Чтобы грыжа не вернулась: что делать и где не ошибиться?

Тема в разделе "Реабилитация после операций", создана пользователем Sonya Koshkina, 20 июл 2013.

  1. Loccitane Опытный Гуру

    Регистрация:
    28 фев 2013
    Сообщения:
    1.468
    Симпатии:
    2.572
    Адрес:
    Москва
    Ань, а сейчас как добираешься? :)
     
    8 сен 2013
  2. Sonya Koshkina Активный пользователь

    Регистрация:
    8 июл 2013
    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    156
    Адрес:
    Москва
    Loccitane, а сейчас пешком + метро. Живенько очень, 8 км пути набирается в оба конца, но уж больно рано вставать ((( на машине в 2 раза быстрее)
     
    8 сен 2013
  3. Sonya Koshkina Активный пользователь

    Регистрация:
    8 июл 2013
    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    156
    Адрес:
    Москва
    Я люблю метро и езжу в корсете. Утром около восьми еще не жесть вроде. Ребенка жалко в такую рань поднимать - на час раньше, чтоб на работу не опоздать.
     
    9 сен 2013
  4. Sofia2013 Пользователь

    Регистрация:
    30 июн 2013
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    40
    Судя по таблице той, нам лучше лежать!!!и лучше на спине( 25% нагрузки на позвонки )
     
    9 сен 2013
  5. Loccitane Опытный Гуру

    Регистрация:
    28 фев 2013
    Сообщения:
    1.468
    Симпатии:
    2.572
    Адрес:
    Москва
    Sonya Koshkina, как дела? как спинка?:love:
     
    2 окт 2013
  6. М@руся Активный пользователь

    Регистрация:
    25 янв 2013
    Сообщения:
    393
    Симпатии:
    1.107
    И как продвигается процесс осваивания сидения? С полчаса уже могете?;)
     
    2 окт 2013
  7. Nik_Login Новичок

    Регистрация:
    21 янв 2014
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    8
    Но все же бывают и обратные ситуации, когда боль которую традиционный невролог не снял, убирает именно мануальщик. Как быть с этим?
     
    25 янв 2014
  8. Sonya Koshkina Активный пользователь

    Регистрация:
    8 июл 2013
    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    156
    Адрес:
    Москва
    Всем добрый день!
    Я очень давно не была на форуме, так как совсем увлеклась моей любимой работой. За этот период особых достижений в плане физического самочувствия не было. я как будто ждала отметки - 6 месяцев после операции. Будто что-то должно поменяться, а именно: образ жизни, стереотипы движения и т.д. Зарядка моя, скорей всего, не достаточна для укрепления мышц спины, еще раз в неделю я посещаю бассейн.
    Но все по-прежнему.
    Сразу скажу хорошую вещь: я чувствую себя хорошо, ничего не болит и все шевелится )))
    Но чувство хрустальной вазы не ушло. Я еще не бегала, ни разу не прыгнула, не наклонилась (без опоры), ни на чем не катаюсь. Жду...
    Сделала неделю назад контрольное МРТ и узнала следующее:
    бороздина описание.jpeg мрт бороздина 1.jpg мрт бороздина 2.jpg мрт бороздина 3.jpg мрт бороздина 4.jpg
    Я бы сказала, что наверно неплохо, по крайней мере лучше, чем было (секвестр грыжа L5-L6 >10 mm).
    Не очень большой постоперационный рубец? Что делать со спондилоартрозом, жировой дистрофией костного мозга (указаны на мрт)?
    Как вы думаете, кому надо показать себя и МРТ для дальнейших рекомендаций? Невролог? Ортопед? Мануальный терапевт?

    Снимки 3 и 4 искажены бочкообразно и все кривые. Надо переснять.
     
    30 янв 2014
  9. Alinka-malinka Новичок

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    4
    Добрый вечер! Как у вас дела? Как самочувствие?
     
    20 дек 2016

Статьи о спине и позвоночнике