon
Активный пользователь
Значимо поворачивается к левому плечу, с болью сильной.
А мышцы зажаты под затылком, и в руках, когда идёт спазм.
Ну и ниже сколиоз где, там срошиеся позвонки, с детства ещё наверное.
Когда мы так чудесно поклоняемся, то работают не те мышцы.
Возьмите листок бумаги за низ и за верх, и слегка его поверните, это будет ротация, ну и наклонами в разные стороны можно понять, что куда будет тянуть.
Если лодочка, то по видимому ребро одно должно давить в печень, а слева нагрузка придется на ухо бедра.
Ну и если часто это практиковать, будет болеть и то и другое.
Точечный массаж, насчёт локтем, не знаю, а вообще, убирает наши "старания".
А мышцы зажаты под затылком, и в руках, когда идёт спазм.
Ну и ниже сколиоз где, там срошиеся позвонки, с детства ещё наверное.
Когда мы так чудесно поклоняемся, то работают не те мышцы.
Возьмите листок бумаги за низ и за верх, и слегка его поверните, это будет ротация, ну и наклонами в разные стороны можно понять, что куда будет тянуть.
Если лодочка, то по видимому ребро одно должно давить в печень, а слева нагрузка придется на ухо бедра.
Ну и если часто это практиковать, будет болеть и то и другое.
Точечный массаж, насчёт локтем, не знаю, а вообще, убирает наши "старания".
горошек
Опытный Гуру
При выполнении лодочки голову нельзя задирать вверх, поднимаются руки с плечевым поясом, а голова отдельно не запрокидывается, лицо смотрит вниз. Я в своё время столько спорила по этому поводу с нашим физкультурником в детском саду! Дети старательно задирали голову, а она их хвалила. Так ей и не доказала ничего, она считает, что детям ничего страшного, это не взрослые. Не знаю, то ли тренеры безграмотные, то ли считается, что дети неубиваемы, но некоторые мальчики ходили на секцию борьбы, а там их заставляли пресс качать поднимая весь корпус из положения лёжа с прямыми ногами по 50 и более раз. И недавно только подруга прислала видео, как ее внук возрастом в 2 года 9 месяцев подобным образом выполняет такие подъемы, ребёнок хнычет, а тренер старательно прижимаете его прямые ноги к полу. А они довольны, хвалятся: а наш на гимнастику ходит!
Но, вы, я надеюсь, технику выполнения упражнений знаете.
Но, вы, я надеюсь, технику выполнения упражнений знаете.
холмик - это жир, лечится снижением веса и легким массаждем в этой области.
Или уехавшие вперёд позвонки от с7 и выше. И не работающие грудные мышцы, что скорее и есть причина
+ подключать комплекс лфк для плече-лопаточно-грудного отдела
Работать надо, исходя из диагноза. Кажется истинным ответ доктора Аir про 3 диагноза мышц - мышечно- тонический, МФЦ и фиброз, и его выводы о предрасположенности к ним в зависимости от типа тканей. К каждому диагнозу - разный вид техники рук. Как различны, а где- то схожи лекарства при артрите и артрозе.
Результат лечения хороший, а главное, долговременный есть и у остеопатов, и у ман.терапевтов, и у миопрессурщиков. Главное - найти способ помощи в конкретной ситуации