Занятия спортом и хр. остеохондроз

Тема в разделе "Физические упражнения. ЛФК", создана пользователем _Arthur_, 24 авг 2013.

  1. _Arthur_ Новичок

    Регистрация:
    24 авг 2013
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    всю жизнь занимался спортом и без спорта не могу ощущать себя полноценным человеком. после занятий кикбоксингом (на груше или бой с тенью) резко обостряется хр. остеохондроз. после безуспешных попыток договориться с недугом (уменьшая нагрузки, более плавные движения) пришлось окончательно забросить ударные упражнения. остановился на одинх силовых тренировках ОФП. однако после занятий в тренажерке после каких либо упражнений с нагрузкой спины на неделю или две приходится прерывать занятия из-за резкой боли в спине. боль появляется постепенно после "неудачного занятия" в течении дня чувствуется нарастающая тяжесть в пояснице таз наливается свинцом. слабость. на следующий день невозможно встать резкая боль в спине при любом движении. надеть носки и ботинки становиться адски больно. ехать в автомобиле тоже очень больно. перед любым движением зарание стискиваешь зубы и напрягашься чтобы выдержать боль. скажить пожалуйста это конец для занятий спортом? если нет то какие упражнения необходимо исключить?
     
    24 авг 2013
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.241
    Симпатии:
    11.416
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    А может к врачу. Определиться с диагнозом. Понять что происходит. И тогда уж подумать и кто виноват и что делать?
     
    24 авг 2013
  3. _Arthur_ Новичок

    Регистрация:
    24 авг 2013
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    диагноз есть. хр. остеохандроз. при обращении к врачу никто даже рентген не дает сделать тупо пишут что обострение
     
    25 авг 2013
  4. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.241
    Симпатии:
    11.416
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Лет-то, сколько?
     
    25 авг 2013
  5. _Arthur_ Новичок

    Регистрация:
    24 авг 2013
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    27
     
    27 авг 2013
  6. L5-S1_7mm Пользователь

    Регистрация:
    27 апр 2012
    Сообщения:
    95
    Симпатии:
    55
    Адрес:
    Краматорск, Украина
    Остеохондроз — это ни о чём. Попробуйте спортивного врача поискать, в полуклинику ходить — зря время тратить. Рентген, если мышечнвя проблема — без толку.
     
    27 авг 2013
  7. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.241
    Симпатии:
    11.416
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Потратьте немного денег на себя. Сделайте МРТ больного места.
     
    27 авг 2013
  8. _Arthur_ Новичок

    Регистрация:
    24 авг 2013
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    так то тратил на массажи с прижиганиями и иглоукалываниями на исследования

    Фото-1.jpg Фото-2.jpg
     
    Последнее редактирование модератором: 8 апр 2014
    29 авг 2013
  9. _Arthur_ Новичок

    Регистрация:
    24 авг 2013
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    у меня периодически обостряющийся хр. остеохондроз. для меня особенно неблагоприятны движения в наклоне без прогиба спины и резкие скручивания позвоночника. раньше был компрес. перелом и с тех времен остался корсет. лямки я с него обрезал и получился пояс. он не такой прочный как пояс для силового троеборья, но зато менее заметен. я его надеваю при каких-либо физ. нагрузках или при вынужденной работе в полусогнутом положении и, как мне кажется, пояс мне помогает. в последнее время стал носить его чаще. а можно ли носить его постоянно или не стоит?
    Добавлено: Sep 27, 2013 2:19 PM
    спасибо тому кто перенес мое сообщение в старую тему теперь шансов, что на него оветят у меня явно прибавилось ок
     
    27 сен 2013
  10. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.241
    Симпатии:
    11.416
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Носить при нагрузках и при обострении боли.
    А без пояса научиться все делать с минимальной нагрузкой на поясничный отдел.
     
    29 сен 2013
  11. pavshinAN Новичок

    Регистрация:
    8 апр 2014
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Россия Москва
    перед любым движением зарание стискиваешь зубы и напрягашься чтобы выдержать боль. скажить пожалуйста это конец для занятий спортом? если нет то какие упражнения необходимо исключить?

    нагрузках или при вынужденной работе в полусогнутом положении и, как мне кажется, пояс мне помогает. в последнее время стал носить его чаще. а можно ли носить его постоянно или не стоит?
    [​IMG]
     
    8 апр 2014
  12. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.157
    Симпатии:
    13.391
    pavshinAN, здравствуйте!
    Что именно Вас беспокоит? С чем связаны боли?
    Каким видом спорта Вы занимаетесь?
    Про корсеты посмотрите информацию здесь - https://www.medhouse.ru/threads/20444/
     
    8 апр 2014
  13. Леонид Михайлович Врач

    Регистрация:
    15 дек 2010
    Сообщения:
    2.595
    Симпатии:
    2.781
    Адрес:
    Ставрополь
    Остеохондроз он у всех. А у Вас вертеброгенная люмбалгия. Поэтому следует незамедлительно сделать то, что рекомендовал:
    Или напрямую обратиться к квалифицированному мануальному терапевту.
     
    10 апр 2014

Статьи о спине и позвоночнике