Как лечить свой недуг?

[Drummer]

Принципы тренировок остаются теми же.
Важно изменить цели, задачи и методики тренировок.

Подтягивания на турнике и отжимания на брусьях при моем диагнозе можно выполнять?

 

[Доктор Ступин]

Можно.
А от этого есть пользы для спины?

 

[Drummer]

Можно.
А от этого есть пользы для спины?

Я не могу ответить на этот вопрос, т.к. я не специалист. Мне просто хотелось бы знать, какие физ.нагрузки мне выполнять не усугубляя состояние спины, в то же время оставаясь в форме. Если это только лфк и бассейн то тогда пусть будет так. Если можно что то другое добавлять(турник, велосипед или тренажерка), то что конкретно, поэтому и спрашиваю людей грамотных и знающих.

 

[Доктор Ступин]

Все можно, если правильно и разумно.
Физическая нагрузка может быть лечебной, восстановительной и тренировочной.
На форуме есть несколько тем, где пациенты делаться тренировочными нагрузками, пройдя через лечение и восстановление.