Любимаямама
Пользователь
Добрый Всем
завтра 2 недели после ... Вкратце ,побаливает, покалывает то там то сям
ступни немеют при позе "тюлень" , но при движении отпускает. Копчик болит как от удара , ноги мерзнут , но тоже видимо от недостатка движения.по отзывам так и должно быть . Хвост - пистолетом! Завтра запланирована вылазка в парк ! Нитки на шве рассасываются, потихоньку. Бодро хожу по лестнице , потихоньку начала куховарить и наводить порядок
добыла ходунки "лестничкой" чтобы вставать опираясь из полного присяда и подушку "колбасу" на все тело ,чтобы удобно было лежать на боку( спина уже как один большой пролежень
) В целом все ок
да кадется метеозависимость появилась, но бкду наблюдать . Всем сил и терпения, а главное - не предаваться панике! Все у нас от стрессов - поэтому сначала подышать и посчитать до 10 , а потом и нервничать перехочется !
завтра 2 недели после ... Вкратце ,побаливает, покалывает то там то сям
ступни немеют при позе "тюлень" , но при движении отпускает. Копчик болит как от удара , ноги мерзнут , но тоже видимо от недостатка движения.по отзывам так и должно быть . Хвост - пистолетом! Завтра запланирована вылазка в парк ! Нитки на шве рассасываются, потихоньку. Бодро хожу по лестнице , потихоньку начала куховарить и наводить порядок
добыла ходунки "лестничкой" чтобы вставать опираясь из полного присяда и подушку "колбасу" на все тело ,чтобы удобно было лежать на боку( спина уже как один большой пролежень
) В целом все ок
да кадется метеозависимость появилась, но бкду наблюдать . Всем сил и терпения, а главное - не предаваться панике! Все у нас от стрессов - поэтому сначала подышать и посчитать до 10 , а потом и нервничать перехочется !



аппликаторы Ляпко и Кузнецова , мячи, эспандеры, магниты, делала реабилитацию 2 раза в год и тд и до бесконечности...пардон ,до операции, думала - спасет, но... Делаю массаж легкий ( кроме оперированной зоны) для восстановления кровообращения. Сегодня начала мазать шов специальным заживляющим кремом , массажистка которая ходит ко мне на дом, посоветовала где-то через неделю начинать этим же кремом делать легкий массаж после оп шва , еле касаясь, пощипывающими движениями пытаться отделить верхний слой кожи от мышцы, чтобы не было спаек, НО еле касаясь . Да ,вчера сняли стерильные повязки , так что мой шов уже в свободном плаваньи