Можно ли удалить металлоконструкцию?
- Автор темы Yulka96
- Дата начала
@еленамира, так невролог и сказала что нужно массаж по тригерным точкам, что пока не проделать курс нельзя делать ЛФК, говорит бессмысленно на зажатые мышцы, но так ли это? Обязателен ли массаж? Или можно уже к ЛФК приступать по немногу?
еленамира
Активный пользователь
Я не успеваю на массаж проходить
Ольга: Можем записать Вас на массаж, 16,17, 29, 30, 31 июля и 1 и 2 августа.- а поможет ли столько и то что разброс такой между массажами? Вдруг это бесполезно будет если не сразу всё курсом делать?
3 августа я уезжаю и там вообще ничего не будет, никакого массажа, наверно и врачей там нет особо.
Ольга: Можем записать Вас на массаж, 16,17, 29, 30, 31 июля и 1 и 2 августа.- а поможет ли столько и то что разброс такой между массажами? Вдруг это бесполезно будет если не сразу всё курсом делать?
3 августа я уезжаю и там вообще ничего не будет, никакого массажа, наверно и врачей там нет особо.
Всем привет, уже больше месяца болит спина, в пояснице появились жгучие боли, отдает в колено почему-то. Что можно сделать? Я там сейчас где нет платных клиник, а в бесплатную без регистрации и не прикрепляют. Иногда мне приходится поднимать дочь, она уже почти 13 кг весит, боюсь чтобы хуже не стало. На сей день каждый день практически мажу спину кетопрофеном.
горошек
Опытный Гуру
А это где не прикрепляют? Где-то же есть у вас регистрация и полис. Должны прикрепить по месту жительства. У меня у знакомого регистрация в Московской области, а прикрепился в Москве, просто назвав сторонний московский адрес.
В днр
@Yulka96, полис на местный попробуйте по месту пребывания для прикрепления к поликлинике поменять. В страховую позвоните, есть ли в ДНР та, по которой у Вас полис.
@горошек, где то читала, что с сентября прикрепиться к поликлинике без регистрации нельзя. Я сама выше совет дала из не совсем проверенного источника. Но пытаться надо по любому и так и так.
@горошек, где то читала, что с сентября прикрепиться к поликлинике без регистрации нельзя. Я сама выше совет дала из не совсем проверенного источника. Но пытаться надо по любому и так и так.
Я нашла массажистку, она все посмотрела и сказала, что боится трогать позвоночный столб только мышцы будет, потом впереди нажимала рядом с плечами на ребры в центре все болело. Говорит надо еще висеть на турнике, а другие врачи говорили нельзя, говорила что надо нагибаться с палочкой какой то а мне больно нагибаться, а она говорит надо и крутить тазом еще. Так ли это? И 20 массажей говорит надо. Просто это единственная массажистка в этом городе , и не знаю как быть. Последнее МРТ было в 2023 году, была протрузия l5-s1 0.3, сейчас не знаю какая она, но поясница болит каждый день, периодически возникают жгучие боли, тянет левую ногу, при нажатии боль в ягодицах вверху. Онемения вроде нет, на носки встаю, ногу прямо могу поднять, но не сильно высоко. В данный момент прокалываю хондропротекторы дона
Доктор Ступин
Врач
Массажист и должен работать с мышцами, а не с позвоночником.
Мышцы и болели по всему.
Важно как. Если ногами стоять на полу и медленно сгибаем колени, чтобы вытяжение приходилось на здоровые сегменты, чтобы они заработали хорошо, вместо пораженных.
Вот так надо нагибаться:
Скорее всего, она говорила про гимнастику с палкой, но принцип правильный наклон с прямой спиной.
Если тазом и медленно - можно, поскольку движение не в пораженном сегменте, а вокруг, и так как медленно, то если нагрузка придется на больное место, то успеет остановиться из-за боли.
Хорошо.
Наверняка уже другой. Сделайте МРТ, если возможно.
Значит корешку плохо, но он жив!
А зачем?
Что делают хондропротекторы?
Тут тему про лечение боли в спине нашли?
@Доктор Ступин, МРТ пока нет возможности сделать. Ранее мне говорили чтоб хрящи восстановить, ортодонт по хрусту в челюсти, говорил что надо прокалывать хондропротекторы каждые три месяца. Там тоже было связано со спиной. Но он так и не сказал, что именно причина болей в челюстях и деформации там, позвоночник или от самой челюсти пошло все вниз. Так же у меня стопы во внутрь уходят, поэтому я хожу по рекомендации ортодонта в кроссовках на высокой подошве и дома в тапочках. Не находила, если можно, то скиньте пожалуйста ссылку.
Доктор Ступин
Врач
Правильно, они восстанавливают хрящ.
Теперь вопрос из чего состоит грыжа?
Почему нельзя МРТ?
Теперь вопрос из чего состоит грыжа?
Почему нельзя МРТ?
Там где живу нету МРТ, в соседний город 2 часа ехать, у нас нет зимней резины на машине. В общем мне сделали 25 массажей и дали лфк, я стала делать делала на шею упражнения, наклоны, полукруги, на плечи вдох выдох, Лопатки сводила вместе до хруста, нагибалась до болей в пояснице и разгибалась, делала кошку, с напряжением в шее, и пыталась максимально сгорбить спину, а при разгибании ощущала прогиб сильный в пояснице и что живот вываливается, ногу одну вытягивала на четвереньках, ягодичный мост делала, приседания до дивана и отжимания от стены, сначала начала болеть шея, массажистка говорила делай через боль, так 4 дня прошло, боли становились все сильнее, но я делала через боль, но мягче и меньше, а сегодня полночи не спала от болей в шее, не могу вообще вправо теперь повернуть, болит , отдаёт в голову, ухо правое , руку. Так же боль в пояснице но терпимая. Массажистка сказала больше не делать лфк, а что делать неизвестно, пью Нимесил уже третий за день, потому что как проходит действие начинается эта ужасная боль, что терпеть не могу. Что это может быть? Может я резко начала лфк делать и сразу много упражнений. А. Грыжа из хрящевых пластинок состоит, значит хондропротекторы еще и усугубили положение?