Система лечебных упражнений после операции по удалению межпозвонковой грыжи

Игор

Пользователь
Мне Ваше тоже нравится,а можете что- нибудь сказать о карбокситерапии?
 

Heliga

Пользователь
Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли делать комплекс упражнений,, крокодил,, после операции прошло 4 месяца, микродиэктомия l3l4 сиквестр грыжи, декомпрессия позвоночного канала.
 

Игор

Пользователь
Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли делать комплекс упражнений,, крокодил,, после операции прошло 4 месяца, микродиэктомия l3l4 сиквестр грыжи, декомпрессия позвоночного канала.
Если можно , что за комплекс?
 

Heliga

Пользователь
В интернете наберите комплекс упражнений крокодил


Это ссылка на видео.
 

Andrey1983.

Новичок
Добрый вечер.Есть вопрос по ЛФК Ступина. Программы для второго месяца после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника (с палкой) достаточно?Или ещё нужно что то делать?
 

Andrey1983.

Новичок
@Доктор Ступин, т.е. для шейного и грудного вот это -
Профилактические упражнения для шейного отдела и шейно-грудного перехода, для поясницы делать вот это - Упражнения второго месяца?Для первого месяца на поясницу уже не делать?
 
@Доктор Ступин, т.е. для шейного и грудного вот это -
Профилактические упражнения для шейного отдела и шейно-грудного перехода,
Тут надо уже тренировку с инструктором, а если нет, то хотя бы профилактические.

для поясницы делать вот это - Упражнения второго месяца?Для первого месяца на поясницу уже не делать?
Конечно.
Не больно второй, то зачем делать первый - они слабее.
 

Andrey1983.

Новичок
Не совсем понял ответ.Профилактические упражнения для "шейного отдела и шейно-грудного перехода"(которые на вашем сайте)можно делать без инструктора?
 
Сверху